Главная Онкомаркер

Длительный сон у пожилого человека. Что значит если пожилой человек много спит

Члены семьи, в которой живут дедушка и бабушка, нередко задаются вопросом: если пожилой человек много спит что это значит? Первый ответ самый простой: старикам нужно больше времени для восстановления сил, поэтому нет ничего страшного в том, если старенькая мама или немолодой папа ложится вздремнуть на часок среди дня. Однако есть и второй ответ: длительный сон, не приносящий облегчения, может свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме. Именно поэтому важно поддерживать доброжелательные отношения со старшим поколением и проявлять внимательность, чтобы вовремя увидеть опасные сигналы и принять меры.

Считается, что, когда человек становится старше, на отдых ему требуется меньше времени. Это ошибка. Даже если исполняется шестьдесят или семьдесят лет, в сутки по-прежнему требуется спать от семи до девяти часов - у каждого этот период индивидуален.

Стереотип о раннем пробуждении зрелых вызван тем, что с возрастом уменьшается фаза глубокого сна. В результате тело не успевает как следует восстановиться, но и уснуть полноценно не может - приходится вставать в шесть или пять утра, а затем ощущать сонливость весь день.

Определить личную норму просто: нужно несколько дней подряд ложиться в одно и то же время и не заводить будильник (поэтому проводить эксперимент лучше в отпуске или в длинные праздники). Сначала пробуждение будет наступать позже обычного, но через пару суток обнаружится, что возвращение из царства Морфея происходит приблизительно в одни и те же минуты - это и есть ваша норма. Если она меньше или равна десяти часам, можно не волноваться.

Проявить беспокойство и проконсультироваться с врачом следует, если:

постоянно трудно просыпаться;
еженочно спится не меньше десяти часов;
трудно «включиться» в повседневную жизнь после пробуждения;
даже под ярким солнцем хочется прилечь и уснуть;
заметен сильный упадок мышечного тонуса, особенно утром;
происходят бесконтрольные засыпания «на ровном месте»;
нарушается зрение и слух, возникают галлюцинации.

Перечисленные признаки могут сигнализировать о наступлении гиперсомнии - серьезном заболевании. Гиперсомния возникает не только у людей преклонного возраста, но и у довольно молодых. Она является следствием других отклонений - физиологических или психологических, а порой даже таких болезней, как микроинсульта, энцефалита и онкологии.

Если бабушка или дедушка все время спит, особенно если тратит на это занятие больше четырнадцати часов в сутки, следует безотлагательно посетить врача. Специалист подберет курс лечения и поможет улучшить качество жизни. Зрелым и так осталось не слишком долго, так почему бы не наполнить остаток лет энергией и позитивными эмоциями?

Итак, почему же старики постоянно засыпают? Дело в переменах внутри организма.

Первая причина - гиповитаминоз. Полезные элементы из еды немолодыми людьми усваиваются хуже, в результате им не хватает витаминов группы B, витамина C и рутина. В результате у них болит голова, быстрее наступает утомление, появляется сонливость и вялость. Хуже того - пропадает аппетит. Возникает слабость, еще больший упадок сил. Энергии не хватает, мозг затормаживается, телу приходится дольше отдыхать, чтобы восстановиться.

Вторая причина - кислородное голодание. С годами легкие работают хуже, кислорода в них проникает меньше из-за ослабления тонуса диафрагмы и мышц грудной клетки. Кровь доставляет к тканям и системам органов меньше кислорода, обменные процессы замедляются, возникает утомление и желание прилечь.

Третья причина - ослабление кровеносной системы. Сердце бьется медленнее, оно теряет эластичность и прибавляет в массе, в итоге уменьшаются камеры, и каждое биение прогоняет меньшее количество крови. Это усиливает утомляемость и тягу поспать. Нагрузки переносятся всё хуже, даже небольшая физическая активность изнуряет, из-за этого страдает нервная система и появляется апатия.

Четвертая причина - гормональные нарушения. Снижается тестостерон, и люди (обоих полов!) устают быстрее, чаще раздражаются, сильнее хотят спать.

Пятая причина - снижение выделения организмом орексинов, которые регулируют цикл засыпания и пробуждения. В зрелых годах он синтезируется в меньших объемах, и в крови повышается уровень аденозина - вещества, усиливающего сонливость. Одновременно становится меньше мелатонина, именно поэтому возникают пробуждения среди ночи, ранние подъемы и разбитость в светлое время суток.

Однако следует помнить, что эти причины можно ослабить и даже практически полностью устранить, если вовремя обратиться к специалистам. Назначенный курс лечения поможет вернуть бодрость и активность. А еще лучше - позаботиться о здоровье в молодости.

В чем опасность, если представители старшего поколения долго спят?

Пересып способен привести к следующим неприятностям:

усиление мигрени, появление частых головных болей;
нарушение работы эндокринной системы и увеличение сахара;
ослабление мышц;
учащение сонного паралича - крайне неприятного явления;
ослабление способности запоминать;
снижение концентрации внимания;
затормаживание реакции;
замедление обмена веществ и набор лишнего веса;
постоянный упадок сил;
ухудшение качества сил в результате синдрома хронической усталости.

Чтобы постоянное лежание и дрема не приводили к атрофии мышц, что лишь усугубляет ситуацию, об этом следует позаботиться заранее. Желательно в молодом возрасте, когда больше шансов отдалить старость и укрепить здоровье.

Часто повышенная сонливость появляется на фоне вялотекущих или проявленных болезненных состояний. Наиболее распространены:

Атеросклероз сосудов головного мозга проявляется как закупорка бляшками. Кровь циркулирует хуже, клетки недополучают кислород - появляются головные боли, шум в голове, замедление мыслительных процессов. Заболевание проявляется медленно, но неуклонно прогрессирует, поэтому важно заметить его на ранних стадиях.

Астения представляет собой истощение тела. Она является следствием инфекционных заболеваний и проблем с нервной системой и психикой. Вследствие астении тело отдыхает дольше, но восстановления не происходит.

Шейный остеохондроз особенно опасен в зрелом возрасте. Кости и хрящи дегенерируют, ослабляются, в результате смещаются позвонки, передавливаются нервные окончания и кровеносные сосуды, мозг получает меньше питания, и в итоге болят шея и затылок, учащаются головокружения, усиливается сонливость и утомление. Сопутствующим симптомом является заложенность ушей.

Общее замедление метаболизма в возрасте приводит к затруднению заживления черепно-мозговых травм и восстановления внутренних органов. Приходится пить больше лекарств.

В результате затормаживается центральная нервная система, лекарственные средства накапливаются в тканях, активность коры мозга подавляется, а значит, появляется сонливость у пожилых людей.

Чтобы не возникли более серьезные нарушения сна, нужно чаще и подробнее консультироваться с врачами! Специалисты отрегулируют прием медикаментов и подскажут, как справиться с недугами.

Своевременное обследование поможет точнее установить причину нарушений в суточном цикле и облегчить состояние человека.

Многие опасаются: «Если пожилой человек много спит, что это значит? приближение смерти?..», и нередки случаи, когда бабушка на приеме врача может спросить: «Все время сплю - скоро умру?». Вовсе не обязательно!

Да, увеличение потребности во сне иногда говорит о приближении старческой смерти. Но волноваться не о чем, если днем человек активничает, проявляет бодрость духа и жизнерадостность.

А вот обеспокоиться нужно, когда появляются следующие «звоночки»:

дедушка или бабушка отказывается от еды;
старик или старушка падают в обмороки;
заметно нарушается артикуляция и речь;
усиливаются признаки кислородного голодания;
дыхание затрудняется и прерывается, легкие хрипят;
немеют руки и ноги, их температура сильно падает;
возникают синюшные пятна под кожей;
резко пропадает интерес к окружающему миру.

Нередко перед смертью появляются галлюцинации, и старик видит то, чего не замечают другие, или слышит голоса ушедших родственников, ощущает их призыв и прикосновения. Температура тела может то падать, то повышаться, полностью исчезает желание пить, моча делается концентрированной, красно-коричневой, кал - редким и твердым.

Что делать в данной ситуации? Главное - не паниковать и связаться с доктором. Опытные специалисты скажут наверняка, являются ли признаки критическими, и если нет, то как ухаживать за стариком, чтобы облегчить его состояние и продлить жизнь. Когда медикаментами, массажами или нетрадиционными методами (иглоукалывания, дыхательные практики, медитации) удается ослабить боль, улучшить обмен веществ и вернуть бодрость, можно не волноваться. Но даже если состояние не улучшается, лучше всего дать умирающему как можно больше заботы и внимания.

Отпущенным временем можно воспользоваться, чтобы сплотить семью. Бабушка может впасть в кому, но, согласно исследованиям, бессознательное состояние отнюдь не означает полное отключение. Человек по-прежнему может слышать речь. Поддержите уходящего добрыми словами, покажите, что все ссоры забыты, и что в семье восстановлен мир. Дайте уйти спокойно. Бывает и так, что человек долго спал и проснулся именно благодаря словам поддержки и душевному теплу.

Умирающего важно окружить заботой. Врач подскажет, какими лекарствами уменьшить боль, как организовать уход и что делать в критических ситуациях. Важно не бояться.

Опросы показали, что чем старше человек, тем меньше он боится умирать, некоторые даже, наоборот, ждут приближения смерти. Лучше просто достойно попрощаться.

Чтобы не умереть раньше времени и не проводить с выходом на пенсию большую часть суток в кровати, следует позаботиться о здоровье заранее. Существуют профилактические меры, которые помогают избегать старческой сонливости даже в пожилом возрасте. Главное - проявить силу воли и желание.

Лучше всего начать заботу о душе и теле до сорока лет, тогда шансы на успешную борьбу со старостью и всеми ее неприятными последствиями существенно увеличатся. Суть комплекса заключается в проявлении физической активности, правильном питании и приподнятом настрое.

ограничить употребление чрезмерно жирных, жареных и сладких блюд;
поднять количество съедаемых овощей и фруктов, желательно свежих;
основательно обогатить рацион хорошей морской рыбой;
следить за витаминами (принимать препараты лишь в случае, когда нет возможности повышать их содержание в крови естественным путем!);
бросить курить, свести к минимуму алкоголь;
принимать медикаменты строго по инструкциям и предписаниям врачей - никакой чрезмерности и самодеятельности!

Сбалансированный режим питания помогает ощущать бодрость, энергичность и полноту сил. Клетки, получая питательные вещества, будут дольше обновляться без ошибок и отклонений, а это скажется не только на внешнем виде, но и самоощущении.

Не стоит забывать и о физической активности! Ведь она - один из «трех китов» молодости!

Чтобы поддерживать физический тонус, необязательно изнурять себя тренировками.

Достаточно:

Важно помнить и об эмоциональном состоянии, а также поддерживать в форме интеллект.

Сделать это можно, если:

Заниматься ручным творчеством (шить, вязать, рукодельничать, рисовать) хотя бы час в сутки.
Перестать смотреть тревожные передачи и новости, лучше заменить их приятными программами.
Завести животных или комнатные цветы и ухаживать за ними.
Заводить новые знакомства, одних домашних мало.
Бывать в музеях, на концертах и в парке хотя бы раз в неделю.
Разгадывать кроссворды и головоломки.
Тренировать реакцию (помогут, как ни странно, компьютерные игры или тетрис).
Осваивать что-нибудь новое: лыжи, коньки, новые программы компьютера.

И чтобы наверняка избежать неприятных сюрпризов, желательно один-два раза в год проходить полное медицинское обследование.

Таким образом, старческой сонливости легко избежать, если следить за полноценностью жизни. Старость, конечно, не всегда радость. Иногда это полный восторг. Ведь именно в возрасте появляется, наконец, возможность делать то, о чем мечталось всю жизнь, но на что не хватало времени.

Жизненный путь человека завершается его смертью. К этому нужно быть готовым, особенно если в семье есть лежачий больной. Признаки перед смертью у каждого человека будут разными. Однако практика наблюдений свидетельствует, что все же можно выделить ряд общих симптомов, которые предвещают близость кончины. Что это за признаки и к чему следует подготовиться?

Что чувствует умирающий человек?

Лежачий больной перед смертью, как правило, испытывает душевные терзания. В здравом сознании есть понимание того, что предстоит пережить. Организм претерпевает определенные физические изменения, этого нельзя не заметить. С другой стороны меняется и эмоциональный фон: настроение, душевное и психологическое равновесие.

У одних пропадает интерес к жизни, другие полностью закрываются в себе, третьи могут впадать в состояние психоза. Раньше или позже состояние ухудшается, человек ощущает, что теряет собственное достоинство, чаще думает о скорой и легкой смерти, просит об эвтаназии. Эти изменения тяжело наблюдать, оставаясь равнодушным. Но с этим придется смириться либо попытаться облегчить ситуацию лекарственными препаратами.

С приближением кончины больной все больше спит, проявляя апатию к окружающему миру. В последние моменты может наступить резкое улучшение состояния, доходящее до того, что лежачий долгое время пациент рвется встать с постели. Эта фаза сменяется последующим расслаблением тела с необратимым снижением активности всех систем организма и затуханием его жизненно важных функций.

Лежачий больной: десять признаков того, что смерть близка

В завершение жизненного цикла пожилой человек или лежачий больной все больше чувствует слабость и усталость из-за недостатка энергии. Как следствие, он все больше находится в состоянии сна. Он может быть глубоким или дремотой, сквозь которую слышно голоса и воспринимается окружающая действительность.

Умирающий человек может видеть, слышать, ощущать и воспринимать несуществующие на самом деле вещи, звуки. Чтобы не расстраивать больного, не следует это отрицать. Также возможна потеря ориентации и Пациент все больше погружается в себя и теряет интерес к окружающей его действительности.

Моча из-за сбоя работы почек темнеет до почти коричневого цвета с красноватым оттенком. Как следствие, появляются отеки. У больного учащается дыхание, оно становится прерывистым и нестабильным.

Под бледной кожей в результате нарушения циркуляции крови появляются темные «гуляющие» венозные пятна, которые меняют место расположения. Сначала они обычно проявляются на ступнях. В последние мгновения конечности умирающего человека холодеют из-за того, что кровь, отливая от них, перенаправляется к более важным частям организма.

Отказ систем жизнеобеспечения

Различают первичные признаки, появляющиеся на начальном этапе в организме умирающего человека, и вторичные, свидетельствующие о развитии необратимых процессов. Симптомы могут иметь внешнее проявление или быть скрытыми.

Нарушения работы желудочно-кишечного тракта

Как на это реагирует лежачий больной? Признаки перед смертью, связанные с потерей аппетита и изменением характера и объема употребляемой пищи, проявляются проблемами со стулом. Чаще всего на фоне этого развивается запор. Больному без слабительного или клизмы все труднее становится опорожнять кишечник.

Последние дни жизни пациенты проводят, вообще отказываясь от пищи и воды. Не стоит сильно беспокоиться из-за этого. Есть мнение, что при обезвоживании в организме увеличивается синтез эндорфинов и анестетиков, которые до некоторой степени улучшают общее самочувствие.

Функциональные нарушения

Как изменяется состояние пациентов и как реагирует на это лежачий больной? Признаки перед смертью, связанные с ослаблением сфинктеров, в последние несколько часов жизни человека проявляются недержанием кала и мочи. В таких случаях необходимо быть готовыми обеспечить ему гигиенические условия, применяя адсорбирующее белье, пеленки или подгузники.

Даже при наличии аппетита бывают ситуации, когда пациент теряет способность глотать пищу, а вскоре воду и слюну. Это может привести к аспирации.

При сильном истощении, когда глазные яблоки сильно западают, больной не в состоянии полностью сомкнуть веки. Это угнетающе действует на окружающих. Если глаза постоянно открыты, конъюнктиву необходимо увлажнять специальными мазями или физиологическим раствором.

и терморегуляции

Каковы симптомы этих изменений, если пациент - лежачий больной? Признаки перед смертью у ослабленного человека в бессознательном состоянии проявляются терминальным тахипноэ - на фоне частых дыхательных движений слышатся предсмертные хрипы. Это связано с перемещением слизистого секрета в крупных бронхах, трахее и глотке. Такое состояние вполне нормально для умирающего человека и не доставляет ему страданий. Если есть возможность уложить пациента на бок, хрипы будут менее выражены.

Начало отмирания участка головного мозга, отвечающего за терморегуляцию, проявляется скачками температуры тела больного в критическом диапазоне. Он может чувствовать резкие приливы жара и внезапный холод. Конечности мерзнут, покрывающаяся испариной кожа меняет оттенок.

Дорога к смерти

Большинство больных умирают тихо: постепенно теряя сознание, во сне, впадая в кому. Иногда о таких ситуациях говорят, что пациент ушел из жизни по «обычной дороге». Принято считать, что в этом случае необратимые неврологические процессы происходят без существенных отклонений.

Другая картина наблюдается при агональном делирии. Движение больного к смерти в этом случае пройдет по «трудной дороге». Признаки перед смертью у лежачего больного, вставшего на этот путь: психозы с чрезмерным возбуждением, беспокойством, дезориентацией в пространстве и времени на фоне спутанности сознания. Если при этом отмечается явная инверсия циклов бодрствования и сна, то для семьи и родственников пациента такое его состояние может быть крайне тяжелым.

Делирий с ажитацией усложняется чувством тревоги, страха, часто переходящего в потребность куда-то идти, бежать. Иногда это речевое беспокойство, проявляющееся неосознанным потоком слов. Пациент в таком состоянии может выполнять только простые действия, до конца не понимая, что он делает, как и для чего. Возможность логически рассуждать для него невозможна. Эти явления обратимы, если вовремя выявить причину таких изменений и купировать ее медикаментозным вмешательством.

Болевые ощущения

Перед смертью какие симптомы и признаки у лежачего больного свидетельствуют о физических страданиях?

Как правило, неконтролируемая боль в последние часы жизни умирающего человека редко усиливается. Однако это все же возможно. Пациент, находящийся без сознания, дать знать об этом не сможет. Тем не менее считается, что боль и в таких случаях доставляет мучительные страдания. Признаком этого обычно является напряженный лоб и появляющиеся глубокие морщины на нем.

Если при обследовании пациента без сознания есть предположения о наличии развивающегося болевого синдрома, врач обычно назначает опиаты. Следует быть осторожным, так как они могут аккумулироваться и через время усугубить и без того тяжелое состояние в связи с развитием чрезмерного перевозбуждения и судорог.

Оказание помощи

Лежачий больной перед смертью может испытывать значительные страдания. Купирования симптомов физиологической боли можно достичь медикаментозной терапией. Душевные страдания и психологический дискомфорт пациента, как правило, становятся проблемой родственников и близких членов семьи умирающего.

Опытный врач на этапе оценки общего состояния больного может распознать у него начальные симптомы необратимых патологических изменений когнитивных процессов. Это в первую очередь: рассеянность внимания, восприятие и понимание реальности, адекватность мышления при принятии решений. Можно заметить и нарушения аффективной функции сознания: эмоциональное и чувственное восприятие, отношение к жизни, взаимосвязь личности с обществом.

Выбор методов облегчения страданий, процесс оценки шансов и возможных исходов в присутствии больного в отдельных случаях сам по себе может служить терапевтическим средством. Такой подход дает шанс пациенту реально осознать, что ему сочувствуют, но воспринимают как дееспособную личность с правом голоса и выбора возможных путей решения ситуации.

В некоторых случаях за день-два до предполагаемой кончины есть смысл отменить прием некоторых лекарств: диуретиков, антибиотиков, витаминов, слабительных, гормональных и гипертонических препаратов. Они будут лишь усугублять страдания, доставлять пациенту неудобство. Следует оставить обезболивающие, противосудорожные и противорвотные препараты, транквилизаторы.

Общение с умирающим человеком

Как вести себя родным, в семье которых лежачий больной?

Признаки приближающейся смерти могут быть явными или условными. Если есть малейшие предпосылки к негативному прогнозу, стоит заранее подготовиться к худшему. Слушая, спрашивая, стараясь понять невербальный язык больного, можно определить момент, когда изменения в его эмоциональном и физиологическом состоянии укажут на скорое приближение смерти.

Будет ли об этом знать умирающий - это не столь важно. Если осознает и воспринимает - это облегчает ситуацию. Не следует давать ложные обещания и напрасные надежды о его выздоровлении. Нужно дать понять, что его последняя воля будет исполнена.

Больной не должен оставаться изолированным от активных дел. Плохо, если появится ощущение, что от него что-то утаивают. Если человек желает поговорить о последних моментах своей жизни, то лучше это сделать спокойно, чем замалчивать тему или нарекать на глупые мысли. Умирающий человек хочет понимать, что он будет не один, что о нем позаботятся, что страдания его не коснутся.

В то же время родственникам и близким нужно быть готовым проявить терпение и оказать посильную помощь. Важно также выслушать, дать выговориться и сказать слова утешения.

Врачебная оценка

Нужно ли говорить всю правду родственникам, в семье которых лежачий больной перед смертью? Какие признаки такого его состояния?

Бывают ситуации, когда семья неизлечимо больного пациента, будучи в неведении о его состоянии, в надежде изменить ситуацию тратит в буквальном смысле последние сбережения. Но даже безупречный и самый оптимистический план лечения может не дать результатов. Случится так, что больной никогда не встанет на ноги, не вернется к активной жизни. Все усилия пройдут зря, траты будут бесполезны.

Родные и близкие больного, чтобы обеспечить уход в надежде на скорое выздоровление, бросают работу и теряют источник дохода. Пытаясь облегчить страдания, они вводят семью в тяжелое финансовое положение. Возникают проблемы взаимоотношений, неулаженные конфликты на почве недостатка средств, юридические вопросы - все это только усугубляет ситуацию.

Зная симптомы неизбежно приближающейся смерти, видя необратимые признаки физиологических изменений, опытный врач обязан сообщить об этом семье больного. Осведомленные, понимая неизбежность исхода, они смогут сосредоточиться на оказании ему психологической и духовной поддержки.

Паллиативная помощь

Нужна ли помощь родственникам, в семье которых лежачий больной, перед смертью? Какие симптомы и признаки пациента говорят о том, что следует за ней обращаться?

Паллиативная помощь больному направлена не на продление или сокращение срока его жизни. В ее принципах утверждение понятия смерти как естественного и закономерного процесса жизненного цикла любого человека. Однако для больных неизлечимым заболеванием, особенно в его прогрессирующей стадии, когда все возможности лечения исчерпаны, ставится вопрос о медико-социальной помощи.

В первую очередь обращаться за ней нужно, когда пациент уже не имеет возможностей вести активный образ жизни или в семье нет условий для обеспечения этого. В таком случае внимание уделяется облегчению страданий больного. На этом этапе важна не только медицинская составляющая, но и социальная адаптация, психологическое равновесие, душевное спокойствие пациента и его семьи.

Умирающему больному нужны не только внимание, уход и нормальные бытовые условия. Для него также важна психологическая разгрузка, облегчение переживаний, связанных, с одной стороны, с неспособностью самостоятельного обслуживания, а с другой - с осознанием факта неизбежно приближающейся скорой кончины. Подготовленные медицинские сестры и владеют тонкостями искусства облегчения таких страданий и могут оказать существенную помощь неизлечимо больным людям.

Предикторы смерти по оценке ученых

Чего ждать родственникам, у которых в семье лежачий больной?

Симптомы приближения смерти человека, «съедаемого» раковой опухолью, документировались персоналом клиник паллиативной помощи. Согласно наблюдениям, не у всех пациентов отмечались явные изменения в физиологическом состоянии. У трети из них симптомы не проявлялись или их распознавание было условное.

Но у большинства смертельно больных пациентов за три дня до кончины можно было отметить заметное снижение ответной реакции на вербальное раздражение. Они не реагировали на простые жесты и не распознавали мимику лица общающегося с ними персонала. «Линия улыбки» у таких больных была опущена, наблюдалось непривычное звучание голоса (кряхтение связок).

У некоторых больных, кроме этого, была гиперэкстензия шейных мышц (повышенная расслабленность и подвижность позвонков), наблюдались нереактивные зрачки, пациенты не могли плотно закрыть веки. Из явных функциональных нарушений были диагностированы кровотечения в желудочно-кишечном тракте (в верхних отделах).

По мнению ученых, наличие половины или больше из указанных признаков может с большой вероятностью свидетельствовать о неблагоприятном прогнозе для больного и его скоропостижной кончине.

Приметы и народные поверья

В старину наши предки обращали внимание на поведение умирающего человека перед смертью. Симптомы (признаки) у лежачего больного могли предсказать не только кончину, но и будущий достаток его семьи. Так, если умирающий просил в последние мгновения еду (молоко, мед, масло) и родственники ее давали, то это могло сказаться на будущем семьи. Существовало поверье, будто умерший может забрать с собой достаток и удачу.

Нужно было готовиться к близкой смерти, если больной без явных причин сильно вздрагивал. Считалось, что заглянула в его глаза. Также признаком близкого ухода из жизни был холодный и заостренный нос. Было поверье, что это за него смерть держит кандидата в последние дни перед его кончиной.

Предки были убеждены, что если человек со отворачивается от света и большую часть времени лежит лицом к стене, он находится на пороге в мир иной. Если он внезапно почувствовал облегчение и попросил переложить его на левый бок, то это верный признак скорой кончины. Такой человек умрет без мук, если открыть в помещении окна и дверь.

Лежачий больной: как распознать признаки надвигающейся смерти?

Родственники умирающего дома больного должны быть осведомлены о том, с чем могут столкнуться в последние дни, часы, мгновения его жизни. Невозможно с точностью предугадать момент кончины и как все произойдет. Не все описанные выше симптомы и призаки перед смертью лежачего больного могут присутствовать.

Этапы умирания, как и процессы зарождения жизни, индивидуальны. Как бы тяжело ни было родственникам, нужно помнить, что умирающему человеку еще сложнее. Близким людям нужно набраться терпения и обеспечить умирающему человеку максимально возможные условия, моральную поддержку и внимание и заботу. Смерть - неизбежный итог жизненного цикла, и это невозможно изменить.

Большинство людей полагает, что по мере взросления человеку требуется всё больше времени для сна, поэтому пожилой человек много спит. Логично, что при этом взросление отождествляется со старением. Параллельно бытует мнение, что для восстановления сил старикам нужно меньше времени, чем взрослым, ведущим активную жизнь. Ввиду этого есть теория, что пенсионерам достаточно спать 6-7 часов.

Причины, способствующие увеличению потребности сна

Если изобразить график продолжительности сна в различных возрастах, то он предстанет в виде параболы с наибольшими значениями в первые и последние дни жизни. Недаром отмечено, что когда старый человек всё время спит, значит, внутренние ресурсы выработаны и отпущенный жизненный срок подходит к концу. Но полагать, что все люди в старости испытывают большую потребность во сне, неправильно.

Каждый человек индивидуален и при общих физиологических закономерностях существуют и индивидуальные особенности. Это касается продолжительности сна у пожилых людей. Определяется это двумя факторами:

устоявшимся режимом дня;
наличием заболеваний.

Пенсионер сохраняет, сложившийся за время рабочей деятельности, график сна. Хотя большинство людей отмечают, что после выхода на пенсию наоборот стали лучше спать, т.к. проблемы, связанные с профессиональными обязанностями, исчезли. Тем не менее, люди просыпаются без будильника в то же время, что и раньше. Требуется год-два, чтобы организм привык к новому распорядку. Но у некоторых до конца жизни сохраняется чёткий режим дня и активность, выработанные на протяжении всей жизни. Кстати, такие люди лучше себя чувствуют и меньше болеют.

Не в полной мере верно утверждение, что старые люди много спят. Старики спят столько, сколько требуется их организму. Сон – это время, которое отпускается человеческому организму природой для восстановления и зарядки жизненными силами. Спящий человек похож на аккумулятор, подключённый на подзарядку. Чем больше срок эксплуатации батареи, тем дольше времени нужно для зарядки, и при этом всё равно энергии в ней меньше. Поэтому в среднем нужно около девяти часов суммарного суточного сна, чтобы стареющий организм продолжал жизнедеятельность.

Возникающие с возрастом заболевания тоже не способствуют нормальному восстановлению организма во сне, поскольку влияют и на длительность, и на качество ночного отдыха. Для возрастных недомоганий характерны ночные боли, поэтому пожилые люди много спят в дневное время, когда лучше себя чувствуют.

Нормальная продолжительность сна у пожилых

Физиологи установили, что пожилой человек в норме должен спать 7-9 часов. Считается, что старики много спят, если их сон длится 10 часов и выше. Это указывает на развитие патологических процессов в организме. Старость сама по себе – это не патология, это физиология, т.е. норма. Физиологичными являются и изменения гормонального фона, которые также влияют на качество сна.

Нормально выспаться в преклонном возрасте позволяет:

режим сна;
гигиена сна;
при необходимости применение медикаментозных средств.

Для стариков действительны те же правила здорового сна, что и трудящихся:

проветренная комната;
чистое постельное бельё;
влажность и температура.

Медики отмечают, что старые люди постоянно мёрзнут, поэтому им нужна постель и пижама потеплее, мягкие тёплые носки. Полезна тёплая ванна перед сном или хотя бы горячая ванночка для ног.

Говоря о гигиене сна, нельзя упускать из виду средства личной гигиены – урологические прокладки для женщин. С изменением гормонального фона может наблюдаться подтекание мочи в ночное время, что значительно снижает комфорт сна и является причиной психологического дискомфорта.

У мужчин гормональный возрастной бич – изменения в предстательной железе. На первых этапах заболевания увеличение простаты заставляет человека несколько раз за ночь вставать помочиться, а в запущенных случаях приводит к недержанию мочи. В этих случаях улучшить качество сна могут специальные памперсы для пожилых людей.

Влияет на длительность и качество сна соблюдение предписаний врача по приёму медикаментов, если диагностирована какая-либо болезнь (а чаще несколько). Своевременный приём лекарств обеспечивает спокойный сон. При появлении ночных болей нужно обязательно обращаться к врачу для коррекции медикаментозного лечения.

Дневной сон обязателен. Лучше всего вздремнуть в послеобеденное время на 30-40 минут. Длительный дневной сон может стать причиной сбоя биоритмов, что скажется на здоровье: болит голова, появляется ощущение вялости. Если пожилой человек постоянно спит, это уже признак серьёзных патологий.

Основные симптомы гиперсомнии

Когда пожилой человек постоянно спит, причины должны быть обнаружены в кратчайшие сроки: нередко это симптом тяжёлых заболеваний, своевременное выявление которых поможет если не излечиться, то хотя бы облегчить состояние пожилого пациента.

Гиперсомния – это чрезмерная (более 14 часов) продолжительность сна. У пожилых людей могут чередоваться приступы бессонницы (инсомнии) и гиперсомнии, когда по причине плохого самочувствия или по психологическим причинам сначала бабушка или дед спят урывками, а потом, когда боль уйдёт или исчезнет причина негативных эмоций, они просто отсыпаются. Это ситуативная гиперсомния, которая не вызывает причин для беспокойства (кроме первопричины, естественно, с которой нужно бороться). Если же старый человек просто много спит, это ненормально.

Признаками гиперсомнии считаются:

постоянная сонливость;
ощущение усталости после длительного сна;
отсутствие графика сна как такового.

Эти симптомы могут свидетельствовать о начале серьёзного заболевания (микроинсульт, энцефалит и пр.), поэтому опасно упускать такие моменты.

Если пожилой человек слишком долго спит, необходимо установить, почему это происходит. Нарушение графика может быть вызвано как патологическими, так и физиологическими факторами, среди которых нужно отметить:

переутомление (у усталости есть кумулятивный эффект, она может накапливаться);
алкоголизм и наркомания;
депрессия, стрессы, неблагоприятная, с точки зрения психологии, обстановка в доме;
перенесённый инсульт;
повышенное или пониженное артериальное давление;
нарушение работы эндокринной системы;
опухоли мозга.

Нужно учесть, что зимой люди спят дольше вследствие более короткого светового дня. Лежачие больные проводят в дрёме значительно больше времени, чем здоровые. Влияют на продолжительность отдыха и некоторые лекарственные средства.

Особенность пожилых людей – зависимость самочувствия от погоды: снижение атмосферного давления вызывает непреодолимое желание спать в любое время суток.

Патологически долгий сон приводит к:

развитию приступов мигрени;
гипергликемии на фоне гормональных нарушений;
постоянной мышечной слабости;
снижению интеллектуальных способностей, ухудшению памяти, рассеянности;
образованию избыточного веса из-за нарушения метаболизма;
постоянной усталости и ощущению разбитости.

Снижается даже та работоспособность, которая возможна для данного возраста. Плохо то, что вся эта симптоматика значительно ухудшает двигательную активность, полезную для поддержания тонуса в любом возрасте.

Длительный сон, как предвестник смерти

Народное поверье гласит, что много спят люди перед смертью. Причины долгого сна могут быть самыми разными, но существуют тревожные признаки, по которым можно определить, что человек скоро умрёт.

Потеря аппетита. Человек сначала теряет интерес к еде, даже к самым любимым блюдам, при этом ест намного меньше чем обычно. Полное угасание аппетита и отказ от пищи может обозначать приближение кончины.
Повышенная сонливость. Сон длится не менее 12 часов, разбудить человека очень сложно. Продолжительность сна с каждым днём увеличивается, появляется головокружение после пробуждения.
Дезориентация и спутанное сознание. Пожилой человек в перерывах между сном не может понять, где он находится, сколько ему лет. Он перестаёт узнавать родных, не может вспомнить их имена, может бредить во сне и наяву.
Дыхательные проблемы. Дыхание становится затруднённым, неритмичным, сопровождается хрипами. Может наблюдаться синдром Чейна-Стокса.
Нарушение мочеиспускания. Возникает непроизвольное мочеиспускание, нередко сопровождается неконтролируемой дефекацией.
Отечность нижних конечностей. Из-за нарушения кровообращения и лимфотока отекают голени и ступни, иногда очень значительно (невозможно не только обуть комнатную обувь, но и надеть чулки и носки).
Гипотермия. С нарушением кровообращения снижается температура тела, особенно это заметно по пальцам рук и ног: становятся ледяными на ощупь.
Венозные пятна. Ломкость сосудов приводит к появлению под кожей характерных синеватых пятен, похожих на гематомы. Особенно часто они появляются при сахарном диабете, так как любое, даже незначительное механическое воздействие, приводит к повреждению сосуда и подкожному кровоизлиянию.
Неконтролируемые эмоции. Старики становятся капризными, порой их поведение просто невыносимо. При этом приступы гнева чередуются с бурными извинениями. Беспричинные слёзы, обиды, подозрительность могут вывести из себя окружающих, поэтому нужно запастись терпением. Ожидать худшего следует, когда старики становятся совершенно безучастными, не реагируют ни на какие раздражители.

Врачебная оценка пациентов с продолжительным сном

Медицина бессильна вернуть молодость, поэтому старость нужно принимать как данность. При этом от самого человека зависит, как он будет стареть. Правильный режим дня, здоровый образ жизни дают возможность сохранить ясный ум и быть активными и в преклонном возрасте.

Если гиперсомния является симптомом заболевания, нужно направить все силы на лечение. Если же это приближение конца, нужно сделать его лёгким.

Определить причину чрезмерной сонливости можно по результатам обследования, клинических анализов и на основании рассказов самих пациентов и их близких.

Главная помощь – обеспечить пожилым людям достойную старость. Когда же речь идёт о близкой смерти, нужно перебороть ощущение бессилия и не тревожить стариков лишний раз, когда они спят. Чтобы они даже во сне ощущали заботу и любовь родных, лучше подержать их руку в своих руках, негромко говорить добрые ласковые слова, даже тихо напевать колыбельную. Человек должен уходить с сознанием того, что он прожил достойную жизнь и его окружают любящие и заботливые люди.

В пожилом возрасте, как и в любом другом, необходим режим сна. Он должен учитывать возрастные особенности. Если отмечается чрезмерная сонливость, нужно обратиться к врачу.

Быстрая утомляемость у пожилых людей — как бороться с недугом

Сегодня быстрая утомляемость для людей преклонного возраста стала нормой.

Многие объясняют это старением организма, но медики утверждают, что не только старость является поводом для слабости, а и хронические болезни, и неправильный образ жизни.

Причины быстрой утомляемости

Уже давно доказано, что пожилые люди могут вести активным образ жизни на равных с поколением среднего возраста. Но к сожалению, это дано не всем старикам.

Снижение активности у людей наблюдается после 55 лет. Организм начинает постепенно стареть, обменные процессы нарушаются, и многие органы медленнее работают.

Особенно это касается сердца. Это единственный орган человека, который работает без перебоев всю его жизнь. В процессе жизнедеятельности сердечная мышца слабеет, поэтому уменьшается выброс крови за одно сокращение.

Это сказывается на сужении сосудов, питании миокарда (сердечная ткань). Данная ситуация постепенно провоцирует появление аритмии (нарушение частоты сокращения сердца) и одышки.

Нервная система играет немаловажную роль в координации и самочувствии человека. В процессе жизни каждый человек подвергается стрессам и нервным напряжениям, поэтому нервные клетки (нейроны) погибают.

С возрастом их становится меньше, а уменьшение их количества напрямую влияет на процесс кровообращения в мозге.

При частых стрессах нарушается проведение нервных импульсов, от этого страдает память, ухудшается состояние опорно-двигательного аппарата. На фоне этого человек испытывает частые головные боли, замедляется скорость реакции.

Консультация с врачом — для выяснения причин быстрой утомляемости в пожилом возрасте

Самочувствие человека также зависит от количества в его организме необходимых витаминов, микро и макроэлементов.

Если наблюдается дефицит необходимых веществ, то у человека появляется слабость, быстрая утомляемость и сонливость. Нехватка витаминов в пожилом возрасте возникает по причине атрофии слизистой оболочки желудка.

Из-за этого многие продукты питания не перевариваются, поэтому человек вынужден ограничивать свой рацион, тем самым лишая организм многих витаминов.

Быстрая утомляемость при ходьбе возникает из-за изнашивания хрящевой ткани в суставах.

Многие люди в преклонном возрасте замечают на себе влияние погоды или магнитных бурь на солнце. Смена погодных условий проявляется в боли в голове, ломоте суставов и слабости.

Бессонница также может являться причиной быстрой утомляемости и сонливости. В пожилом возрасте смещается дневной цикл.

Другие причины слабости и быстрой утомляемости:

Анемия.
Остеохондроз.
Артроз.
Спондилез.
Стенокардия.
Онкологические болезни.
Сердечно-сосудистые заболевания.

Симптомы быстрой утомляемости:

Регулярная головная боль.
Слабость.
Расстройство сна.
Эмоциональная подавленность.

Как лечить быструю утомляемость

Питание

Для устранения быстрой утомляемости у женщин и мужчин нужно правильно питаться.

Пожилым людям необходимо всегда завтракать, так как именно с утреннего приёма пищи организм берёт большую часть энергии.

Малина — для поддержания активности организма

Главный приоритет энергичности – потребление простой воды в больших количествах. При обезвоживании плазма становится густой, поэтому медленнее доставляет кислород в ткани и клетки.

Большую часть рациона должны составлять продукты, содержащие Омега – 3 и клетчатку:

Льняное масло.
Авокадо.
Клубника.
Ореховое масло.
Грецкие орехи.
Зародыша овса.
Соевое масло.
Малина.
Цветная капуста.
Шпинат.
Лук-порей.
Соевые бобы.
Фасоль.
Семена льна.
Лосось.
Сельдь.
Скумбрия.
Оливковое масло.
Брокколи.
Тыквенные семечки.
Кунжут.
Палтус.
Треска.
Брюссельская капуста.
Картошка.
Морковка.
Томаты.
Свёкла.
Сухофрукты.
Неочищенный рис.
Чечевица.
Петрушка.
Яблоки.
Апельсины.
Персики.
Стручковая фасоль.
Мука грубого помола.
Редис.
Арахис.
Киви.

Физические нагрузки

Для устранения быстрой утомляемости мышц нужно регулярно заниматься физическими упражнениями, помогающими укрепить опорно-двигательный аппарат и привести мышечную систему в тонус.

Физические упражнения:

Ходьба на месте.
Разведение рук в стороны.
Шаги в сторону.
Ходьба на носках и пятках.
Отжимания (для мужчин).
Приседания.

Помните, что физические нагрузки противопоказаны людям с проблемами здоровья. Поэтому перед занятиями лучше проконсультироваться с врачом.

Пешие прогулки на свежем воздухе обогащают кровь кислородом, помогают расслабиться, нормализовать нервно-психологический фон.

Медикаменты и витамины

Если у человека наступает быстрая физическая утомляемость, то скорее всего у него анемия (снижение концентрации гемоглобина в крови). В этом случае человеку назначается «Сорбифер Дурулес».

Принимается препарат 2 раза в день по 1 таблетке. Если переутомление вызвано , то врач прописывает седативные препараты вроде «Персен» или «Ново Пассит».

Витрум Центури — для лечения быстрой утомляемости

Если быстрая утомляемость вызвана стенокардией или ишемической болезнью сердца, то рекомендуется пропить курс «Тиотриазолина» или «Милдроната».

«Алфавит 50+».
«Витрум Центури».
«Солгар».
«Доппельгерц Актив».

Какие витамины нужно принимать пожилым людям:

Ретинол (активизирует тканевое дыхание).
Токоферол (заряжает энергией).
Тиамин (снижает утомляемость).
Витамин D (укрепляет костную систему).
Аскорбиновая кислота (снижает количество холестерина).

Здоровый образ жизни

В пожилом возрасте нужно больше двигаться. Движения помогают усилить выработку гормонов, дефицит которых образовывается после 50 лет.

Умеренные физические нагрузки помогают восполнить потерю костной массы.

Основы здорового образа жизни:

Отказ от курения.
Сбалансированное питание.
Полноценный сон.
Отказ от спиртных напитков.
Физическая активность.
Позитивный психологический фон.

Важно придерживаться с достаточным отдыхом.

Заключение

При появлении первых жалоб на быструю утомляемость нужно обратиться к терапевту.

Стоит помнить, что утомляемость – это не болезнь, а признак. Поэтому потребуется пройти ряд анализов и исследований: биохимический анализ крови, имуннограмму и электрокардиограмму.

Если причиной стали возрастные изменения, то врач порекомендует соблюдение задорого образа жизни и правильного питания.

Если же утомляемость вызвана болезнью, то терапевт назначит соответствующее лечение, в ходе которого данное патологическое состояние уменьшится.

Видео: Хроническая усталость, как с ней справиться

В определенный момент тело начинает стареть. Считается, что если человек просто заснул и не проснулся – это самая лучшая смерть. Но на самом деле, если обратить внимание на больного человека, то можно заметить некоторые изменения в его состоянии, которые прямо говорят о приближении смерти.

Постепенно снижение, а затем и вообще отказ от воды и пищи
Изменение дыхания
Уход в себя
Помутнение сознания
Усталость
Смена настроения

Снижение потребности в еде и воде

Метаболизм с каждым днем снижается, и организму все меньше и меньше требуется энергии. Происходит это потому, что больной в основном лежит и даже не двигается, то есть организму попросту не нужна энергия. К этому добавляется еще и сильная усталость, так как организм не получает питательных веществ и начинает расходовать свои, которые, как известно, в один момент заканчиваются.

Изменения в дыхании

Уход в себя

Близким от этого очень тяжело. Они думают, что это относится к ним, и он просто не хочет общаться. На самом деле по отношению к окружающему миру больной в этот момент не то, чтобы безразличен, он нейтрален, без эмоций.

Помутнение сознания

И иногда близким, чтобы как-то обратится к нему, приходится либо говорить громко, либо даже тормошить. В большинстве случаев больной в таком состоянии может говорить непонятные вещи, бормотать что-то. Не нужно злиться на него за это, потому что так ослабевает головной мозг.

Усталость

Со временем больной становится «лежачим» и любые попытки встать становятся безуспешными.

Изменение процесса мочеиспускания

Изменения в кишечнике

Повышение и понижение температуры тела

Близкие, которые ухаживают за больным, могут облегчить его состояние, давая ему жаропонижающие препараты. Иногда врачи советуют давать такие лекарственные препараты, которые вместе с жаропонижающим эффектом, будут еще и обезболивать. Чаще всего используют Нурофен, Ибуфен, Аспирин.

Смена настроения

Такие изменения можно отнести к позитивным. А вот чаще всего случаются психозы, наоборот, агрессивная реакция.

Прием лекарственных препаратов, таких как морфин и другие, сильные обезболивающие, которые являются наркотическими
Высокая температура тела, которая поднимается внезапно и может держаться долго
Метастазы в различные области, особенно в головной мозг и в те участки его, которые отвечают за эмоциональное восприятие
Депрессия, которую все это время человек не хотел показывать, подавливал негативные эмоции

Признаки приближения смерти явны только в том случае, когда речь идет именно о тяжелобольном человеке. Да и появляются они одновременно. Ни в коем слухаче нельзя рассматривать каждый из этих признаков по отдельности.

Пожилой человек много спит – что это значит

Дремлющий старик у большинства вызывает добрую улыбку. Это нормально, когда в пожилом возрасте хочется поспать и днем. Организм быстрее утомляется, ему требуется больше времени на восстановление. Но медики задались вопросом: когда пожилой человек много спит, что это значит. И ответ оказался неутешительным – чаще всего длительность ночного сна более 10 часов свидетельствует о наличии патологических процессов.

Сколько должны спать старики

Многие считают, что с возрастом потребность во сне уменьшается, и человеку влет достаточно, чтобы выспаться, всего 6-7 часов ночного отдыха. Это распространенная ошибка. Точное количество времени, необходимого для сна конкретному человеку определить можно только индивидуально опытным путем. Но у 90% взрослых оно колеблется в пределах 7-9 часов.

Проверить, сколько лично вам надо спать, легко – это подскажет сам организм, если на несколько дней отказаться от будильника и ложиться примерно в одно и то же время.

При хроническом недосыпании в первый день вы проспите гораздо дольше обычного, а затем начнете вставать самостоятельно в определенный период. Это и есть необходимое для полноценного отдыха ваше индивидуальное количество сна. Столько надо спать каждый день, чтобы не накапливался недосып?

К сожалению, проблемы со сном у людей старшего возраста – не редкость, а скорее обычное явление, которое и породило миф о том, что им надо меньше спать. И чаще старики страдают от отсутствия сна, чем от его избытка.

Причин старческой бессонницы множество, но чаще других мешают спокойно спать хронические заболевания (которых с возрастом прибавляется) и необратимые гормональные изменения.

Когда очень хочется спать

Иногда действительно старики начинают спать дольше обычного. Проявляется это как позднее пробуждение или длительный (более часа) регулярный дневной сон. Если такое случается время от времени, то причина, скорее всего, в банальном переутомлении. Но когда длительный сон становится постоянным явлением, то стоит встревожиться. Для этого могут быть как физиологические, так и патологические причины:

сильное или длительное физическое переутомление (накопленная усталость);
злоупотребление алкоголем или седативными средствами;
недавно перенесенный стресс, на который нервная система отреагировала заторможенностью;
пониженное кровяное давление, вызывающее сильную сонливость;
психоэмоциональные нарушения, в том числе депрессивные состояния;
нарушения мозгового кровообращения (особенно после инсультов), приводящие к кислородному голоданию;
гормональные нарушения, в том числе спровоцированные заболеваниями щитовидной или поджелудочной железы;
гематомы и опухоли, задевающие «сонный центр» мозга;
систематический прием некоторых групп лекарственных препаратов.

Причиной периодически возникающей сонливости может стать также сильная метеозависимость. Вы замечали, что в дождливую пасмурную погоду часто хочется спать и лень активно двигаться даже в молодом возрасте. А старики реагируют на такие погодные изменения еще сильнее и иногда могут продремать полдня, сидя в любимом кресле.

Дольше спят пожилые люди и зимой. Сказывается недостаток солнечного света, вызывающий дефицит витамина Д, а также холод, сужающий кровеносные сосуды и ухудшающий мозговое кровообращение.

Вызванное такими причинами периодическое удлинение сна неопасно и при желании его можно устранить довольно простыми профилактическими методами.

Симптомы гиперсомнии

Если же человек любого возраста (не только старики) спит в сутки более 14 часов, можно говорить о серьезном заболевании – гиперсомнии. В зависимости от формы и причин, вызвавших развитие заболевания, симптомы гиперсомнии могут быть разными:

продолжительность ночного сна более 10 часов;
трудности с утренним пробуждением;
долгое «включение» в стандартный рабочий режим;
ненормальная сонливость в течение целого дня;
заметное снижение мышечного тонуса после пробуждения;
неконтролируемые провалы в сон в дневное время;
«видения», галлюцинации, временные зрительные нарушения.

К сожалению, на гиперсомнию многие люди не обращают должного внимания, считая, что от дополнительных часов сна может быть только польза. Так и есть, но не когда перечисленные выше симптомы присутствуют постоянно.

Обычно гиперсомния является признаком других психических или серьезных заболеваний: энцефалита, онкологии, микроинсульта и т.д.

Поэтому если у пожилого человека присутствует хотя бы два из перечисленных выше симптомов, необходимо как можно скорее проконсультироваться с невропатологом. При необходимости он проведет диагностическое обследование и назначит курс лечения.

Почему опасно долго спать

Постоянный долгий сон на пользу не пойдет. Как мы уже выяснили, это ненормальное состояние организма, имеющее свои причины и сигналящие о том, что в какой-то из систем произошел сбой. Если не принять никаких мер по нормализации сна, то со временем проявляются негативные последствия пересыпа:

частые головные боли, мигренеподобные состояния;
сбои в эндокринной системе, повышение уровня сахара в крови;
мышечная слабость, частые случаи «сонного паралича»;
ухудшение памяти, снижение способности к концентрации внимания;
существенное замедление скорости реакции;
замедление метаболизма, постепенный набор веса;
ощущение постоянной нехватки энергии;
снижение работоспособности, повышенная утомляемость.

Такие симптомы значительно снижают качество жизни. И что хуже всего, ограничивают двигательную активность, которая в пожилом возрасте просто необходима для поддержания тела в хорошей форме. Вот почему так важно вовремя распознать нарушения сна и обязательно их устранить.

Смерть близка?

Часто родственники стариков начинают сильно беспокоиться, если видят, что их близкие слишком долго спят. Они считают это симптомом приближающейся смерти. Так тоже иногда случается.

Но если пожилой человек хорошо себя чувствует, здоров, активен днем, то даже при наличии нескольких хронических заболеваний в большинстве случаев в ближайшее время ему ничего не угрожает.

Тревожным признаком слишком длительный сон может стать, если ему сопутствуют:

практически полный отказ от пищи;
частые обмороки или отключения сознания;
несвязная речь, сильные нарушения артикуляции;
постоянные признаки кислородного голодания;
затрудненное прерывистое дыхание и/или хрипы;
охлаждение и сильное онемение конечностей;
проявления синюшных подкожных пятен на теле;
полное отсутствие интереса к окружению.

В этом случае действительно речь может идти о медленном угасании жизни и постепенному выключению различных органов и систем. Если вы понимаете, что изменить ничего не в силах, то не стоит лишний раз беспокоить и будить человека.

В предсмертных состояниях заторможенность и сонливость – естественная защитная реакция организма, помогающая человеку безболезненно и без лишнего беспокойства совершить процесс перехода в мир иной. Лучше просто находиться рядом, разговаривать, держать за руку. В таких состояниях не наступает глубокий сон, а лишь спасительная дремота, сквозь которую человек все равно воспринимает происходящее.

Меры профилактики

Увы, от старости и смерти лекарств до сих пор не придумали, и кто знает, придумают ли когда-нибудь. Бороться с этим природным процессом мы пока не в силах, но вот продлить период полноценной активной жизни и предотвратить излишнюю сонливость даже в пожилом возрасте при сильном желании и определенных усилиях вполне возможно.

Но принимать такие профилактические меры надо не тогда, когда организм уже ослаб и тело трудно поднять с кровати, а намного раньше, в идеале – еще в молодые годы. Эффект будет даже если вы собой займетесь лишь в преклонном возрасте, но вам не удастся сравняться с теми, кто начал тренировать тело и сосуды хотя бы после сорока.

Отсрочить старость просто. И помогут в этом три главных кита: физическая активность, сбалансированное питание и положительные эмоции.

А теперь немного подробнее о том, что надо делать, чтобы не стать в старости похожим на сурка в зимней спячке:

Отказаться от слишком жирной, сладкой и жареной пищи.
Обязательно включить в рацион как можно больше свежих фруктов и овощей.
По возможности увеличить потребление качественной морской рыбы.
Дважды в год принимать мультивитаминные препараты.
Ограничить до минимума все виды алкоголя и обязательно бросить курить.
Лекарственные препараты принимать исключительно по назначению врача.
Гулять в любую погоду, одеваясь соответственно погодным условиям.
Начинать каждый день с контрастного душа, постепенно увеличивая разницу температур.
В течение дня делать не менеешагов (купите шагомер!).
Посвящать физическим упражнениям не менее 30 минут в день.
Практиковать йогу, медитации, дыхательную гимнастику, в том числе перед сном.
Не менее часа в день делать что-то руками: мастерить, вязать, рисовать и т.д.
Смотреть только позитивные телепередачи и кинофильмы.
Завести домашнего питомца или ухаживать за комнатными растениями.
Расширять круг общения, не замыкаться только на ближайшем окружении.
Не реже одного раза в неделю посещать интересные или любимые места: парки, концерты, выставки и т.д.
Тренировать память: решать кроссворды, отгадывать ребусы и т.д.
Поддерживать на высоком уровне скорость реакции – вот тут могут помочь простые компьютерные игры типа тетриса.
Приобретать новые навыки и умения: освоить новые программы на компьютере, научиться кататься на лыжах и т.д.
Не реже двух раз в год (а после 60 – один раз) проходить базовое профилактическое медицинское обследование.

Старость – это не приговор. Это тот период, когда можно посвятить себя тому, на что времени раньше катастрофически не хватало.

Медитации для исполнения желаний перед сном

Почему постоянно снятся сны?

Отзывы и комментарии

Доктор, меня почему-то постоянно мучают осознанные сновидения.

Это вам не ко мне. Выходите в дверь, по коридору налево и в следующий сон.

Задай вопрос эксперту

Любое использование материалов сайта допускается только с согласия редакции портала и установкой активной ссылки на первоисточник.

Информация, опубликованная на сайте, предназначена исключительно для ознакомления и ни в коем случае не призывает к самостоятельной постановке диагноза и лечению. Для принятия обоснованных решений по лечению и принятию препаратов обязательна необходима консультация квалифицированного врача. Информация, размещенная на сайте, получена из открытых источников. За ее достоверность редакция портала ответственности не несет.

Что значит если пожилой человек много спит

Нормы сна в преклонном возрасте

Проявить беспокойство и проконсультироваться с врачом следует, если:

постоянно трудно просыпаться;
еженочно спится не меньше десяти часов;
трудно «включиться» в повседневную жизнь после пробуждения;
даже под ярким солнцем хочется прилечь и уснуть;
заметен сильный упадок мышечного тонуса, особенно утром;
происходят бесконтрольные засыпания «на ровном месте»;
нарушается зрение и слух, возникают галлюцинации.

Если бабушка или дедушка все время спит, особенно если тратит на это занятие больше четырнадцати часов в сутки, следует безотлагательно посетить врача. Специалист подберет курс лечения и поможет улучшить качество жизни. Зрелым и так осталось не слишком долго, так почему бы не наполнить остаток лет энергией и позитивными эмоциями?

Опасность и причины долгого сна

Итак, почему же старики постоянно засыпают? Дело в переменах внутри организма.

Однако следует помнить, что эти причины можно ослабить и даже практически полностью устранить, если вовремя обратиться к специалистам. Назначенный курс лечения поможет вернуть бодрость и активность. А еще лучше - позаботиться о здоровье в молодости.

В чем опасность, если представители старшего поколения долго спят?

Пересып способен привести к следующим неприятностям:

усиление мигрени, появление частых головных болей;
нарушение работы эндокринной системы и увеличение сахара;
ослабление мышц;
учащение сонного паралича - крайне неприятного явления;
ослабление способности запоминать;
снижение концентрации внимания;
затормаживание реакции;
замедление обмена веществ и набор лишнего веса;
постоянный упадок сил;
ухудшение качества сил в результате синдрома хронической усталости.

Какие болезни приводят к пересыпу?

Атеросклероз сосудов головного мозга.
Астения.
Шейный остеохондроз.

В результате затормаживается центральная нервная система, лекарственные средства накапливаются в тканях, активность коры мозга подавляется, а значит, появляется сонливость у пожилых людей.

А если это приближается смерть?

Многие опасаются: «Если пожилой человек много спит, что это значит? приближение смерти. », и нередки случаи, когда бабушка на приеме врача может спросить: «Все время сплю - скоро умру?». Вовсе не обязательно!

А вот обеспокоиться нужно, когда появляются следующие «звоночки»:

дедушка или бабушка отказывается от еды;
старик или старушка падают в обмороки;
заметно нарушается артикуляция и речь;
усиливаются признаки кислородного голодания;
дыхание затрудняется и прерывается, легкие хрипят;
немеют руки и ноги, их температура сильно падает;
возникают синюшные пятна под кожей;
резко пропадает интерес к окружающему миру.

Умирающего важно окружить заботой. Врач подскажет, какими лекарствами уменьшить боль, как организовать уход и что делать в критических ситуациях. Важно не бояться.

Профилактика

ограничить употребление чрезмерно жирных, жареных и сладких блюд;
поднять количество съедаемых овощей и фруктов, желательно свежих;
основательно обогатить рацион хорошей морской рыбой;
следить за витаминами (принимать препараты лишь в случае, когда нет возможности повышать их содержание в крови естественным путем!);
бросить курить, свести к минимуму алкоголь;
принимать медикаменты строго по инструкциям и предписаниям врачей - никакой чрезмерности и самодеятельности!

Не стоит забывать и о физической активности! Ведь она - один из «трех китов» молодости!

Чтобы поддерживать физический тонус, необязательно изнурять себя тренировками.

гулять каждый день, в любую погоду (главное - подходяще одеться);
ежедневно принимать контрастный душ;
проходить не меньше десяти тысяч шагов (посчитать легко шагомером);
делать упражнения тридцать минут в день (можно разбить на утро-обед-вечер);
освоить йогу или медитацию, изучать дыхательные техники, что особенно полезно перед сном.

Важно помнить и об эмоциональном состоянии, а также поддерживать в форме интеллект.

Сделать это можно, если:

Заниматься ручным творчеством (шить, вязать, рукодельничать, рисовать) хотя бы час в сутки.
Перестать смотреть тревожные передачи и новости, лучше заменить их приятными программами.
Завести животных или комнатные цветы и ухаживать за ними.
Заводить новые знакомства, одних домашних мало.
Бывать в музеях, на концертах и в парке хотя бы раз в неделю.
Разгадывать кроссворды и головоломки.
Тренировать реакцию (помогут, как ни странно, компьютерные игры или тетрис).
Осваивать что-нибудь новое: лыжи, коньки, новые программы компьютера.

И чтобы наверняка избежать неприятных сюрпризов, желательно один-два раза в год проходить полное медицинское обследование.

Проблема ли в том, что пожилые люди много спят?

Для всех стал уже нормой тот факт, что пожилой человек много спит, хотя с возрастом физиологическая потребность в этом даже несколько снижается. Стремление отдохнуть побольше свидетельствует, в первую очередь, о том, что организм с возрастом утомляется намного быстрее.

У пожилых людей часто возникает желание поспать днем

Но последние исследования ученых в этом направлении установили, что сон свыше 10 часов в день свидетельствует о наличии в организме серьезной патологии. Кроме того, проблема бессонницы особенно остро стоит именно в пожилом возрасте, и нарушение структуры сна просто не позволяет организму отдохнуть за «положенный» срок.

Если пожилой человек периодически позволяет себе проводить побольше времени в постели – в этом нет ничего страшного. В тоже время это может быть «звоночком» начала развития в организме серьезного заболевания. Но говорить о проблеме можно лишь тогда, когда привычки человека меняются резко и существенно.

Что приводит к увеличению потребности во сне?

Старики изредка начинают спать больше обычного. Часто это проявляется непродолжительным дневным сном или чуть более поздним пробуждением. Если в такие моменты старый человек испытывал увеличенные физические нагрузки, и ситуация быстро возвращается к норме – причин для переживаний нет. Если ситуация не меняется к лучшему, и продолжительность сна престарелого человека увеличивается, то нужно искать патологические или физиологические причины этого явления:

«накопленная» усталость, связанная с постоянным физическими или психоэмоциональными перегрузками;
постоянное злоупотребление спиртными напитками;
сильный стресс, приведший к заторможенности нервной системы;
артериальная гипотензия;

Пониженное артериальное давление может стать причиной слабости и сонливости

депрессивные состояния;
состояние после инсульта, вызвавшего сильную гипоксию мозга;
гормональные сбои;
опухоли головного мозга, сдавливающие участок, отвечающий за сон;
неконтролируемый прием некоторых лекарственных препаратов.

Не следует осуждать пожилого человека за долгий сон, пытаться постоянно будить его – это может нанести серьезную психологическую травму. Что, в свою очередь, легко спровоцирует обострение хронических заболеваний.

Многих интересует, если здоровый пожилой человек много спит что это значит. Здесь нельзя не учитывать того факта, что с возрастом человеку сложнее переносить длительное отсутствие солнечного света. В этом случае шишковидная железа резко снижает выработку серотонина, что служит причиной сниженного настроения и сонливости.

Ответом на вопрос, почему больной деменцией много спит становится именно поражение определенных участков мозга, ответственных за регуляцию цикла сон-бодрствование. Спят такие пациенты действительно очень много. Такая болезнь, как бессонница, приводящая к прерывистому сну, также служит причиной постоянной сонливости.

Сколько спать пожилому человеку, и как избежать нарушений сна?

С возрастом меняются особенности сна

Если исходить из средних цифр, ученые утверждают, что здоровому пожилому человеку нужно 6,5-7,5 часов ночного сна. Но в этом случае он должен проходить в идеальных условиях – не прерываться, постель должна быть удобной человеку, а помещение не должно быть душным. Проблема в том, что с возрастом многие начинают испытывать сложности с засыпанием, а ночные пробуждения стали привычным делом.

Если пожилой человек проживает не один, а в большой семье, его место для сна должно быть оформлено в его вкусе, включая цвет стен и мебели. Психологический комфорт во время отхода ко сну способствует его нормализации.

Перед сном полезно совершить пеший променад на свежем воздухе, можно принять теплую ванну, послушать классическую или просто спокойную музыку. За 2 часа до сна следует поужинать, но пища должна быть легкой, и в небольшом количестве. Отходить ко сну нужно всегда в одно и тоже время. Конечно, следует ограничить или полностью исключить прием лекарственных средств, провоцирующих нарушения сна. К ним относятся:

противоопухолевые;
антипаркинсонические;
противокашлевые;
антидиабетические;
некоторые антибиотики;
гормоны;
диуретики;
все психотропные препараты;
противоаритмические и сердечные гликозиды в высоких дозах.

Основные симптомы гиперсомнии

Но мало знать причины того, что старый человек много спит, важно уметь отличить временное переутомление от заболевания. Такое заболевание, как гиперсомния является серьезной патологией, и незамедлительное вмешательство врачей здесь необходимо. Почему старые люди много спят ясно, но гиперсомнией нередко страдают и молодые. Патология диагностируется на основании следующих клинических симптомов:

постоянная продолжительность ночного сна свыше 10 часов;
затрудненное утреннее пробуждение;
длительное время перехода в «рабочий» режим;
дневная сонливость;
мышечный тонус в утренние часы значительно снижен;
дневные провалы в сон, которые человек не может контролировать самостоятельно;
временные расстройства зрения и/или галлюцинации.

Так ли опасен долгий сон?

Почему пожилые люди много спят, но о вреде долгого сна врачи говорят лишь молодым? Здоровый крепкий организм просто не нуждается в постоянном длительном отдыхе, поскольку полностью успевает восстановиться за ночь. Если постоянно «пересыпать», последствия не заставят себя долго ждать:

Необоснованно долгий сон может повлечь за собой возникновение головной боли

нарушения в работе эндокринной системы;
мышечный гипотонус;
снижение памяти, сложности с запоминанием новой информации;
скорость реакции замедляется;
увеличение веса за счет замедления метаболизма.

Не следует пытаться самостоятельно поставить точный диагноз человеку, а тем более заниматься самолечением. Многие патологии имеют схожую симптоматику, разобраться в которой непросто даже опытному доктору.

Но даже постоянный длительный сон становится действительно тревожным признаком лишь изредка. Поводом немедленного обращения к врачам становятся такие:

резкий отказ от пищи;
постоянные обмороки;
нарушения артикуляции;
сложности при самостоятельном дыхании;
похолодание конечностей и их онемение;
появление по всему телу синюшных пятен различной формы и размера.

Как не допустить беды

Избежать многих проблем, возникающих в старческом возрасте, поможет вовремя начатая профилактика

Ответив на вопрос, почему старики много спят, нельзя не задуматься о сохранении своего здоровья с молодости. Предотвратить наступление старости невозможно, но вот старческое слабоумие, соматические заболевания и проблемы со сном вполне возможно. Профилактика должна начинаться еще в молодости – тогда она будет максимально эффективной. Меры такой профилактики общеизвестны и просты – главное не пренебрегать ими.

Соблюдать разумную умеренность в еде.
Обязательно включать в рацион рыбу и овощи.
Два раза в год принимать мультивитаминные комплексы.
Максимально ограничить спиртное, не курить.
Не заниматься самолечением – все препараты должен назначать только врач.
Неплохо начинать каждый день с контрастного душа.
Быть физически активным, чаще гулять, одеваясь по погоде.
Полезна работа руками – вязание, моделирование, рисование.
Отказаться от просмотра негативных телепередач и фильмов.
В доме должны быть домашние животные или растения.
Поддерживать широкий круг общения.
Тренировать память – решать логические задачи, кроссворды.

Разгадывание кроссвордов – отличный способ тренировки мозга

Не останавливаться на уже имеющихся навыках и умениях – расширять кругозор, заниматься самообразованием.
Не пренебрегать ежегодным профилактическим обследованием.

Меры просты, и не требуют финансовых затрат, но они позволят встретить старость полным сил, и долгое время сохранять активность, ведущую к долголетию.

И немного о секретах.

Копирование материалов сайта допускается только при условии указания активной индексируемой ссылки на наш веб-сайт.

Как человек умирает от старости?

На протяжении жизни вопрос о том, как человек умирает от старости, заботит большинство людей. Им задаются родственники старого человека, сам человек, переступивший порог старости. Ответ на этот вопрос уже есть. Ученые, медики и энтузиасты собрали кипу информации об этом, основанной на опыте многочисленных наблюдений.

Что происходит с человеком перед смертью

Считается, что не старение приводит к смерти, учитывая, что сама старость представляет собой болезнь. Человек умирает от болезни, с которой изношенный организм не в силах справиться.

Реакция мозга перед смертью

Как реагирует мозг при приближении смерти?

Во время смерти с мозгом происходят необратимые изменения. Происходит кислородное голодание, мозговая гипоксия. Как следствие этого, наступает быстрое отмирание нейронов. При этом, даже в этот момент наблюдается его активность, но в наиважнейших областях, отвечающих за выживание. Во время отмирания нейронов и клеток мозга, человек может испытывать галлюцинации, как визуальные, слуховые, так и тактильные.

Потеря энергии

Человек теряет энергию очень быстро, поэтому прописывают капельницы с глюкозой и витаминами.

Пожилой умирающий человек испытывает утрату энергетического потенциала. Это проявляется более продолжительным сном и менее продолжительным периодом бодрствования. Он постоянно хочет спать. Простые действия, как например, передвижения по комнате, изматывают человека и он скоро ложиться передохнуть. Создается впечатление, что он постоянно сонный или находится в состоянии перманентной дремоты. Некоторые люди, даже испытывают энергетическое истощение после простого общения или размышлений. Это объяснимо тем, что мозг требует большей энергии, чем тело.

Сбой в работе всех систем организма

Почки постепенно отказываются работать, поэтому моча, выделяемая ими, приобретает коричневый или красный цвет.
Кишечник тоже перестает работать, что проявляется запорами или абсолютной кишечной непроходимостью.
Дыхательная система отказывает, дыхание приобретает прерывистый характер. Это также связано и с постепенным отказом в работе сердца.
Отказ функций кровеносной системы приводит к бледности кожи. Наблюдаются блуждающие темные пятна. Первые такие пятна видны сначала на ступнях, затем на всем теле.
Руки и ноги становятся ледяными.

Какие чувства испытывает человек при смерти?

Чаще всего люди обеспокоены даже не тем, как организм проявляет себя перед смертью, а тем что чувствует старый человек, понимая, что вот-вот умрет. Карлис Осис, психолог 1960-х годов, провел глобальное исследование на эту тему. Помогли ему врачи и медперсонал отделений по уходу за умирающими людьми. Было зафиксированослучаев умирания. На основе наблюдений за ними были сделаны выводы, которые до сих пор не утратили свою актуальность.

Перед смертью 90% умирающих людей не чувствуют страха.

Выяснилось, что у умирающих людей страх отсутствовал. Наблюдался дискомфорт, равнодушие и боль. У каждого 20-го человека наблюдался душевный подъем. Согласно другим исследованиям, чем больше возраст человека, тем меньше он боится умереть. Например, один социальный опрос пожилых людей показал, что лишь 10% опрошенных признались в страхе смерти.

Что люди видят, приближаясь к смерти?

Перед смертью люди испытывают галлюцинации, похожие друг у друга. Во время видений они находятся в состоянии ясности сознания, мозг работал нормально. Причем, он не реагировал на седативные средства. Температура тела тоже была в норме. На пороге смерти большая часть людей уже теряла сознание.

Зачастую видения во время прекращения работы мозга связаны с самыми яркими воспоминаниями в течение жизни.

Преимущественно, видения большинства людей связаны с концепциями их вероисповедания. Тот, кто верил в ад или рай, наблюдали соответствующие видения. Нерелигиозные люди видели красивые видения, связанные с природой и живой фауной. Большее количество людей видели свою умершую родню, призывающую их перейти в мир иной. Наблюдаемые в исследовании, люди болели разными заболеваниями, имели разный уровень образования, принадлежали к разным религиям, среди них были и убежденные атеисты.

Часто умирающий слышит различные звуки, в основном неприятные. Одновременно он чувствует, как проносится по направлению к свету, через туннель. Затем, он видит себя отдельным от своего тела. И дальше его встречают все, близкие ему, умершие люди, желающие ему помочь.

Ученые не могут дать точного ответа о природе подобных переживаний. Обычно они находят связь с процессом отмирания нейронов (видение туннеля), гипоксии мозга и выброса изрядной дозы эндорфина (видения и чувство счастья от света в конце туннеля).

Как распознать приход смерти?

Признаки предсмертного состояния человека перечислены ниже.

Вопрос как понять, что человек умирает от старости, заботит всех родственников близкого человека. Чтобы понять, что больной вот уже совсем скоро умрет, нужно обратить внимание на следующие признаки:

Организм отказывает в работе (недержание мочи или кала, цвет мочи, запор, потеря сил и аппетита, отказ от воды).
Если даже есть аппетит, может наблюдаться потеря способности проглатывать еду, воду и собственную слюну.
Потеря способности смыкать веки из-за критического истощения и западания глазных яблок.
Признаки хрипов при бессознательном состоянии.
Критичные скачки температуры тела – то слишком низкая, то критично высокая.

Видео: что человек чувствует когда умирает?

Заключение

Как видно, смерти старые люди редко боятся. Так говорит статистика, и это знание может помочь молодым людям, чуть ли ни панически ее боятся. Родственники, у которых умирает близкий старик, могут распознать первые сигналы прихода конца и помочь больному, оказывая нужный уход.

Сейчас умирает моя знакомая, ей 93 года. Она очень боится смерти. Уже 3 недели галлюцинации, две недели -отказ от еды, пьёт очень мало. Иногда впадает в буйство.Помогают некоторые седативные препараты, без них не спит по 2-3 дня.

Я в гнойной хирургии почти год прожил. Умирают по разному.в Пятигорске 2-3 за ночь, точно мрут…..

Про СССР Вячеслав 26.01.2017 не совсем прав)

у меня дедушка всегда был крепким мужчиной, а этим летом совсем расклеился. сначала стал жаловатькся наноги, а 2 недели назад совсем слёг. его рвало желчью, он ничего не ел, только пил воду. примерно неделю назад стал ходить под себя, вот уже неделю меняю постельное и памперсы. уже 4 дня ничего не ест, не говорит, без конца пьёт воду. недержание мочи и кала. а последние сутки при каждом выдохе стонет. галюцинации на протяжении 10 дней. Неужели это конец?! Я наверное этого не переживу. он единственный мой родной близкий человек

Вот я сейчас вам напишу как умер мой отец от старости.Весной где-то в апреле начал жаловаться на сухость во рту,прошёл медкомиссию,ничего не нашли.Изменилась походка на мелкие шаги,тошнота,боли в разных частях тела временами,сильное похудание,прямо по дням.В основном был человеком активным,а в последнее время проводил во сне,перед смертью сон начал его оставлять и он то рвался куда -то идти,всё показывал пальцем на землю,отказался от еды и воды и через полторы недели повернувшись к стене умер.Состояние его было как в тумане.

Вот так точно как у Виктора умер и мой отец

за сутки до смерти моя мама уже не ела и не могла говорить, дыхание начало становиться как бы затрудненным. За 18 часов до смерти она отключилась и не реагировала ни на звук ни на прикосновения. Затем она начала дышать самым настоящим холотропным дыханием, и дышала так 17 часов (правда с небольшим хрипом). Затем интенсивное и глубокое дыхание резко прекратилось и последний час она дышала с таким редким интервалом, что я боялся пропустить ее последний выдох. Надеюсь что она получила просветление. лично для меня это было открытием!(смерть через холотропное дыхание). ведь до этого я был свидетелем трех других смертей своих родственнтков и все смерти были разными. Ради интереса я поспрашивал своих друзей о смерти их близких. И у одного из них бабушка также умирала через холотр.дыхание.

Маме 90 лет.Все эти симптомы на лицо. Через 4 дня поеду к ней или,скорее всего, полечу на самолёте. Сестра говорит,что она всё чаще говорит о смерти и уже отказывается пить воду.

Энергия – это жизнь. Уверена, что все дело именно в этом. Мы же все слышали про чудесных долгожителей. К примеру, посмотришь на какую-нибудь 107-летнюю вьетнамскую бабушку, а у нее энергии больше, чем у большинства наших 60-летних пенсионеров, от которых кроме жалоб на жизнь ничего не услышишь. Вот как умирает человек от старости. Просто перестает хотеть жить.

Статья не очень тяжелая эмоционально. Я сейчас совсем молод, мне всего 21 год и все чаще стал задумываться о смерти сам не знаю почему. Не знаю только, правда ли человек видит себя отдельным от тела?! Мне жутко аж стало!

Очень интересная статья, немного мистическая, а я это люблю. Но как по мне, люди, когда они становятся старыми, просто теряют ту жизнеспособность, которая когда-то у них была. Все органы изнашивается, процессы становятся медленней, в общем, человек стареет. А то, что чувствует человек при смерти, мы узнать не можем, возможно только через клиническую смерть, но догадки- это тоже неплохо.

Действительно, тема старения всегда была очень актуальна. Для нашей страны особенно актуальна проблема демографического старение. Демографического старение-это старение нации, то-есть фактически взаимоотношение рождаемости и смертности. С распадом СССР в начале 90х количество новорождённых детей резко упало. В дальнейшем это может привести к тому, что 1 работающий человек будет содержать армию пенсионеров.

Статьи по теме