Детская агрессия: советы психолога. Агрессия в семейных отношениях

Агрессия – это устойчивая характеристика личности, при наличии которой человек склонен причинять вред окружающим его объектам. Также агрессия проявляется через выражение негативных эмоций: гнева, ярости, злости, направленных на внешние предметы и объекты. Не все понимают, почему человек не может сдержать накатившую ярость, по какой причине происходят жестокое обращение с детьми и разборки в семьях с рукоприкладством. Виной всему является агрессия, которая проявляется устойчивой характерологической особенностью личности под названием агрессивность.

Проявляется агрессия по-разному, все зависит от степени раздражения человека, его качеств характера и ситуации. Разделяют несколько проявлений такого поведения, которые мы рассмотрим подробно.

Все виды основаны на нескольких мотивах поведения человека: агрессия возникает в результате желания достичь свою цель (а кто-то или что-то мешают этому), необходимости психологически разгрузиться, потребность самоутвердиться.

Причины появления такого поведения

Агрессия у человека развивается не сразу. Существуют теории, которые гласят о том, что эта черта характера присуща всем живым существам. В некотором роде это так. Когда человеку приходится защищаться от опасности, он начинает вести себя агрессивно.

Но здесь важна разница между свойством личности и агрессией, как оборонительное, непреднамеренное действие. Но многие ученые сходятся во мнении, что от рождения человек не имеет агрессии, он усваивает модель такого поведения с течением жизни, в зависимости от социальной обстановки вокруг него.

Причин проявления агрессии несколько:

Агрессия в психологии понимается как социально-психологический феномен и не относится к психическим патологиям. По результатам исследования это поведение возникает у здоровых людей субъективно, при наличии психологических проблем. Например, кто-то хочет отомстить, кто-то в этом рос и не знает других моделей поведения, другие являются участниками каких-либо экстремистских течений, некоторым внушается культ агрессии, как силы и мужества.

Не всегда больные психическими заболеваниями проявляют агрессию. Существуют данные о том, что только около 10% людей, причинивших моральный или физический ущерб другим, имеют душевные болезни. В остальных случаях такие действия продиктованы психозом, гипертрофированной реакцией на происходящие события. В большинстве случаев агрессивное поведение – желание доминировать.

Факторы риска возникновения агрессивности

Не каждый человек при малейшей психотравмирующей ситуации будет проявлять агрессию. Существуют некоторые особенности внешней ситуации и внутреннего ее восприятия, которые приводят к поражающему и деструктивному поведению.

Скорее формируется деструктивная модель поведения у людей, склонных к импульсивности, которые сильно эмоционально все воспринимают, в результате чего у них возникает чувство дискомфорта, неудовлетворенности. При рассеянности есть вероятность возникновения эмоциональной агрессивности. Если человек вдумчивый, он может построить планы на то, как проявить инструментальную агрессию.

Психологами доказано, что при угрозе базовым ценностям человека, он становится агрессивным. Таким образом, можно утверждать, что любая остро неудовлетворенная потребность у любого человека может привести к этой деструктивной модели поведения.

Часто агрессия возникает при слабой моральной защите от стрессов. При повышенном уровне тревожности также велика вероятность агрессии. Избыток отрицательных эмоций в раннем детстве приводит к таким паттернам. Пытаясь освободиться от авторитарности значимых людей (родителей, лидеров малых групп, в которые входит индивид), у ребенка остается только один выход – агрессивно себя вести. Удача после такого поведения закрепляет в его сознании, как положительный момент, формируется навык самоутверждения через агрессию.

Причинами стремления причинить моральный или физический ущерб другому, себе, может стать раздражение нервных центров, находящихся в области промежуточного мозга.

Как увидеть проявление агрессивного поведения?

Агрессию некоторые ученые делят на доброкачественную и злокачественную. Доброкачественная – это проявление мужества, настойчивости, амбиций. В целом, для достижения хороших результатов в работе, карьере проявления такой агрессии даже поощряются. Но неконструктивная, злокачественная агрессивность представляет собой осознанный умысел причинения вреда. Это можно увидеть через проявление таких черт, как хамство, жестокость, насилие. В человеке бушуют страсти, негативные эмоции и чувства.

Проявления агрессии у мужчин и женщин немного отличается. Для мужчин характерна яркая эмоциональная вспышка с физическим воздействием на предмет, не обязательно тот самый, который вызвал реакцию. Это удар по столу, об стену, взмахи руками, топанье. У женщин агрессия проявляется через недовольства, периодические жалобы на жизнь. В таком состоянии женщинам свойственно постоянное «пиление» мужа, сплетни, какие-либо безосновательные выводы, несущие негативные последствия.

Часто человек не осознает, что у него проявляется агрессия. В этом случае речь идет о косвенной агрессии, он склонен к придирчивости к отдельному человеку или семье. После придирок и осознания неудовлетворенности некоторых потребностей, он переходит к проявлениям вербальной агрессии: повышение голоса, переход на крик, унижения и оскорбления, причинение психологического вреда собеседнику.

Проявлением агрессии считается также игнорирование. Издавна бойкот считался одной из эффективных пыток человека, так как он не мог вступить в диалог и ощущал себя одиноким, ущербным и неугодным. Игнорирование вызывает самобичевание, чувство вины, то есть аутоагрессию. Человек сам себя наказывает таким образом.

Проявление детской агрессивности

В детях намного заметнее проявление агрессивности. Они не умеют скрывать своих эмоций. Конечно, это хорошо, что не накапливаются негативные эмоции, но в таком состоянии маленьким агрессорам сложно себя контролировать. Агрессия у таких детей проявляется через укусы, толчки, удары, угрозы, отрицательные действия. Можно сказать, что у детей два основных вида проявления стремления нанести кому-либо ущерб: физическая и вербальная агрессия.

У подростков агрессивная форма поведения выражается уже несколько по-другому и немного изменяются механизмы ее появления. Подросткам в большей степени присуща вербальная агрессия, физические действия при агрессивности уже более жестокие, причиняющие больше ущерба, граничат с правонарушениями.

Психологическими причинами проявления этого состояния являются переход от детства к взрослости, неудовлетворенность потребности в принятии и любви, неизвестность самостоятельной жизни. Происходят также физиологические изменения, которые на гормональном уровне могут стать причиной агрессии.

Лечение, коррекция агрессивно направленного поведения

Как известно, нефизиологические причины появления агрессии кроются в окружающей среде и семейной ситуации, воспитании. В случае доклинической агрессии, то есть возникшей по психологическим причинам, применяются методы психологической коррекции поведения детей, родителей и взрослых.

При поражении мозговых структур, гипертрофированной психологической агрессии, сложных случаях эмоционально-волевых расстройств, необходимо медикаментозное лечение.

Психотерапия для преодоления агрессивности

Агрессия формируется у ребенка в маленьком возрасте, и такое поведение при отсутствии коррекции сопровождает человека и во взрослом возрасте. Родителям важно знать, в каких случаях их ребенок будет вытеснять негативные эмоции, которые станут началом агрессивного поведения:

В зависимости от перечисленных факторов применяются психотерапевтические методы коррекции агрессии. Часто используется когнитивно-бихевиоральный, рациональный подход к решению проблемы. Врач помогает человеку, ребенку научиться конструктивному диалогу с собеседниками, социально адаптированному поведению, вымещению негативных эмоций социально приемлемыми способами.

Агрессия в ярком ее проявлении опасна для общества, задача психотерапевта обучить человека справляться с эмоциями и проработать внутренние проблемы – причины такого поведения. Для этого также используется психоанализ или его разновидности. Методы анализа психологических травм в детстве, выведение из подсознания блоков и проработка механизмов психологической защиты, помогает человеку решать годами вынашиваемую проблему. Агрессия не пропадает сразу после такого анализа. Должен быть рядом человек, который будет обращать внимание на неприемлемые эмоциональные реакции. Он же и окружение пациента должны показать свое внимание и любовь к пациенту.

Медикаментозное лечение

Агрессия, спровоцированная физиологическими причинами, лечится лекарствами. Фармакотерапия зависит от основного клинического заболевания, особенно долгосрочные препараты назначать должен только врач.

Лечить проявления такого поведения эффективно помогают бензодиазепины и нейролептики, также применяются антипсихотические препараты второго поколения. Некоторые препараты применяются сублингвально, другие эффективнее действуют через внутримышечные или внутривенные инъекции.

Все мы привыкли к обсуждению мужской агрессии и того, как с ней бороться. Многих беспокоит проблема роста детской агрессии наше непростое время. Неужели не проявляют никакой агрессии женщины? Конечно же, это не так и женщины также бывают достаточно агрессивными, но часто оправдывают свое поведение тем, что это самозащита от агрессивных мужчин, усталости и неблагоприятной внешней среды.

Но это далеко не всегда женская агрессия является самозащитой. Очень часто женщины идут на поводу у своих эмоций и вместо решения проблемы просто вымещают зло на муже или детях. Это приводит к формированию неблагоприятного микроклимата в семье и может ее разрушить, а также стать источником психологического дискомфорта для детей и источником проблем в будущей социализации.

Почему возникает женская агрессия

Обычно главная причина, а также следствие женской агрессии – непонимание и бессилие . Если женщина чувствует, что не может выразить себя, не может решить накопившиеся проблемы и не имеет никакой поддержки на пути к их решению, это может спровоцировать эмоциональный взрыв, вспышку агрессии по отношению к близким, например, мужу или детям.

Не надо думать, что это что-то из ряда вон выходящее – агрессия является нормальной реакцией организма, она активизирует силы и дает энергию для решения проблем, хотя и не всегда конструктивным путем. Часто агрессия помогает защититься от угрозы и преодолеть препятствие, но только если ее энергия направлена в правильное русло . Но агрессия может быть положительным явлением только в случае направленности на решение проблемы и краткосрочности проявления.

Если же агрессия становится постоянной спутницей , и она начинает периодически «срываться» на членах семьи, это говорит о неконструктивности такой агрессии. Скорее всего, ее причиной является хроническая усталость. Особенно это актуально для жительниц мегаполисов - постоянный шум, напряженный ритм жизни плюс мелкие неурядицы в семье заставляют женщину постоянно находиться в плену негативных эмоций , которые периодически выплескиваются на близких.

Еще одна причина женской агрессии, особенно женщин, которые находятся в отпуске по уходе за ребенком, это недостаток общения и возможностей для самовыражения. Женщина начинает ощущать себя обслуживающим персоналом, работающим на ребенка и мужа, поэтому постепенно копит негативное отношение к ним и рано или поздно оно может выплеснуться.

Женская агрессия – путь к одиночеству и саморазрушению

Главное отличие женской агрессии от мужской – отсутствие прямого физического воздействия . Мужчины чаще действуют при помощи физической силы, женщины же чаще нападают эмоционально или вербально. Обычно женщины кричат на детей, кричат на мужчин, реже разбивают посуду или предметы интерьера, еще реже бьют физически.

При этом большинство женщин оправдывают свою агрессию несправедливым отношением к ним, нехваткой денег, внимания или времени. Очень часто женщины для выражения своих ощущений используют нецензурную лексику или фразы типа «Убила бы», «Чтобы ты сдох» и т.д. Это не говорит о том, что она готова убить физически, скорее это признак агрессивного бессилия.

Женщина в таком состоянии слаба и уязвима, так как не может решить проблему и заменяет ее решение выплеском агрессии. Если путь к решению проблемы, приведшей к агрессии, не будет найден, такое поведение может стать привычным и постепенно уже сама женщина, привыкнув, насколько это возможно, к дискомфорту, начинает считать свою жизнь нормальной. Агрессия становится нормой жизни семьи.Часто дети в таких семьях также вырастают агрессивными.

Какие же последствия постоянной агрессии женщины? Их немало, и первое - это проблемы в поиске спутника жизни, так как мужчины ощущают «аромат агрессии» на подсознательном уровне. Второе – появление морщин – «маски агрессии». Третье – проблемы с давлением и сердечно-сосудистой системой. Поэтому необходимо любыми способами избегать нарастания женской агрессии.

Как избежать всплеска агрессии

Чтобы избежать всплеска агрессии, самой женщине необходимо контролировать свое эмоциональное состояние, ведь никто лучше нее самой не разберется в ее ощущениях. Если вы ощущаете, что напряжение возрастает, немедленно проанализируйте причины этого возрастания. Помните, человека, довольного жизнью, не бесит грязная чашка возле компьютера, если такие мелочи начинают раздражать – нужно позаботиться о своем психологическом комфорте.

Первое, что необходимо сделать – передохнуть. Возможно, вы просто не выспались, устали, много работы. Не надо бояться кому-то сообщить о своем состоянии, иногда просто нужно сказать близким о своей усталости и попросить о помощи. Кроме того, можно постараться подарить себе пару приятных ощущений. Попросите, чтобы вечером вас никто не беспокоил, примите ванну, полакомьтесь , послушайте музыку. Можно также принять любое успокоительное средство.

Если вам кажется, что вы не можете себя реализовать, это не повод срываться на близких, это повод проанализировать причины, поискать новые пути реализации своих потребностей. Если же эмоции зашкаливают, нужно дать им выход. При этом важно помнить, что члены семьи не виноваты, не надо скандалить, нужно найти другой выход эмоциям, можно побегать, избить боксерскую грушу, выбить коврики и т.д.

Как самостоятельно бороться с агрессией

Невозможность справиться с собственными эмоциями – одна из самых частых причин визитов к психологам. Но далеко не все женщины могут себе позволить потратить время и деньги на посещение специалиста, поэтому всячески стараются справиться с проблемой самостоятельно. Для таких женщин разработано несколько советов, которые помогут привести эмоции в порядок.

Если злость накатывает, необходимо сесть и описать то, что злит . Чаще всего злость проходит уже в процессе описания, но если не прошло, то лист с описанием можно порвать и выбросить, выместив зло на нем.

Еще один способ избавиться от агрессии – побыть наедине с природой и просто немного отдохнуть . Можно съездить в лес, посидеть в тишине или наоборот выкричаться. Если накопились претензии в адрес конкретного человека, например, начальника, то можно высказать все в любой форме, покричать и даже попинать коряги, это поможет избавиться от большей части негатива.

Если агрессию вызывает муж, нужно постараться максимально корректно сообщить ему об этом. Мужчины так устроены, что могут просто не понимать и не замечать обид и намеков, а потом искренне удивляться, почему женщина плачет и орет, и откуда . Поэтому необходимо научиться говорить обо всем, мягко и культурно сообщать о своем недовольстве мужу и принимать его замечания также спокойно.

И еще очень важно замечать позитив . Не надо зацикливаться на плохом, прокручивать в голове обиды и выискивать новые поводы для них. Важно замечать хорошее, хвалить мужа и детей за их поступки, радоваться мелочам и скоро вы заметите, что и окружающие начинают относиться к вам более благосклонно и причин для агрессии становится меньше.

Агрессивное поведение в семейной жизни – явление, встречающееся довольно часто и от нее никто не застрахован. Агрессия наносит громаднейший ущерб семейным ценностям и отношениям в целом, после проявления агрессии семейная пара из самых близких людей превращается в заклятых врагов, семья со временем разрушается, психика всех членов семьи травмируется и этот процесс уже необратим.

К внутри семейной агрессии относятся: оскорбления, надругательства, унижение чести и достоинства, причинение вреда здоровью различной степени тяжести и даже, убийство, да, но это факт: агрессия в семье, со временем, может привести к особо тяжким преступлениям. Какие же основные причины способны повлечь за собой проявление агрессии одного члена семьи по отношению к другому? Причины агрессии в семье разнообразны и зачастую бессознательны.

Вот только несколько причин агрессивного поведения в семьях:

1. Стресс. Постоянные стрессовые ситуации, повлекшие за собой нарушение психического состояния человека. В большинстве случаев стрессовые ситуации возникают из-за отсутствия отдыха и высокой загруженности человека, постоянным проблемам финансового характера, проблемам сексуального характера, отсутствия взаимопонимания со стороны другого члена семьи. Разрядка внутреннего напряжения. Случается у очень терпеливых людей. Когда негативных эмоции накапливаются в большом количестве, они находят выход. Чаще всего это выплеск разрушительных действий в сторону обидчика.
2. Неуверенность мужчины в себе. Этот «слабак», может наорать, оскорбить или даже очень сильно избить женщину, поднять руку на ребенка, более слабого, близкого ему человека, который любит и ценит его, но такой мужчина никогда не вступит в драку с равным ему по силе. Этот человек выбирает путь самоутверждения через унижение слабого.
3. Ревность. Парадоксальность агрессии, вызванной ревностью, состоит в том, что данная ревность зачастую является безосновательной. Зачастую уровень агрессии впоследствии ревности зависит от личностных качеств человека, в какой степени ему присуща ревность. Жизнь с ревнивыми людьми может превратиться в настоящий ад, так как, питая самые теплые чувства к своему близкому, человек следит за каждым его шагом, каждым взглядом, цепляясь к мелочам, не требующим особого внимания.
4. Проблемы сексуального характера . Особенно данная причина относится к мужской части населения. Основное проявление данной проблемы – снижение сексуальной силы. При наличии проблем в области секса некоторые мужчины начинают нервничать, злиться, обвинять в своих проблемах себя, близкую женщину, весь окружающий мир. При этом, в большинстве случаев виноват не партнер, а элементарная усталость – любой человек, будь-то мужчина или женщина, испытывая усталость, теряет свою сексуальную активность. Склонность к садизму мужчины или женщины. Партнер получает удовлетворение, в том числе и сексуальное, в избиении и унижении другого.
5. Детская травма одного из партнеров как одна из причин агрессии в семейных отношениях. Контроль и управление через наказание. Обычно формируется в родительской семье в раннем возрасте. Таким поведением, родители, решали возникающие трудности в семье и соответственно воспитывали ребенка, в результате у ребенка происходит закрепление подобного взаимодействия и уже в зрелом возрасте воспроизводство поведенческой модели отношений. В подобных семьях преобладает физическое наказание.
6. Ответная реакция на агрессию . Обычно происходит тогда, когда один из членов семьи первым "нападает". Причем неоднократно и разговорами ничего нельзя решить. В данной ситуации другой партнер выдает агрессию в большей форме, руководствуясь правилом «как ты ко мне, так и я к тебе».
7. Остановка истерики . Когда человек в истерическом припадке, то он не отдает себе отчета в том, что он делает. В этом состоянии агрессор может совершить непоправимый поступок или даже преступление.

Заявляю вам с полной уверенностью, что если в семейной жизни имеет место агрессивное поведение одного из супругов, то психологическая помощь и поддержка необходима всем без исключения членам семьи. Только в случае совместной терапии всех членов семьи появляется возможность сохранения семьи, но это не простая задача и обязательно стойкое желание.

Психотерапия позволяет всем членам семьи познать себя, обнаружить, изучить, признать и принять все желания, как самого себя так и других, в том числе и те желания, на которые внешним миром наложен запрет. Через осмысление желаний, субъект терапии разрушает иллюзию о себе и других, пересматривает представления о себе, своей истории, своей жизни, жизни своей семьи, всех ее членов, мотивы своего поведения... и в этом случае семейное психологическое консультирование просто незаменимо.

Несмотря на то, что сегодня общество стало куда более культурным, чем в прошлые столетия, агрессия в семье до сих пор остается распространенным явлением и от него никуда не деться. И самое страшное тут то, что ее можно наблюдать не только в малообеспеченных семьях, состоящих из пристрастившихся к выпивке мужчин, но и в парах вполне культурных и, казалось бы, высокоморальных представителей высшего класса.

Из всего вышесказанного не трудно предположить, что причины агрессии кроются не только в воспитании людей и их моральных ценностях, но и в чем-то совершенно другом.

Откуда берется агрессия?

Чаще всего к агрессивному поведению склонны мужчины, хотя, сегодня некоторые психологи уже начинают рассматривать с этой точки зрения и женщин, ввиду того, что последние все реже сдерживают себя и отвечают своим мужьям в точно такой же несдержанной манере. Как бы там ни было, вопрос остается все тем же: что заставляет взрослых людей поднимать друг на друга руку?

1. Неудовлетворенность собственной жизнью. Как ни странно, но практически каждый из нас может сказать, что его жизнь складывается не так, как он того хотел бы (это касается даже состоятельных граждан). Если у человека есть склонность к насилию, то даже несмотря на то, что со стороны он может казаться веселым и отзывчивым (скажем, на работе или в кругу друзей), дома он редко будет сдерживать свои эмоции и легко позволит себе ударить жену. Для такого поступка у него даже не будет веской причины. Спровоцировать «рукоприкладство» может неудавшийся ужин, бардак или какой-нибудь банальный упрек.

2. Деспотичный характер. Есть такие люди среди нас, которые любят утверждать свою власть над другими и зачастую не совсем либеральными способами. И если в обществе они еще обязаны соблюдать рамки приличий, то дома – их не сдерживает ничего. Как правило, в семьях с мужчиной-деспотом могут страдать все: и его супруга и дети. Поднимая на них руку по поводу и без он будет просто стараться доказать свою правоту, власть и силу слова. Как только он усомнится в их послушании, агрессия возобновится снова.

3. Увлечение алкоголем. Банальная причина, но от нее никуда не деться. Под воздействием спиртных напитков человек зачастую теряет контроль над своими действиями и то, что у него начинают «чесаться кулаки» — это одна из «побочных» реакций на его пристрастие к выпивке. Вполне возможно, что он действительно любит свою супругу, а будучи трезвым вообще кажется спокойным человеком, однако в состоянии алкогольного опьянения он способен жестоко ее избить, а под утро искренне раскаиваться в содеянном.

Что делать в такой ситуации?

Люди, которые никогда не сталкивались с насилием в семье, могут посоветовать только одно: бежать от такого куда подальше. Но, те, кто живет рядом с агрессивными людьми чаще всего остаются возле них, и либо молча продолжают терпеть их выходки либо пытаются изменить их характер. Однако ни то, ни другое не является правильным решением проблемы.

Первое, что нужно сделать это, по возможности, указать мужчине на его поведение , объяснив, почему оно неправильно (ведь он сам может не замечать этого!). Хотя только единицам удается справиться с агрессией этим путем.

Идти к психологу – не вариант. Человек, который не признает своей проблемы никогда не пойдет лечиться добровольно. А если его заставить, то толку от терапии будет очень мало.

Статистика вещь неумолимая и она говорит, что если он ударил один раз, то ударит и во второй. Поэтому, надеяться на то, что он измениться не стоит. Если ситуация в семье накаляется до невозможного предела, а поступки агрессора причиняют серьезный вред кому-нибудь из ее членов, тогда надо задуматься о том, чтобы бросить этого человека . Первый раз можно уйти на время, но если и это не поможет, тогда надо действовать радикально и . Его ничто не изменит, а ваша жизнь может быть загублена.

Да, многие женщины боятся предпринимать столь радикальные меры и поэтому молчаливо терпят асоциальное поведение своих мужей. Более того, они могут все это скрывать. Совет для тех, кто оказался в такой ситуации: не бойтесь бороться за свое право жить нормальной жизнью. Оглянитесь вокруг, большинство людей не живут в страхе и не боятся оставаться наедине друг с другом. Никакая любовь, верность и преданность не спасет вас от больницы, если в следующий раз он забудет, что превосходит вас в разы в физическом плане.

Не стоит тратить свою жизнь на тех, кто никогда не исправится, а особенно, не надо верить их обещаниям. Склонность к агрессии, как пристрастие к алкоголю, может пройти только тогда, когда человек сам захочет избавиться от пагубной привычки. Только так он вновь сможет стать нормальным и адекватным, а чтобы это произошло, он должен понять, что никто не захочет жить рядом с ним, пока он не возьмет себя в руки.