Собирать целебные травы. Когда и как правильно собирать лекарственные растения

О некоторых секретах траволечения с провизором, потомственной травницей, членом Общества фитотерапевтов Санкт-Петербурга, автором книг «О травах ведаю…» и «Болиголов – целитель онкологических и других заболеваний» Лидией Николаевной Дьяконовой беседует журналист Елена Егорова.

Насколько длительно следует лечиться травами? Какие ошибки при траволечении чаще допускают люди: пьют нужную им траву слишком короткий промежуток времени или же, наоборот, слишком долго?

Л. Д. Чаще люди принимают лекарственную траву менее длительно, чем следует: полегчало – и бросили пить траву. Однако хронические заболевания, такие как болезни суставов, опухоли лечатся долго. Например, опухолевые заболевания щитовидной железы, мастопатию, фиброму нужно лечить травами от нескольких месяцев до года, а точнее – до полного излечения.
В случае рака после удаления опухоли хирургическим путем лекарственные травы следует пить в течение 5 лет, чтобы не было рецидива, причем целесообразно чередовать противоопухолевые травы. Среди лучших растений, предотвращающих рецидивы рака, можно назвать княжик сибирский – эти его свойства издавна ценились в тибетской медицине. Целесообразно использовать для предупреждения рецидивов и болиголов, убивающий опухолевые клетки – а ведь все опухолевые клетки из организма ножом не убрать. Болиголов принимают 1 раз в день, утром за 1 час до еды по схеме от 1 капли до 40 капель (в первый день принимают 1 каплю, на второй – 2 капли, на третий – 3 и т. д.) и обратно от 40 до 1 капли. После такого 80-дневного курса лечения болиголовом делается недельный перерыв. В этот период применяют травы, очищающие организм от интоксикации. В Сибири для этих целей чаще всего используют леспедицу копеечниковую. Там, где леспедеца встречается редко, можно использовать корень лопуха либо траву полыни горькой. Я часто назначаю для очищения от интоксикации сбор из шести трав: полыни горькой, бессмертника, тысячелистника, укропа, зверобоя и листа березы. 1 чайную ложку мелкоизмельченного сбора нужно залить стаканом кипятка, настоять, процедить и выпить, не подслащивая, в течение дня.
Другое дело – прием трав, содержащих сердечные гликозиды, к числу которых относится и такое нашумевшее растение, как морозник. Известны даже случаи отравления морозником из-за незнания людьми, его применявшими, особенностей этого растения и правил его приема. Общее правило применения ядовитых растений: их прием начинают с очень малых доз. Так, мелкоизмельченный порошок корня морозника сначала принимают в количестве 5 мг (что по виду соответствует размеру небольшой спичечной головки) один раз в день, утром натощак, запивая стаканом воды.
После трехнедельного приема морозника необходимо делать недельный перерыв. Одновременно, параллельно с морозником, а также в недельные перерывы его приема необходимо пить мочегонные травы, такие как плоды шиповника (можно в виде компота), лист березы, смородины или брусники. К тому же издавна замечено, что морозник наиболее эффективен в холодное переходное время года – осенью и весной. Дозу приема морозника можно увеличить на третью часть примерно через три недели.
Наперстянка, адонис весенний, желтушник также содержат сердечные гликозиды, поэтому после каждых трех недель приема любой из этих трав делается недельный перерыв, в течение которого пьют мочегонные травы.

Лидия Николаевна, вы сказали, что болезни суставов тоже лечатся травами достаточно долго. Как долго и какими травами?

Л. Д. Авиценна писал, что суставы надо лечить четыре времени года, то есть год, однако обычно на их лечение уходит даже два года.
При заболеваниях суставов используют травы с противовоспалительным и противомикробным действием, которые влияют на костную систему, а также травы активизирующие работу почек, мочевого пузыря и обладающие мочегонным эффектом, потому что инфекцию из организма нужно вымывать. К таким травам относятся лист брусники, девясил высокий, вереск, спорыш, лист березы, герань луговая, сабельник болотный, хвощ полевой.
Некоторые лекарственные растения, обладая легким мочегонным действием, способствуют выведению ненужных организму солей, которые откладываются в суставах. Для этих целей можно использовать наряду с уже упомянутыми листом березы, листом брусники и спорышем, еще и лист черной смородины, спаржу аптечную, золотарник, корень лопуха, корень шиповника, дурнишник обыкновенный.
Препараты из трав и сборов с противовоспалительным и противомикробным действием не только принимают внутрь, но и натирают ими суставы.
Надо отметить, что при лечении опухолевых заболеваний тоже совмещают внутренний прием трав с наружным применением тех же трав, например, при фибромиоме делают повязки, пропитанные лечебным настоем, на живот.

Как следует соотносить прием трав с приемом пищи?

Л. Д. Травы для лечения печени и желчного пузыря следует принимать за 15–30 минут до еды, причем при больной печени травы лучше принимать в виде настоев и отваров, а не спиртовых настоек.
Если вы лечите больной желудок или кишечник, то примите необходимую вам траву за 30 минут до еды.
При фитотерапии почек соответствующие травы принимают за час–полтора до еды или через час после еды – ведь почки надо, с одной стороны, промыть, а с другой – не вымыть лекарственные вещества трав.
Для лечения онкологических заболеваний используют ядовитые растения (чистотел, барвинок, омелу и др.). Ядовитые растения, как правило, принимают 1 раз в день, утром за час до еды и запивают большим количеством воды (не менее 100 мл).

Нужно ли делать перерывы в приеме травы, не являющейся ядовитой?

Л. Д. Нужно. Дело в том, что если вы длительно принимаете какую-либо траву или травяной сбор, не делая перерывы в приеме, то организм привыкает к фитотерапевтическому воздействию, а вследствие этого лечебный эффект значительно уменьшается.
Некоторые травы требуют особо умелого применения. Например, полынь горькую нельзя использовать длительно – эту траву принимают не более недели в месяц. Дело в том, что ее длительный прием вреден для желудка и для головного мозга (высушивает головной мозг, как писал Авиценна). Пижму – горькую и достаточно токсичную траву – также не рекомендуют принимать дольше недели в месяц.
Некоторые травы дают абортивный эффект и поэтому противопоказаны при беременности. К таким травам относятся душица, кровохлебка, горечавка, пижма.

Каких общих правил сочетаемости трав между собой следует придерживаться?

Л. Д. Не сочетаются между собой травы обладающие успокаивающим и тонизирующим действием, поэтому их не употребляют в один прием. К первым относятся валериана, пустырник, пион уклоняющийся, синюха голубая, мята, мелисса, шишки хмеля. Ко вторым – элеутерококк, аралия маньчжурская, лимонник, заманиха высокая, родиола розовая, женьшень. Однако можно утром принять траву тонизирующего действия, а вечером того же дня – успокаивающего.
Мочегонные и слабительные травы не принимают одновременно, так как они ослабляют эффект друг друга. Слабительные травы (жостер, сену, крушину) не следует использовать каждый день. Если вы страдаете запорами, принимайте слабительные травы через день, причем лучше на ночь.
При приеме такого сильного средства, как болиголов, важны даже продукты питания, употребляемые пациентом. Сразу после приема болиголова не рекомендуется употреблять чай, кофе, молоко и молочнокислые продукты, а также такие кислые продукты, как грейпфруты, лимоны, апельсины, кислые яблоки, квашеная капуста и блюда, приправленные уксусом. Но уже через несколько часов после приема болиголова (скажем, в обед) указанные продукты можно употреблять. Также снижают действие болиголова курение и алкоголь.
С болиголовом не сочетаются некоторые травы: одновременно с ним нельзя принимать полынь горькую, ферулу, чистотел, барвинок.

Наверное, важно не только правильно подобрать лекарственную траву, но и правильно приготовить из нее лекарство?

Л. Д. Да, конечно. Хотя хочу подчеркнуть, что и хороший рецепт подходит не каждому. Дело в том, что у каждого человека свои особенности, свои проблемы со здоровьем, а травы могут обладать и побочным эффектом. Например, калган и зверобой закрепляют, зверобой повышает давление – все это необходимо учитывать.
Теперь о приготовлении лекарств из трав. Корни и кору лекарственных растений обычно кипятят. Так, кипятят корень аира, корни калгана и шиповника, кору дуба, чтобы они отдали свои целебные вещества в раствор. Кроме того, отвар коры дуба, богатый дубильными веществами, не надо настаивать более 20 минут – его процеживают еще теплым.
Вопреки общему правилу, корни таких растений, как лопух и алтей не нужно кипятить, хотя люди часто и пытаются это делать. Дело в том, что действующие начала этих лечебных корней, содержащих слизь, растворяются в воде именно при комнатной температуре.
Некоторые травы нельзя кипятить, потому что их действующие вещества разрушаются при кипячении. К таким травам относится повилика европейская. А при кипячении лабазника появляется неприятный аптечный запах, поэтому для этого растения также целесообразен холодный метод настоя растительного сырья. Залейте лабазник водой комнатной температуры на ночь, а утром процедите.
И еще один совет. Поскольку эфирные масла быстро разрушаются в растворе, то растения, богатые эфирными маслами, настаивают не более 10–15 минут, процеживают и сразу же применяют. К таким травам относятся багульник, мята, мелисса, ромашка, шалфей, почки и иголки сосны. Эти растения, богатые эфирными маслами, полезно использовать для ингаляций при простудных заболеваниях.

Если у вас появились вопросы к Л. Н. Дьяконовой, вы можете задать их на сайте www.fito-lux.spb.ru

Админ: этот сайт уже не работает, теперь у Лидии Николаевны по видимому сайт boligolov.e-stile.ru

Дикие растения издревле использовались аборигенами для лечения различных заболеваний. Сбор лекарственных трав в различных по климатическим условиям регионах проводили в различные сроки. Традиционно ориентиром для начала сбора и до настоящего времени служат церковные праздники. Считается, что лекарственные травы, коренья и плоды, собранные в этот период, имеют особенно большую целебную силу: Троица, день Аграфены Купальницы, Петров день, день Ивана Купалы, Преображение, Успение.

Чай из лекарственных трав. © Andrea Beaman

Особенности заготовки лекарственных растений

Конечно, не возбраняется заготавливать лекарственное сырье весь теплый период года, но соблюдать определенные правила сбора лекарственного сырья следует обязательно. В противном случае вся работа будет проделана впустую. Правильно заготовленные домашние сборы помогут успокоиться здоровым сном после напряженного трудового дня, снизить, а иногда и полностью убрать проблемы ЖКТ, печени, почек, воспалительные процессы, простуды, очистить и вылечить кожу.

Заготавливать лекарственное сырье можно, собирая дикорастущие растения или выращенные у себя на даче. Каждый дачник обязательно должен иметь на своем участке аптечку лекарственных трав. Она может быть выделена в отдельную грядку, что очень удобно при уходе и заготовке сырья, которое нельзя ничем обрабатывать.

Если растения подсажены в овощные грядки и подвергались обработке вместе с растущими там культурами, такие растения для заготовки лекарственного сырья непригодны.

Нужна ли такая аптечка на даче, если можно купить готовые сборы лечебных трав в аптеке? Ответ однозначен, – обязательно нужна. Ведь неизвестно, в каких условиях росли, когда и как собирали сырье, были ли соблюдены правила сушки и хранения. Именно выращивая травы у себя на участке, вы передадите знания детям, научите их понимать и ценить окружающую природу.

Как же правильно заготавливать и сушить лекарственные травы? Именно об этих вопросах мы и поговорим в данной статье.

Заготовка лекарственного сырья

Подготовку лекарственных трав к сушке и хранению можно подразделить на несколько этапов:

сбор лекарственных растений,
обработка,
сушка,
хранение.

Заготовка лекарственных растений. © Michelle Van Doren

Правила сбора лекарственных трав

Для лекарственных целей надземную зеленую массу, цветы и плоды растений заготавливают только в ясную, сухую погоду после схода росы и до 11 часов утра. При высоком солнцестоянии растения теряют эфирные масла.

Листья лекарственных растений собирают до цветения.

Отдельно цветки, соцветия и надземную массу с цветами (верхние 10-15 см) заготавливают при 20-30% раскрытии цветков или в период массовой бутонизации растений. Полностью цветущее растение теряет часть своих эфирных масел.

В сырую погоду допускается выкапывание корней и корневищ лекарственных растений, которые заготавливают поздней осенью или до начала массового облиствления растений.

Нельзя собирать лекарственные растения, растущие вблизи фермерских хозяйств, промышленных предприятий и автомагистралей.

Собирать нужно только хорошо знакомые, абсолютно здоровые, не поврежденные вредителями лекарственные растения.

Сырье лучше укладывать в широкие корзины или сумки из натуральных тканей легкой воздухопроницаемой массой, чтобы листья и цветы не запрели. Перед укладкой в корзину встряхните растение, чтобы убрать насекомых.

Не собирайте лишнее сырье. Не подготовленные к сушке лекарственные растения будут напрасно уничтожены, – вы их просто выбросите.

При сборе надземной части лекарственных растений их обязательно нужно срезать острым ножом или секатором, а не выдергивать с корнем.

При срезке стеблей с куста 1/3 их часть оставляйте для дальнейшего развития растения.

Почки и кору заготавливайте только на вырубках. Берегите живой лес! В домашних условиях собирайте кору с удаляемых ветвей (кизил, калина).

Лекарственную грядку на даче необходимо располагать вдали от культурооборота и садово-ягодных участков, которые в течение вегетационного периода обрабатываются различными химическими препаратами.

Срезка лекарственных растений. © Shutterstock

Летние сборы лекарственных растений

Июньские заготовки от домашних культур

листья смородины, малины, клубники/земляники, мяты, мелиссы, кизила;
от дикорастущих растений:
листья подорожника, чабреца, крапивы, кипрея (иван-чай), мать-и-мачехи, трехцветной фиалки, надземную массу хвоща полевого;
из других частей растений:
корень лопуха, кору калины, цветы липы и бузины, листья, цветки и корневища пиона уклоняющегося.

Июльские заготовки от домашних культур

плоды бузины, малины, черемухи, ирги;
из дикорастущих растений:
пустырник, зверобой, тысячелистник, кипрей, полынь, душицу, календулу, цикорий, пастушью сумку, череду, золототысячник, пион уклоняющийся и др.

Августовские заготовки от культурных и диких растений

плоды боярышника и шиповника, ягоды лимонника, барбариса, бессмертник, кипрей, корневище пиона уклоняющегося, лопуха, одуванчика.

Сушка лекарственного сырья

Правила подготовки сырья лекарственных растений к сушке

Разложить собранное сырье на мешковине или другой натуральной основе (не на пленке или синтетическом материале).

Перебрать лекарственные растения и отделить больные, засохшие, грязные.

Листья, соцветия, цветки и надземную массу не мыть. Сильно увлажненное сырье в жаркую погоду непременно начнет преть, почернеет и потеряет часть лечебных свойств. Если растения явно пыльные, можно ополоснуть в проточной воде (без напора) и разложить тонким слоем на ткани, хорошо впитывающей влагу на сквозняке без яркого солнца.

Как только сырье подсохнет, измельчить крупные листья, соцветия, плоды. Разложить тонким слоем на сита или другие приспособления для просушки. Постоянно ворошить и переворачивать.

Корни, корневища, луковицы, толстые стебли мыть обязательно под проточной водой. Измельчить, разрезая на 5-10 см отрезки вдоль и поперек. Можно нанизать на нитку как ожерелье и подвесить на сквозняке для просушки.

Мелкие плоды (боярышник, шиповник) сушат целиком, более крупные разрезают на 2-3 части.

Собранные лекарственные травы (зверобой, полынь, цикорий, тысячелистник и др.) можно связать в рыхлые пучки и подвесить в сухом, хорошо проветриваемом помещении (чердак, сарай, выделенная комната).

Сушка лекарственных растений

Свежесобранные лекарственные растения содержат значительное количество влаги, избыток которой необходимо своевременно удалить. Влага способствует продолжению химических процессов в собранном сырье, что вызывает почернение листьев и стеблей, образование плесени и даже гниение, особенно плодов с большим количеством мякоти. В таком виде травы не пригодны для использования. Помните! Первый и главный этап – своевременное и правильное удаление избытка влаги из собранного лекарственного сырья при помощи сушки. Сушка лекарственных растений проводится 2-мя способами: естественным и искусственным.

Сушка лекарственных ягод. © healthline

Естественная сушка лекарственных растений

Естественная сушка на солнце для лекарственных трав не подходит. На солнце в собранном сырье продолжаются биохимические процессы, в результате которых теряется значительная часть лечебных свойств. Лекарственная трава превращается в сено.

Естественную сушку для лекарственных трав можно организовать на воздухе под навесом. Рыхлые пучки трав и «ожерелья» корней подвешивают под навесом, а на столах с натуральным покрытием размещают измельченное сырье, которое постоянно ворошат и перемешивают. В сухую жаркую погоду такая сушка длится 2-4 дня. В таких же условиях на проветриваемом чердаке траву до нужной кондиции можно просушить за 1-2 суток.

При небольшом количестве собранного сырья лекарственных растений пучки можно развесить на веревочке в комнате (не спальне), устроив хорошее проветривание.

На солнце можно сушить только корни (подсолнечник, пион уклоняющийся, ирга, кизил и др.).

Искусственная сушка лекарственных растений

Искусственную сушку собранных лекарственных трав проводят в искусственных условиях:

в электросушилке,
в микроволновой печке,
в духовке газовой или электроплиты, в специальных сушильных шкафах,
в печах, разогретых дровами.

В домах квартирного типа удобно сушить собранные лекарственные травы в электросушилках и микроволновках. К приборам прилагаются инструкции, где дано подробное описание процесса проведения сушки. Подсушить лекарственное сырье, особенно если его количество незначительно, до нужной кондиции в этих электроприборах можно за 3-4 часа.

Нужно отметить, что при сушке в микроволновке под воздействием лучей разрушается часть полезных веществ (как и при сушке на открытом солнце).

В специальных электросушилках разного типа заготовленное лекарственное сырье можно сушить при разных температурах, что позволяет сохранить эфирные масла, содержащиеся в растениях. Так, душицу, полынь, мяту, зверобой сушат при температуре +40-+50*С, а корни и плоды, в зависимости от нарезки и плотности тканей, – при температуре +50-+70-80*С.

На дачах в домах на земле лучше сушить лекарственные травы в печи, которую можно разогреть до +40-+60*С.

Сушка лекарственных трав. © Kimberly’s Herb

Определение качества проведенной сушки

Недостаточно просушенное лекарственное сырье со временем начинает терять лечебную эффективность и внешний вид, приобретает неприятный запах, плесневеет, способствует появлению мошкары.

Правильно засушенные листья и лепестки цветов легко растираются пальцами на мельчайшие частицы, обладают приятным запахом.
Сухие стебли, корни, части корневища, кора легко ломаются. Изъеденные насекомыми (при неопределенно-длительном хранении) они не пригодны к использованию.
Сухие плоды легко рассыпаются на отдельные ягоды или разрезанные для сушки части. При сжимании легко крошатся, а не слипаются в полувлажный комок.

Длительность хранения собранных лекарственных растений

Длительность хранения засушенных лекарственных растений зависит от типа сырья. Первым признаком, что сырье пришло в негодность, служат отсутствие свежего приятного аромата травы и изменение окраски (чаще — полное обесцвечивание).

Листья и цветки лучше ежегодно заготавливать свежие.
Стебли, корни, некоторые плоды можно хранить 2-3 года.
Более трех лет хранить лекарственное сырье не рекомендуется.
Нельзя смешивать старое сырье и вновь собранные засушенные растения.
Хранить травы можно в составленных сборах или составлять необходимый микс (смесь) перед использованием.
Хранить лекарственное сырье нужно в натуральных тканевых мешочках, бумажных пакетах или другом дышащем материале. Нельзя хранить сырье в полиэтиленовых пакетах.

Фитотерапия еще с давних пор приходит на помощь человеку для лечения и профилактики многих заболеваний, даже тех, которые связаны с лишним весом. Именно по этой причине совершенно не удивляет тот факт, что сбор трав для похудения пользуется большой популярностью. Они помогают не только избавиться от лишних килограммов, но и очистить организм от токсинов и шлаков, нормализовать работу пищеварительной системы и кишечника.

Какими бывают травы для похудения

Все лекарственные травы для избавления от лишнего веса можно разделить на несколько основных видов в зависимости от того, как они действуют и какой эффект дают:

Снижающие аппетит.
Мочегонные сборы трав.
Очищающие травы.
Увеличивающие внутреннюю энергию.
Травы со слабительным эффектом.

Компоненты данных групп можно заваривать, принимать по отдельности или же смешивать между собой для того, чтобы получить более эффективный травяной сбор для похудения.

Мочегонные травы для снижения веса

Шалфей.
Мелисса.
Душица.
Шиповник.
Петрушка.
Листья крапивы.
Укроп.
Цветы ромашки.

Если вы планируете делать травяные сборы для похудения в домашних условиях, которые есть в данной категории, обязательно предварительно посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Самоназначение трав с мочегонным действием может привести к неприятным побочным эффектам.

Противопоказания:

Язвенная болезнь желудка.
Гастрит или повышенная кислотность желудка.
Воспаление почек.

Стоит отметить тот факт, что мочегонные травы вызывают привыкание, поэтому такие сборы нельзя принимать более двух недель.

Стимулирующие травы в борьбе с лишними килограммами

К ним относятся: имбирь, куркума, острые специи и перец всех видов. Стимулирующие травы оказывают на организм согревающее действие и отличаются острым вкусом. Их эффект направлен на то, чтобы ускорить циркуляцию крови и обмен веществ.

Стимулирующие травы позволяют пище намного легче усваиваться организмом, вследствие этого уходит лишний вес.

Травы со слабительным действием

Аптечная ромашка.
Тысячелистник.
Ревень.
Анис.
Тмин.
Крушина.

На практике было доказано, что злоупотребление травами данной категории может привести к осложнениям, которые потом требуют длительного лечения. Дело в том, в их составе содержится вещество, которое называется эмодином. Именно он усиливает перистальтику кишечника. А это может вызвать кишечные колики, у женщин - усиление менструации. Беременным и кормящим такие средства категорически противопоказаны.

Травяные сборы для похудения и очищения со слабительным действием помогают быстро скинуть лишние килограммы, но нельзя употреблять их слишком долго, чтобы не возникло привыкания. Более того, длительное употребление может привести к воспалению тонкой кишки, болям при мочеиспускании и другим проблемам со здоровьем.

Травы, подавляющие чувство голода

Среди них следующие:

Семя льна.
Дягиль.
Корень алтея.
Спирулина (лечебная водоросль).

Травы данной категории начинают набухать, когда попадают в желудок человека. Если их объем значительно увеличивается, у нас возникает ощущение, что желудок полный, поэтому и есть не хочется. Некоторые растения обволакивают слизистую желудка, что тоже приводит к снижению аппетита.

Важно понимать, травяной сбор для похудения - это не замена еды, а просто дополнение к ежедневному рациону питания.

Травы, стимулирующие выведение из организма желчи

К ним относятся:

Кукурузные рыльца.
Барбарис.
Одуванчик.
Бессмертник.
Володушка.

В народной медицине принято считать, что отвары на основе желчегонных трав абсолютно безопасны для здоровья человека. Конечно, в некоторых случаях это так и есть. Ведь данные сборы уменьшают вероятность запоров, стимулируют пищеварение и даже усиливают моторику кишечника. Вместе с желчью из организма выходят холестерин и другие вредные вещества.

Противопоказания к применению:

Диарея и раздражение кишечника.
Гепатит.
Панкреатит.

Если хотите избавиться от лишнего веса при помощи сбора трав для выведения желчи, обязательно проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам их употреблять. Дело в том, что во время приема увеличивается нагрузка на печень. Если печеночные ферменты у вас повышены, то желчегонные растения не рекомендуются. Именно по указанной причине нужно обязательно сдать анализы, чтобы это проверить.

Травяные сборы для похудения: рецепты

Смешиваем по 20 грамм плодов фенхеля, петрушки и корня одуванчика, добавляем 60 грамм крушины. Все хорошо перемешиваем и заливаем одним литром кипятка. Даем жидкости настояться в течение часа, остужаем, хорошо процеживаем. Настой нужно принимать каждый день по 3 раза перед едой (один раз - один стакан).

Зверобой и тысячелистник (по 40 грамм) смешиваем с цистозиром бородатым (20 грамм). Заливаем кипятком, после остывания можно начинать применение. Пейте по полстакана перед едой, примерно 5-6 раз в течение суток.

Данный травяной сбор для похудения дает отличный результат уже после нескольких дней применения. Для приготовления необходимо смешать 20 грамм березовых листьев, 10 грамм листьев мать-и-мачехи, немного листа ежевики и кукурузных рыльцев. Все заливаем кипятком (примерно пол-литра). Принимать нужно по 0,5 стакана 2 раза в день. Первый раз - натощак утром, второй - в обед до приема пищи.

Крапива, зеленая петрушка, одуванчик, мята и укроп смешиваются в одинаковых пропорциях (по 20 грамм). Все заливается литром крутого кипятка. Настаивать нужно примерно 3-4 часа, потом принимать по одному стакану 4 раза в день обязательно перед едой.

Данный сбор улучшает работу печени и очень полезен в том случае, если у вас есть заболевания гинекологического характера. Три столовых ложки семян укропа смешиваем с цветками липы, календулы и перечной мяты. Получившийся сбор заливаем литром кипятка и оставляем на полчаса, чтобы он настоялся. Потом хорошо процеживаем. Принимаем три раза в день перед едой по одному стакану. На следующий день делаем себе свежий настой.

Существуют самые разнообразные травяные сборы для похудения. Отзывы о них тоже разнятся. Сбор, который помог сбросить лишний вес одной девушке, может быть бесполезным для другой. Именно по этой причине важно исходить из индивидуальных особенностей организма, чтобы подобрать для себя подходящий вариант.

Травяные настои нельзя принимать в неограниченных количествах и без определенной системы. Это может привести к тому, что появится аллергическая реакция или возникнет расстройство кишечника.
Даже самый полезный для организма травяной сбор нельзя принимать дольше, чем 10-14 дней. Любая диета должна проходить курсами, так и в случае с похудением при помощи трав. Иначе организм начнет привыкать к травам, что приведет к проблемам со здоровьем.
Не ждите, что травяные сборы помогут вам скинуть пять килограмм уже в первую неделю. Это не так. Вес будет уходить постепенно, примерно по 500 грамм в 10 дней. Зато результат будет держаться гораздо дольше, чем после обычных диет.

Эти полезные советы помогут выбрать подходящий индивидуально для вас травяной сбор для похудения и принимать его правильно, без отрицательных последствий для здоровья. Преимущество диеты при помощи трав заключается в том, что вес обратно не придет. Наверное, вы уже пробовали некоторые диеты и сталкивались с тем, что по их окончанию набираете больше килограммов, чем успели сбросить.

Травяные сборы при правильном применении оказывают положительное воздействие на весь организм и помогают избавиться от лишнего веса таким образом, чтобы он не вернулся обратно.

Как правильно худеть благодаря травам

Как вы уже поняли, похудение при помощи травяных сборов происходит разными способами. Одни настои направлены на очищение организма, другие - на уменьшение аппетита, третьи - на выведение желчи.

Для того чтобы достичь действительно хорошего результата, нужно применять комплексный сбор трав для похудения, который содержит в своем составе много различных компонентов. В организме будет происходить оздоровительный процесс, который включает в себя и очищение, и похудение. Такой подход позволит вам не только избавиться от лишних килограммов, но и привести в порядок работу печени, почек и органов желудочно-кишечного тракта.

Если вы употребляете травяные отвары с целью похудеть, то нужно готовить их каждый день. Вчерашний настой уже не будет оказывать такое действие, как свежий.

Целебные травы для избавления от лишнего веса можно принимать не только в виде настоев, но и при принятии ванны. Добавляйте в воду мать-и-мачеху - она улучшает структуру кожи и борется с целлюлитом. Полезно также добавлять в ванну листья подорожника - они подтягивают кожу. Особенно актуально это в том случае, если вы сбросили много килограммов. Кожа быстрее придет в норму, не останется растяжек. Чередование настоев и полезных ванн позволит организму легче справляться с потерей веса.

Могут ли травы для похудения навредить?

Несмотря на тот факт, что большинство травяных сборов для похудения называют щадящими, при неправильном использовании они могут нанести вред. Даже сама безобидная трава может стать причиной появления в работе организма серьезных нарушений. Именно поэтому перед тем, как начинать пить травяные сборы, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом, сдайте все необходимые анализы. Это поможет понять, есть ли у вас индивидуальные противопоказания к определенному растению, или нет.

Похудение при помощи трав категорически противопоказано в следующих случаях:

Хронические заболевание почек и печени.
Проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Употребление трав для похудения во время беременности может привести к сильному сокращению матки, что поспособствует выкидышу.
Склонность к аллергическим реакциям.

Подводим итоги

Любой травяной сбор для похудения должен приниматься очень аккуратно. Если вы вдруг заметили, что хуже себя чувствуете, затруднилось дыхание или появилась сыпь, то сразу прекращайте пить настой. Можно попробовать другой сбор, состоящий из трав другой категории.

Какой травяной сбор для похудения выбрать - ваше личное решение. Но обязательно предварительно нужно убедиться, что нет аллергии на компоненты, которые находятся в составе. Любое похудение - это комплексный процесс. Постарайтесь избавиться от вредных привычек, перейдите на низкокалорийное и здоровое питание, начните делать по утрам зарядку. Комплексный подход к похудению поможет вам быстрее достичь желаемого результата.

Предлагаем Вам метод народной травницы Татьяны Александровны Буревой. Это старинный способ, который с успехом выдержал испытание временем. Автор метода, Т.А. Бурева, применяла его 50 лет. Сбор из 25 наших российских трав для полного очищения и оздоровления организма не только великолепно очистит Вас, но и поможет в исцелении от многих заболеваний.

ТРАВКИ-ЦЕЛИТЕЛЬНИЦЫ

Именно очищение организма поможет Вам избавиться от необъяснимой усталости, головных болей, хронических простудных заболеваний, дисбактериоза и лишнего веса, холецистита, панкреатита, болей в суставах и ломкости сосудов, гастрита, запоров, аллергии, холестериновых и билирубиновых камней, песка, шлаков и ядов.

Методика очищения простая: благодаря целебным травам чистится кишечник, печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, почки, кровь, суставы, сосуды . Опыт показывает, что камни практически любых размеров в желчном пузыре и почках можно удалить без операции, благодаря целебным свойствам трав камни выходят без боли или растворяются. Происходит очищение организма от вирусов, грибков, паразитов. Очищается желудочно-кишечный тракт от многолетних каловых завалов - страшного источника самоотравления.

Чистка помогает в борьбе с мочеполовыми проблемами, безболезненно расстаться с камнями в почках и мочевом пузыре, женщинам избавиться от воспалений, фибромиомы, мастопатии, кисты, бесплодия, хламидиоза, уреплазмоза.

У мужчин, страдающих импотенцией и простатитом , в период очищения происходит расшлаковка предстательной железы и мужские функции восстанавливаются. Есть результаты и при аденоме .

Хорошо поддаётся очищению кожа, проходит угревая сыпь, дерматиты, нейродермиты, аллергические высыпания, фурункулёз, псориаз.

Восстанавливается функция поджелудочной железы , наблюдаются улучшения при сахарном диабете, при любых заболеваниях суставов, ревматоидном полиартрите, остеохондрозе.

Выводятся холестериновые бляшки, сосудам возвращается эластичность, нормализуется работа сердца, головного мозга, что помогает восстановиться после инфарктов и инсультов, а также предотвратить их. Решаются проблемы, связанные с возрастным ухудшением зрения (в практике были случаи рассасывания катаракты), нормализуется давление при гипертонии.

ЭТИ ТРАВКИ НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ

Что же за волшебство такое случается при очищении? А как же ему не быть, если вместе с Вами трудятся над восстановлением Вашего организма 25 трав-целителей, возвращающих здоровье: цветки бессмертника, календулы, пижмы, ромашки аптечной; листья брусники, мяты перечной, сенны, почечного чая, эвкалипта, шалфея; надземные части полыни горькой, пустырника, тысячелистника, череды трёхраздельной, багульника (побеги), черники, зверобоя, пастушьей сумки; корни девясила, солодки голой; плоды кориандра, расторопши пятнистой, рябины красной, укропа пахучего, шиповника.

Все высушенное сырьё нужно измельчить в порошок. На один день чистки понадобится по 0,2 грамма порошка каждого из 25 компонентов. Смесь перемешивается в стеклянной или эмалированной посуде и делится на 5 равных частей.

СХЕМА ОЧИСТКИ

Утром сделайте очистительную клизму. В этот день не есть!

В 11.30 выпейте стакан лимонно-апельсинового компота.

В 12.00 примите травяной порошок (1 г),

13.30 - стакан компота,

14.00 - порошок,

15.30 - компот,

16.00 - порошок,

16.30 - компот,

17.00 - порошок,

17.30 - компот,

18.00 - порошок.

Всего за день примите 5 граммов травяного сбора.

В 20.00 (не позднее 23.00) выпейте стакан рафинированного растительного масла (если Ваш вес более 70 кг, масла нужно 250 г). Лягте на грелку на правый бок на 3 часа.

Процедуру надо повторить три раза.

Предупреждаем — у этого метода есть противопоказания:

острые простудные и психические заболевания, эпилепсия, обострения язвенной болезни, аритмия, беременность.

Во время очищения возможны недомогания, тошнота, головокружение, что связано с интенсивным выбросом токсинов. В период процедур исключается применение антибиотиков. Всё это требует некоторых усилий, но поможет в борьбе за Ваше здоровье!

Статьи по теме