自分自身を判断するのは他人よりもはるかに難しいです。自分自身を正しく判断できるなら、あなたは本当に賢い人です

「これが私の秘密です。それは非常にシンプルです。心だけが警戒しているのです。
一番大切なものは目では見えないんだよ」

1943 年 4 月 6 日、最高齢の人々の魂にさえその知恵が染み込んだ少年についての物語がニューヨークで初めて出版されました。

何度も読み返したくなる本があります。そのたびに、特定のセリフが人生の現在の瞬間と突然調和して再生されるからです。周囲の出来事の多くの声と絡み合ったほんの数語は、読者が正しい道を見つけ、正しい選択をし、理解とサポートを感じるのに役立ちます。『星の王子さま』はアントワーヌ・ド・サンテグジュペリが世界に贈った文学の宝物であり、賢明なアドバイスを求めるロマンチストにとっての宝石箱のようなものです。この本からの多くの引用は、心理学者やさまざまな種類の精神的な指導者の推奨事項に反映されています。私たちは、調和のとれた生活のためのいくつかの役立つレシピを冠した、王子の子供じみた純粋な知恵の世界に簡単に飛び込むことを提案します。

‎1. 「大人は皆、最初は子供だった。このことを覚えている人はほとんどいない」

子どもたちの生き生きとしたファンタジーは、ゲームやおとぎ話の副産物ではなく、日常の中に美しさを見出し、シンプルなものを楽しむための強力なツールです。成長すると、人は何らかの理由で自分の子供っぽい特徴の軽薄さを放棄する傾向がありますが、誰の心の中にも明るい子供らしい喜びの火花が輝き続けています。人生で何が本当に重要なのかを見分ける子供らしい能力を失う価値は決してありません。

‎ 2. ローズ: 「蝶に会いたければ、2 匹か 3 匹の毛虫に耐えなければなりません。」

大きな目標を達成するには、多くの場合、困難や困難を伴う道が必要です。ただし、このゲームにはろうそくの価値があることを覚えていれば、最終的にはすべての浮き沈みは美しい台座の上のほんの数段の急な階段にすぎないことがわかります。

‎3. 「何百万もの星のどの星にも存在しない唯一の花を愛しているなら、それだけで十分です。空を見て幸せを感じます。」

あなたの周りの世界全体を愛で満たすには、誰かを心から愛するだけで十分です。

‎4. 「これが私の秘密です。それは非常にシンプルです。心だけが警戒しているのです。一番大切なものは目では見えないんだよ」

外部の特徴を最も詳細に研究したとしても、人や現象の性質を知ることは不可能です。彼の本当の本質を感じることは、彼がただ存在するだけで触れる魂の弦の微妙な振動のおかげでのみ与えられます。心の命令に耳を傾ける価値はあります。多くの場合、彼は心よりも多くのことを知っています。 ‎

‎5. "静かに。言葉はお互いを理解する邪魔になるだけです。」

自分の聞きたいことを聞いてほしいと願って、どれだけ多くの人がお互いに投げかけられた言葉を貪欲にキャッチしているか、そしてそのような願望がどれほど頻繁に迷惑な誤解に変わっているかを思い出してください。逆説的ですが、誤解の可能性が最も少ないのは沈黙です。知覚のプリズムを通過すると、歪みが最も少なくなりますが、同時に非常に表現力豊かになります。

‎6. 「他人より自分自身を判断するのははるかに難しい。自分自身を正しく判断できるなら、あなたは本当に賢明な人です。

他人を批判したり、他人について結論を急ぎたいという誘惑に負ける前に、自分自身の行動をよく観察してください。

‎7. 「私はある惑星を知っています、そこに紫色の顔をした紳士が住んでいます。彼は生涯一度も花の匂いを嗅いだことがありませんでした。私は星を見たことがありませんでした。彼は誰も愛したことがありませんでした。そして何もしなかった。彼が忙しいのはただ 1 つのこと、それは数字を合計することです。そして朝から晩まで彼は次のことを繰り返します。私は真面目な人間なんです！」

キャリア構築やビジネスパーソン像づくりに高い関心を持ち、人生を楽しむことを忘れないでください。時には、自分の速いペースをしばらく止めて、一息つき、周囲の世界の美しさを楽しむことほど価値のあることはありません。 ‎

‎8. 「あなたの惑星はとても美しいです」と王子は言いました。 - 海はありますか?
- それはわかりません - 地理学者は言いました。
- 都市、川、砂漠は?
- それは私にもわかりません。
- でもあなたは地理学者です!
「その通りだ」と老人は言った。 - 私は地理学者であり、旅行者ではありません。

理論的な知識は確かに重要ですが、その背後に実際の印象がなければ、単なる無味乾燥な説明に何の意味があるのでしょうか。人生では、「地理学者」の役割だけでなく、「旅行者」であることがどのようなものかを感じてみる価値があります。

‎9. 「自分が飼いならしたものだけを学ぶことができる。人々には何かを学ぶのに十分な時間がありません。彼らは店頭で既製のものを購入します。しかし、友達が取引してくれる店はなくなったので、人々は友達を持たなくなりました。

真の友情には時間と忍耐が必要です。繊細な花のように、育て、維持し、保護するために世話をする必要があります。友好関係の構築に自分の一部を投資することが必要です。そうして初めて、良い結果が得られます。

‎10. 「なぜ砂漠が良いのか知っていますか？そのどこかに泉が隠されています... "

場所、現象、人物の平凡な外観の背後にどのような奇跡が潜んでいるかを予測することは決して不可能です。世界は驚きに満ちており、謎を解くことができるので美しいのです。

11. それはどのように見えますか？

いいえ、帽子ではありません。これはゾウを飲み込んだボアコンストリクターです。

大きく考える！

別の星からやって来て、私たちの心に永遠に残った星の王子さまの生活ルール

今日、星の王子さまについて聞いたことがない人を見つけるのは難しいようです。『星の王子さま』は賢明なおとぎ話であり、作家アントワーヌ・ド・サン＝テグジュペリが幼少期の経験と記憶を物語に込めた寓話です。

この抒情的な物語も大好きです。別の星からやって来て、私たちの心に永遠に残る星の王子さまの人生のルールを集めました。

あなたは自分の体ではなく、自分の行動の中で生きています。あなたはあなたの行動であり、他のあなたは存在しません。
数字にしか興味のない大人になってしまうのが怖いです。
しっかりしたルールがあります。朝起きて、顔を洗い、身なりを整えてください。そしてすぐに地球を整えてください。
これが私の秘密です。とてもシンプルです。心だけが警戒しているのです。一番大切なものは目には見えません。
真っ直ぐに進んでも遠くには行けません。
人にはそれぞれ自分の星があります。
花の言うことを決して聞いてはいけません。ただそれらを見て、その香りを吸い込むだけで十分です。
子どもたちは大人に対して非常に寛大でなければなりません。
蝶のことを知りたければ、2～3匹の毛虫に耐えなければなりません。
本当に悲しいときは、夕日が沈むのを見るのが良いです。
なぜ砂漠が良いのか知っていますか？そのどこかに泉が隠されています。
他の作業は少し待っても問題ありません。しかし、バオバブを自由に育てれば、トラブルは避けられません。
誰もが自分が何を与えることができるかを問われるべきです。電力はまず第一に合理的でなければなりません。
おそらく、星は輝いているので、遅かれ早かれ誰もが再び自分のものを見つけることができます。
自分で判断してください。これが最も難しい部分です。自分自身を判断するのは他人よりもはるかに難しいです。自分自身を正しく判断できるなら、あなたは本当に賢明な人です。
もしあなたが花 - 何百万もの星のどの星にも存在しない唯一の花 - を愛しているなら、それだけで十分です。空を見てください - そうすればあなたは幸せです。
友達が忘れられるのはとても悲しいことです。誰もが友達を持っていたわけではありません。
一度何かを尋ねたら、答えが得られるまで手を引かないでください。
すべての道は人に通じています。
本当に面白くなりたいとき、思わず嘘をついてしまうことがあります。
言葉だけではお互いの理解が難しくなります。
自分を飼い慣らすと、たまたま泣きます。
たとえ死んでも友達がいるのは良いことだ。
自分が飼いならしたものだけを学ぶことができます。
あなたは自分が飼いならしたすべての人に対して永遠に責任を負います。
人々は速い列車に乗りますが、彼ら自身が何を求めているのか理解していないため、平和を知らず、どちらかに急いでいます...そしてすべて無駄です。目は盲目です。心で探さなければなりません。

Nora Gal の翻訳からの引用
図

『星の王子さま』は、フランスの作家アントワーヌ・ド・サン＝テグジュペリによる伝説的な作品です。この大人向けの童話は 1943 年に初めて出版され、それ以来、世界中でその主人公である金色の髪の少年を知らない人はいません。

『星の王子さま』は 180 以上の言語に翻訳され、それに基づいて映画が作られ、音楽が書かれています。この本は現代文化の一部となり、引用文に散りばめられています。

「しかし、それが何らかの悪いハーブである場合は、それを見つけたらすぐに根こそぎにする必要があります。」

アントワーヌ・ド・サン＝テグジュペリの寓意的な物語では、惑星は人の魂、内なる世界であり、悪い草はその人の悪い考え、行為、習慣です。「悪い草」の種は、それが根を下ろして性格の特徴となり、人格を破壊する前に、直ちに処分されるべきです。結局のところ、もし地球がとても小さくてバオバブがたくさんあれば、彼らはそれをばらばらにしてしまうでしょう。

「蝶に会いたければ、2～3匹の毛虫に耐えなければならない」

毛虫のように、「滑りやすく」危険な、私たちにとって不快な人々もいます。しかし、これは彼らが内側に美しいものを何も持っていないという意味ではありません。おそらく彼らはただ自分の道を探しているだけで、いつか美しい蝶になるでしょう。他人の欠点に対してもっと寛容になり、公平な中にも美しいものを見ることができなければなりません。

「彼に聞こえるように電話をかける方法、彼の魂に追いつく方法、私から逃げる方法...結局のところ、それはとても神秘的で未知です、この涙の国...」

他人の痛みに誠実かつ繊細に共感することは難しい。気分を害したときに許しを求めるのとほぼ同じです。すべての言葉は不必要で間違っているように思えます。『涙の国』は本当に理解不能だ。しかし、重要なことは、共感する方法を忘れないこと、頑固なボルトをもう1つ緩めて硬化しないことです。

「結局のところ、大人は皆、最初は子供だった、それを覚えている人はほとんどいないのです」

子どもたちはすごいですね。「正しい」考え方を教えられるまでは、素晴らしいアイデアが彼らの頭の中で生まれます。彼らの想像力は無限かつ純粋です。大人が子供の「惑星」がどれほど無邪気で美しいかを覚えていないのは残念です。アントワーヌ・ド・サン＝テグジュペリは、本の中で、子どもの心を内に留め、子どもの頃の夢や才能を埋もれさせないようにすることがいかに大切かを思い出させてくれます。

「言葉はお互いを理解するのに邪魔になるだけです」

人々は何十億もの言葉を話します。ほとんどは役に立たず、空っぽです。そして、あなたは何語後悔する必要がありますか？しかし、これが世界の仕組みです。言葉がなければ、おそらく社会は存在しないでしょう。彼らが持っている力を忘れないことだけが必要です。一言で人は幸せにも不幸にもなり、泣いたり笑ったりすることができます。気をつけて。そして、一緒にいて黙っていても安心できる人たちを大切にしてください。これはかけがえのないことです。

「あなたのバラはあなたにとってとても大切なものです。あなたが日々を捧げてきたからです。」

「地球は簡単な星ではありません！人間は地球上でそれほど多くのスペースを占有しません。」私たちは70億人です。さらに。しかし、私たち一人一人には、本当に親しい人は数人しかいません。皮肉なことに、私たちは人を愛しているのではなく、彼らと一緒に過ごした時間を愛しています。共有された経験と冒険が、他の何千ものバラとは異なり、あなたのバラをユニークなものにします。

「自分を飼い慣らしていると、たまたま泣いてしまうのです」

シングルの方が楽ですよ。自分のためですが、騙されたり、傷ついたりすることはありません。信頼するのは難しいです。むしろ、とても怖いです。もし友人同士が取引する店がまだ残っていたら、多くの人が常連客になるだろう。しかし、幸いなことに、そうではありません。そして「飼いならす」必要があります。めちゃくちゃ怖い。結局のところ、稀な友情には涙なしでは成り立たないことを私たちは皆知っています。

「それでは自分で判断してください」と王は言いました。 –これが一番難しいですね。自分自身を判断するのは他人よりもはるかに難しいです。自分自身を正しく判断できれば、あなたは本当に賢明な人です。」

本当に賢い人がいるとすれば、それはサンテグジュペリです。人々はお互いを「批判」するのが好きです（特にインターネット上では、パンを食べさせないでください。非難のコメントを書かせてください）。とてもシンプルです。彼はその人に自分の間違いを伝えましたが、それ以上何もする必要はありません。もう一つは自分自身を判断することです。少なくともバオバブの草取りは必要です。

「警戒しているのは心だけだ。一番大切なものは目には見えないんだよ」

「心の声を聞いてください」 - このフレーズは歌や映画でよく聞かれます。おそらく「I love you」に次いで2番目に人気がある曲でしょう。だからこそ、私たちはそれを真剣に受け止めません。しかし、だからといってその深さと知恵が否定されるわけではありません。外側のものだけを信じることはできませんし、いつでもどこでも合理的であることはできません。自分の心を信じてください、それはあなたを失望させることはありません。

「あなたは自分が飼いならしたすべての人に対して永遠に責任を負います」

理屈を必要としない言葉です。一瞬でも一瞬でも、愛する人のことを忘れることはできません。私たちは彼らが決して涙の国に入らないようにしなければなりません。私たちはそれらを私たちの世話をするガラス瓶で覆う義務があります。

日付: 2014-07-02

それは 180 以上の言語に翻訳され、それに基づいて映画が作られ、音楽が書かれてきました。この本は現代文化の一部となり、引用文に散りばめられています。

これらの子供じみた感動的だが非常に賢明なセリフを長い間読んでいない人のために、星の王子さまからの引用をいくつか用意しました。

次のような厳格なルールがあります。朝起きて、洗濯して、身なりを整えて、すぐに地球を整えてください。
これが私の秘密です。とてもシンプルです。心だけが警戒しているのです。一番大切なものは目には見えません。
真っ直ぐに進んでも遠くには行けません。
花の言うことを決して聞いてはいけません。ただそれらを見て、その香りを吸い込むだけで十分です。
友達が忘れられるのはとても悲しいことです。誰もが友達を持っていたわけではありません。
あなたは自分の体ではなく、自分の行動の中で生きています。あなたはあなたの行動であり、他のあなたは存在しません。
すべての道は人に通じています。
子どもたちは大人に対して非常に寛大でなければなりません。
数字にしか興味のない大人になってしまうのが怖いです。新しい友達ができたと伝えると、彼らは最も重要なことについて決して尋ねません。彼らは決してこうは言いません。「彼はどんな声をしているの?」彼はどんなゲームをするのが好きですか? 彼は蝶を捕まえますか？彼らはこう尋ねます。「彼は何歳ですか？」彼には何人の兄弟がいますか? 彼の体重はどれくらいですか? 彼の父親はいくら稼いでいますか。そしてその後、彼らはその人を認識したと想像します。

誰もが自分が何を与えることができるかを問われるべきです。電力はまず第一に合理的でなければなりません。
自分で判断してください。これが最も難しい部分です。自分自身を判断するのは他人よりもはるかに難しいです。自分自身を正しく判断できるなら、あなたは本当に賢明な人です。人々はお互いを「判断」するのが大好きです。とてもシンプルです。彼はその人に自分の間違いを伝えましたが、それ以上何もする必要はありません。もう一つは自分自身を判断することです。少なくともバオバブの草取りは必要です。
本当に面白くなりたいとき、思わず嘘をついてしまうことがあります。
一度何かを尋ねたら、答えが得られるまで手を引かないでください。
なぜ砂漠が良いのか知っていますか？そのどこかに泉が隠されています。
蝶のことを知りたければ、2～3匹の毛虫に耐えなければなりません。毛虫のように、「滑りやすく」危険な、私たちにとって不快な人々もいます。しかし、これは彼らが内側に美しいものを何も持っていないという意味ではありません。おそらく彼らはただ自分の道を探しているだけで、いつか美しい蝶に変わるでしょう。他人の欠点に対してもっと寛容になり、公平な中にも美しいものを見ることができなければなりません。
本当に悲しいときは、夕日が沈むのを見るのが良いです。

言葉だけではお互いの理解が難しくなります。彼らが持っている力を忘れないことだけが必要です。一言で人は幸せにも不幸にもなり、泣いたり笑ったりすることができます。気をつけて。そして、一緒にいて黙っていても安心できる人たちを大切にしてください。これはかけがえのないことです。
人々は速い列車に乗りますが、彼ら自身が何を求めているのか理解していないため、平和を知らず、どちらかに急いでいます...そしてすべて無駄です。目は盲目です。心で探さなければなりません。
あなたは自分が飼いならしたすべての人に対して永遠に責任を負います。

王様は王子さまにこう言いました。 私たちは自分自身で判断できますか？ この件で私たちはナルシシズムに陥っていませんか？それとも逆に、自分自身を鞭打ちするのでしょうか？どちらも有害です。どちらも自分自身に対する歪んだ見方です。どちらも私たちが生きることを妨げます。

私は自己批判のような性質について考えてみることを提案します。

「私たちの弱さは、それを知ってしまえば、もう害を及ぼすことはありません。」 - とても賢い人が言いました。

自己批判 自分自身に対する人の反射的な態度、独立して間違いを探し、彼の行動と思考の結果を評価する能力。自分自身に対する批判の存在は、個人の精神的健康の条件であると考えられています。

自己批判とは、冷静に見て自分自身と自分の行動を評価する能力です。自分の間違いを確認し、可能であれば修正してください。
自己批判とは、自分の正しさに対して偏見を持たずに、自分の考え、言葉、行動に対する態度です。
自己批判とは、さまざまな状況における自分自身と自分の行動を冷静に評価することであり、自分の間違いを認識できる心と、それを認める勇気の組み合わせです。
自己批判とは、自尊心が存在するにもかかわらず、自己賞賛が欠如していることです。
自己批判は、自分自身の成長を求める積極的な欲求です。

自分で判断できるなら

私は改善できます
自分の欠点を認識し、それを捨てることができる
自分の「私」を客観的に評価できる
私は自分の能力を信じています
ナルシシズムや他人に対する失礼な態度を避けることができるようになります
コミュニケーションにおいて自分が間違っていたことを認めることができるようになる
キャリアに向けて自分の行動を調整できるようになる
表面的なことにとどまらず、深い知識を追求していきます

自分自身を判断する方法を学ぶにはどうすればよいでしょうか？

自分自身に取り組みましょう。いくつかの事柄における自分の無能さ、不完全さを認めることを学んだ人は、自分自身の中で自己批判を育てます。
心理トレーニング。強力な心理トレーニングは、長所と短所をすべて受け入れて自分自身を愛するという主な点で役立ちます。自分自身を愛し尊重すると、自己批判を破壊的な原則ではなく建設的な原則として認識し、学ぶことが容易になります。
分析。毎日孤独になり、その日に何が起こったのかを理解する機会を見つけてください。間違いについて自分を責めないでください。間違いを修正する方法を考え、今後同じことを繰り返さないようにしてください。
アクション。昨日の自分より少しでも良くなるようなことを毎日行いましょう。

自己批判は、ナルシシズムと自己鞭打ちの中庸です。

笑顔）））

トースト

夫は納屋の中でノコギリを探しながら叫んでいます。
— 奥さん、古いのこぎりはどこにありますか？
義母の声が聞こえます。
「お酒を飲んでいたら、そんな年じゃないよ！」
義母の自己批判のために！

自分を過度に判断している場合（心理学者のアドバイス）

自己不信、抑圧的な罪悪感、自己批判が重荷になりすぎることもあります...この困難な重荷から自分を解放し、自分の独自性を信じるにはどうすればよいでしょうか？自分の経験を分析し、不完全な自分を許し、内なる「警官」をなだめ、自分の中に少なくとも 5 つの才能を見つけてください。

自分の間違いから学ぶ
失敗を免れる人はいません。あなたも例外ではありません。敗北を痛々しく経験する代わりに、そこから利益を得るようにしてください。結局のところ、どんな状況でもマイナスだけでなくプラスも見つけることができます。夢見ていた仕事に就けなかったのですか？おそらく近いうちに、さらに良いチャンスがまた訪れるかもしれません。男性と別れたんですか？新しい人間関係を築くと、あなたはより賢くなり、より経験豊富になります。ポジティブ思考は、あなたの内なる「私」を将来の成功に向けてプログラムするだけではなく、周囲の空間を再構築し、幸運と成功を引き寄せることができます。

ただし、そのためには「バグへの対処」を行う必要があります。
1. 楽に座り、目を閉じ、数回深呼吸してください。
2. 傷ついたり罪悪感を感じたりした状況を思い出してください。そのときあなたがやり取りしていた人物、状況、言われたこと、行われたことすべてを想像してください。
3. 大画面で映画を見ているかのように、横から見てみてください。
4. 問題の存在を示す兆候、つまりあなたが重視していなかった兆候を、内なる視覚で見るようにしてください。これらは、あなたまたは対話者が何気なく話した言葉、ジェスチャー、イントネーション、さらには顔の表情である可能性があります。
5. 理解します: この状況からどのような教訓を学びましたか? おそらく次回は、もっと自制して、対話者の話をもっと注意深く聞くようにするか、適切なタイミングで会話の話題を中立的な方向に移すことになるでしょうか。
6. 自問してください。これが何かより高い目標を達成するために起こったとしたら、その目標は何ですか? 何の中にいるの
運命の贈り物が見えますか？理解が深まったなど、必ず前向きに表現してください。
特定の人、または何かについてもっと学び、自分の能力や専門的スキルを開発する必要があるという結論に達した場合。
7. この運命の贈り物を受け取った後にできる最も重要なことについて説明してください。あなたが少し賢くなったというこの貴重な教訓を与えてくれた運命に感謝します。この演習を完了すると、失敗はもう取り返しのつかないものとは思えなくなります。

自尊心の練習

私たちの多くは、自分自身を心の中で、あるいは大声で褒めることは「失礼なこと」だと信じて育てられてきました。時には、私たちにとって、美徳よりも欠点を見つける方がはるかに簡単です。

厳密に言えば、自己批判は有益ですが、習慣になる危険性があり、そのような習慣は非常に有害です。常に自分を卑下している人は、自信を持って人とコミュニケーションをとることができるでしょうか？

次のような練習をすることをお勧めします。

紙を用意して、その上に次のように書きます。

1. あなたが自分の中で大切にしている外見の 2 つの性質。

2. あなたのキャラクターの最も注目すべき特徴が 2 つあります。

3. 優れた能力または価値のあるスキルを 1 つ。

このタスクは簡単に処理できましたか? それがあなたに困難を引き起こす場合（そして、これは非常に頻繁に起こります）、あなたが信頼できる意見を持っている人のところに行き、あなたのためにこの演習を行うように依頼してください（あなたもその人に同じことをすることができます）。結果を共有してください。

この紙を保存して、特に圧倒されたり落ち込んだりしたときに、自分の強みを思い出させるために持ち歩いてください。

常にネガティブなことに焦点を当てていると、ネガティブな態度が思考やボディーランゲージに色を与えます。その結果、あなたは自分自身の問題にはまり込むだけでなく、他の人があなたを否定的または敵対的に扱い、さらにはあなたとあなたの意見を完全に無視することさえあります。

自分の長所や長所を常に思い出すべきです。自分にとって前向きな姿勢を選択し、悪いことについて考えるのをやめてください。そうすることであなたのボディーランゲージが変わり、失敗者ではなく成功者のように見えるようになります。

自分自身に優しくすることを学ぶことで、周りの人にも優しくなれるようになります。

時々、私たちは自分のことに夢中になり、周りの人のことを考えず、自分の利益だけを考えてあまりにも利己的に行動してしまうことがあります。私たちには、自分たちだけが苦しんでいるように、自分たちの利益だけが考慮されるべきであり、自分たちだけが問題を抱え得るように思えます。私たちは自分に執着してしまいます。これらの人々の中には、自分自身にみんなの注目を集めて、自分の虚栄心を楽しませるだけで、その結果、さらに自己中心的になる人もいます。自分自身と他人をポジティブに認識する能力は、内なる自信への第一歩です。他人を助けることで大きな満足感が得られ、新たな力を得ることができます。

人生の主な優先事項を決定し、他のすべてに気を取られないようにしてください。結局のところ、広大さを受け入れることはできません。自分のどんな思い出をこの世に残したいのか考えてみましょう。これがあなたの生き方ですか？そうでない場合は、なぜそうではないのでしょうか? これを変えるために何ができるでしょうか? 大きな目標を設定し、人々をより良く支援できるかどうかはあなたの力にかかっています。外の世界と触れ合うことで、自己中心性がなくなり、自信が持てるようになります。 自尊心を高めます。