家癌腫

他人よりも自分自身を判断するのははるかに困難です。自分自身を正しく判断できるなら、あなたは本当に賢い人です

自分で判断してください。これが最も難しい部分です。他人よりも自分自身を判断するのははるかに困難です。自分自身を正しく判断できるなら、あなたは本当に賢明な人です。

危険を冒します。勝てばもっと幸せになれます。負ければ賢くなる。

あなたは他人の罪を裁くことに熱心で、自分自身の罪から始めて、他人には及ばないでしょう。

自分自身について悪く考えると、自分自身を十分に愛していないことになります。
自分のことをよく考えているということは、自分のことをよく知っているということではありません。

良心は自分自身を判断するために私たちに与えられました。彼女が他人を批判するなら、彼女は自分の仕事をしていないと言わざるを得ません。

何を持って来たかは関係ありません、重要なのは何を残したかです。

私たちは皆天才です。しかし、もし魚を木に登る能力で判断したら、その魚は一生自分が愚かだと思いながら生きることになるでしょう。

親切になるのはとても簡単です。相手を批判し始める前に、その人の代わりに自分自身を想像するだけで十分です。

他人に求めるよりも、自分に求めるほうが良いのです。

あなた自身が毎朝太陽を天に上げる方法を学ぶまで、稲妻をどこに向けるか、またはカバをどのように作成するかを知るまでは、神が世界をどのように支配しているかを判断することを思い上がってはなりません - 黙って耳を傾けてください。

「これが私の秘密です。それは非常にシンプルです。心だけが警戒しているのです。
一番大切なものは目には見えません。」

1943 年 4 月 6 日、その知恵が高齢者の魂にまで浸透した少年の物語がニューヨークで初めて出版されました。

何度も読み返したくなる本があります。そのたびに、特定のセリフが人生の現在の瞬間と突然調和して再生されるからです。周囲の出来事のポリフォニーと絡み合ったほんの数語が、読者が正しい道を見つけ、正しい選択をし、理解とサポートを感じるのに役立ちます。『星の王子さま』はアントワーヌ・ド・サンテグジュペリが世界に贈った文学の宝であり、賢明なアドバイスを求めるロマンチストにとっての宝石箱のようなものです。この本からの多くの引用は、心理学者やさまざまな種類の精神的な指導者の推奨事項に反映されています。調和のとれた生活のための役立つレシピをいくつか紹介する、王子の子供らしい純粋な知恵の世界に少しの間飛び込んでみてはいかがでしょうか。

‎1. 「すべての大人は最初は子供でしたが、このことを覚えている人はほとんどいません。」

子どもたちの生き生きとした想像力は、ゲームやおとぎ話の副産物ではなく、日常の中に美しさを見出し、単純なものを楽しむことを可能にする強力なツールです。成長するにつれて、人々は何らかの理由で自分の子供っぽい特徴の一見軽薄さを放棄しようと努めますが、誰もが心の中で明るい子供らしい喜びの輝きを輝かせ続けています。人生において何が本当に重要なのかを見極める子どもの能力を決して失ってはなりません。

‎ 2. ローズ：「蝶に会いたければ、2、3匹の毛虫は我慢しなければなりません。」

素晴らしい目標を達成するには、多くの場合、困難や困難が伴います。ただし、このゲームにはろうそくの価値があるということを覚えていれば、最終的には、すべての浮き沈みは素晴らしい台座へのほんの数段の急な階段にすぎないことがわかります。

‎3. 「あなたが花を愛しているのなら、それは何百万もの星のどれにももう存在しない唯一のもので十分です。あなたは空を見て幸せを感じます。」

あなたの周りの世界全体を愛で満たすには、誰かを心から愛するだけで十分です。

‎4. 「これが私の秘密です。それは非常にシンプルです。心だけが警戒しているのです。一番大切なものは目には見えないんだよ」

外部の特徴を最も徹底的に研究したとしても、人や現象の本質を見出すことは不可能です。彼の真の本質を感じることができるのは、彼が素朴な存在感で触れる魂の弦の微妙な振動のおかげです。心の命令に耳を傾ける価値はありますが、多くの場合、心は心以上のことを知っています。 ‎

‎5. "静かに。言葉はお互いを理解することを難しくするだけです。」

どれだけ多くの人が、自分の聞きたいことを聞きたいと願って、貪欲にお互いの言葉をキャッチし合っているか、そしてそのような願望がどれほど頻繁に迷惑な誤解に変わっているかを思い出してください。逆説的ですが、誤解の可能性が最も少ないのは沈黙です。知覚のプリズムを通過すると、歪みの影響が最も少なくなりますが、同時に非常に表現力豊かになります。

‎6. 「他人よりも自分自身を判断するのははるかに難しい。自分自身を正しく判断できれば、あなたは本当に賢明な人です。」

他人を批判したり、結論を急ぎたいという誘惑に負ける前に、自分自身の行動をよく観察してみる価値があります。

‎7. 「私はある惑星を知っています、そこに紫色の顔をした紳士が住んでいます。彼は生まれてから一度も花の匂いを嗅いだことがなかった。私は星を見たことがありませんでした。彼は誰も愛したことがありませんでした。そして彼は何もしませんでした。彼が忙しいのはただ 1 つのこと、それは数字を足すことだけです。そして朝から晩まで彼はただ一つのことを繰り返します。「私は真面目な人間です！」私は真面目な人間なんです！」

キャリアを築き、ビジネスパーソンとしてのイメージを作り上げることに熱心ですが、人生を楽しむことも忘れてはいけません。時には、自分の速いペースをしばらく止めて、一息つき、自分の周りの世界の美しさを楽しむことほど価値のあることはありません。 ‎

‎8. 「あなたの惑星はとても美しいです」と王子は言いました。 - 海はありますか？
「それは知りません」と地理学者は言いました。
- 都市、川、砂漠はどうですか?
- それは私にもわかりません。
- でもあなたは地理学者です!
「それだけだ」と老人は言った。 - 私は地理学者であり、旅行者ではありません。

理論的な知識はもちろん重要ですが、実際の印象が含まれていない無味乾燥な説明が何の役に立つのでしょうか？人生においては、「地理学者」の役割だけでなく、「旅行者」であることがどのようなものか感じてみる価値があります。

‎9. 「自分が飼い慣らしたものだけを学ぶことができます。人々はもはや何かを学ぶのに十分な時間がありません。彼らは店頭で既製のものを購入します。しかし、友人同士が取引する店は存在せず、それが人々が友人を持たなくなった理由です。」

真の友情には時間と忍耐が必要です。彼女は繊細な花のように世話をされ、育てられ、サポートされ、保護される必要があります。友情を築くために自分の一部を投資する必要があります。そうして初めて、良い結果が得られます。

‎10. 「なぜ砂漠が良いのか知っていますか？この中のどこかに泉が隠されている…」

場所、現象、人物の目立たない外観の背後に、どのような奇跡が隠されているのか、決して予測できません。世界は驚きに満ちており、美しいのは、私たちが謎を解くことができるからです。

11. それはどのように見えますか？

いいえ、帽子ではありません。これはゾウを飲み込んだボアコンストリクターです。

もっと大きく考えてください！

王様が星の王子さまにこう言いました。 私たちは自分自身を判断する方法を知っていますか？ この件に関して私たちはナルシシズムに陥っていないだろうか？それとも逆に、自分自身を鞭打ちするのでしょうか？どちらも有害です。どちらも自分自身に対する歪んだ見方です。これらはどちらも私たちが生きていくことを妨げます。

自分の自己批判の質について考えてみることをお勧めします。

「私たちの弱さは、それを知ってしまえば、もう害を及ぼすことはありません。」 - とても賢い人が言いました。

自己批判―― 自分自身に対する人の反射的な態度、独立して間違いを探し、彼の行動と思考の結果を評価する能力。自己批判の存在は、個人の精神的健康の条件と考えられています。

自己批判とは、冷静に見て自分自身と自分の行動を評価する能力です。自分の間違いを確認し、可能であれば修正してください。
自己批判とは、自分の正しさに偏見を持たずに、自分の考え、言葉、行動に対する態度です。
自己批判とは、さまざまな状況における自分自身と自分の行動を冷静に評価することであり、自分の間違いを認識できる知性と、それを認める勇気の組み合わせです。
自己批判とは、自尊心の存在の下でナルシシズムが存在しないことです。
自己批判は、自分自身の成長を求める積極的な欲求です。

自分で判断できるとしたら、

改善できるよ
自分の欠点を認めて諦めることができる
自分の「私」を客観的に評価できる
自分の能力を信じてみます
ナルシシズムや他人に対する失礼な態度を避けることができる
コミュニケーションの際に自分が間違っていたことを認めることができるようになる
自分のキャリアに向けて自分の行動を調整できるようになる
表面的な知識にとどまらず、深い知識を追求していきます

自分自身を判断する方法を学ぶにはどうすればよいでしょうか？

自分自身に取り組みましょう。特定の事柄における自分の無能さ、不完全さを認めることを学んだ人は、自己批判を養います。
心理トレーニング。強力な心理トレーニングは、自分の長所も短所もすべて受け入れて愛するという重要なことを助けることができます。自分を愛し尊重することで、自己批判を学びやすくなり、それを破壊的な原則ではなく創造的な原則として認識できるようになります。
分析。毎日孤独になり、その日に起こったことを振り返る機会を見つけてください。間違いについて自分を責めるのではなく、間違いを修正する方法を考え、今後同じことを繰り返さないようにしてください。
アクション。毎日、昨日の自分よりも少し良くなるようなことをしてみましょう。

自己批判は、ナルシシズムと自己鞭打ちの中庸です。

笑顔）））

トースト

夫は納屋でのこぎりを探して叫びました。
- 奥さん、古いのこぎりはどこにありますか？
義母の声が聞こえます。
- 飲んでたらそんな年じゃないよ！
義母たちの自己批判のために！

自分を過度に判断している場合（心理学者のアドバイス）

自己不信、抑圧的な罪悪感、自己批判が重荷になりすぎることもあります...この困難な重荷から自分を解放し、自分の独自性を信じるにはどうすればよいでしょうか? 自分の経験を分析し、不完全な自分を許し、内なる「警察官」を落ち着かせ、自分の中に少なくとも 5 つの才能を見つけてください。

自分の間違いから学ぶ
失敗を免れる人はいません。あなたも例外ではありません。敗北を痛々しく経験する代わりに、そこから利益を得るようにしてください。結局のところ、どんな状況でも、欠点だけでなく利点も見つけることができます。あなたが夢見ていた仕事に採用されませんでしたか？おそらく近いうちに、さらに良いチャンスがまた訪れるかもしれません。あなたは彼氏と別れたのですか？新しい人間関係を築くことで、あなたはより賢くなり、より経験豊富になります。ポジティブ思考は、あなたの内なる「私」を将来の成功に向けてプログラムするだけでなく、あなたの周りの空間を再構築し、幸運と成功を引き寄せることができます。

ただし、そのためには、いくつかの「間違いへの取り組み」を行う必要があります。
1. 楽に座り、目を閉じ、数回深呼吸してください。
2. 憤りや罪悪感を感じた状況を思い出してください。あなたが交流した人、環境、そして言われたことや行われたことすべてを想像してください。
3. 大きなスクリーンで映画を見ているかのように、外側から眺めてみてください。
4. 問題の存在を示す兆候、つまりあなたが重視していなかった兆候を、内なる視覚で見るようにしてください。これらは、あなたまたはあなたの対話者が何気なく言った言葉、ジェスチャー、イントネーション、さらには顔の表情である可能性があります。
5. 考えてみましょう: この状況からどのような教訓を学びましたか? おそらく次回は、もっと自制して、対話者の話をもっと注意深く聞くように努めるか、適切なタイミングで会話の話題を中立的な方向に向けてみてはいかがでしょうか？
6. 自問してください。これが何かより高い目的を達成するために起こったとしたら、その目的は何ですか? 何を着ていますか
運命の贈り物が見えますか？理解が深まったなど、必ず前向きに表現してください。
特定の人に興味を持ったり、何かについてもっと学び、自分の能力や専門スキルを伸ばす必要があるという結論に達したりしました。
7. 運命からこの贈り物を受け取った後にできる最も重要な行動について説明してください。この貴重な教訓を教えてくれて、あなたが少し賢くなったことを運命に感謝します。この演習を完了すると、失敗はもう取り返しのつかないものとは思えなくなります。

自尊心を高めるための運動

私たちの多くは、自分自身を心の中で、あるいは大声で褒めることは「失礼なこと」だと信じて育てられてきました。私たちは、自分の長所よりも短所を見つける方がはるかに簡単な場合があります。

厳密に言えば、自己批判は有益ですが、それが習慣になる危険性があり、そのような習慣は非常に有害です。常に自分を卑下している人は、自信を持って人とコミュニケーションをとることができるでしょうか?

次のような練習をすることをお勧めします。

紙を用意して、その上に次のように書きます。

1.あなたが自分の中で大切にしている外見の2つの性質。

2.あなたのキャラクターの最も注目すべき特徴が 2 つあります。

3. 優れた能力または価値のあるスキルを 1 つ。

この仕事は簡単にこなせましたか? これが難しい場合は (これはよく起こります)、意見を信頼できる人に連絡して、この演習を代わりにやってもらうように依頼してください (あなたもその人に同じことをしてもらえます)。結果を共有してください。

この紙を保存して、自分の強みを思い出させるために、特に何かについて落ち込んだり落ち込んでいるときに保管してください。

常にネガティブなことに焦点を当てていると、ネガティブな考え方が思考やボディランゲージに影響を与えます。その結果、あなたは自分自身の問題にはまり込むだけでなく、他の人があなたを否定的または敵対的に扱い始め、さらにはあなたとあなたの意見を完全に無視するようになります。

自分の長所と利点を常に思い出してください。自分にとって前向きな姿勢を選択し、悪いことについて考えるのをやめてください。そうすることでボディランゲージが変わり、失敗ではなく成功したように見えます。

自分自身を大切にすることを学べば、周りの人たちにも大切に接するようになります。

私たちは時々、自分のことに夢中になり、周りの人のことを考えず、自分の利益だけを考えて利己的に行動してしまうことがあります。私たちには、自分たちだけが苦しんでいるように、自分たちの利益だけが考慮されるべきであり、自分たちだけが問題を抱え得るように思えます。私たちは自分に執着してしまいます。こういった人々の中には、自分にみんなの注目を集めることで虚栄心を満喫するだけで、その結果、さらに自己中心的になってしまう人もいます。自分自身や他人をポジティブに捉える能力は、内なる自信への第一歩です。他の人を助けることで、大きな満足感を得ることができ、新たな力を得ることができます。

人生の主な優先事項を決定し、他のすべてに気を取られないようにしてください。結局のところ、広大さを受け入れることはできません。自分のどんな思い出をこの世に残したいのか考えてみましょう。これがあなたの生き方ですか？そうでない場合は、なぜそうではないのでしょうか? これを変えるために何ができるでしょうか? あなたには、自分自身に大きな目標を設定し、人々をより良く助ける力があります。外の世界と交流することで、自己中心性がなくなり、自信が持てるようになります。 自尊心を高めます。