Самоуверенность – хорошо или плохо. Где грань между уверенностью в себе и самоуверенностью
Почему общество выбирает самоуверенных? Оказывается, уверенные в себе люди считаются более талантливыми, чем они есть на самом деле. Они чаще идут на повышение, становятся управленцами или общественными деятелями. Эта закономерность работает и в обратную сторону: способности менее уверенных в себе людей принято недооценивать.
В журнале PLOS ONE было опубликовано исследование, объясняющее это явление. Учёные считают, что всё дело в способности обманывать и обманываться. Один из авторов работы Вивек Нитьянанда из Ньюкаслского Университета Великобритании говорит:
«Люди не всегда поощряют самых достойных, чаще они поощряют самых уверенных »
«Эта особенность может быть объяснена так называемой эволюционной теорией самообмана. Дело в том, что заставить других поверить, что вы лучше, чем есть – чрезвычайно выгодно. Но для этого нужно сначала обмануть самого себя. Данная способность – результат эволюции индивида в социуме ».
Для подтверждения этой теории учёные провели исследование, в котором приняли участие 72 студента британских вузов. Их пригласили на курс семинаров для первокурсников, который включал дебаты и обсуждения. После первого семинара их попросили анонимно высказать догадки по поводу оценок, которые получат они и другие участники по окончании курса. Участники были не знакомы друг с другом и основывались исключительно на своем субъективном мнении, сложившемся в результате наблюдений друг за другом на первом семинаре.
Через шесть недель занятий опрос провели снова, когда студенты уже узнали друг друга получше. По окончанию семестра учёные сравнили эти и первые показания с реальными оценками студентов. Согласно результатам, 40% испытуемых продемонстрировали чрезмерную уверенность в оценке себя, 45% проявили неуверенность, а остальные 14% оказались реалистами в оценке своих способностей.
Сравнение предсказаний показало сильную корреляцию между тем, как студенты оценили себя и своих однокурсников: участники, которые переоценили свои способности, получили высокий рейтинг от группы, вне зависимости от их реальных результатов в конце семестра. И наоборот: неуверенные участники получили более низкие оценки.
Интересно, что первичные предсказания не отличались от более поздних: самоуверенных высоко оценили не только в середине семестра, когда можно было делать вывод на основании их поведения, но и на самом первом семинаре, когда испытуемые видели друг друга впервые. Это значит, что…
…окружающие не только формируют мнение о человеке на основе его отношения к самому себе, но им для этого нужно минимальное количество времени: самооценка считывается сразу.
Однако самообман не всегда полезен. Порой он обходится дорого, и не только самому человеку. По словам Нитьянанды и его соавтора Шакти Ламба, предвзятое отношение к способностям не раз приводило к «катастрофическим последствиям, включая крушения самолётов, финансовые кризисы и войны ». Это происходило и происходит потому, что люди легко принимают накрученную уверенность за реальные способности и полагаются на неё, а «носители» завышенной самооценки склонны неверно интерпретировать ситуацию и недооценивать риски.
«Самоуверенные люди более склонны к риску, и на уверенности этих людей мы создаём целые институты – банки, биржи, армии, которые также становятся уязвимыми к риску. В свою очередь, эти институты формируют мир, в котором мы живём ».
Тем не менее, уверенные в себе люди всегда являлись эталоном успеха, и многие стремятся повысить свою самооценку, чтобы получить расположение окружающих. Люди с низким уровнем уверенности не выходят на передовую, они менее заметны для начальства и не стремятся завоевать авторитет. Но иногда это лишь отображает определённую стратегию поведения: некоторые из них притворяются и нарочно занижают свою значимость, чтобы избежать конфронтации с соперниками или перехватить инициативу в нужный момент. Это в очередной раз доказывает, что человек обманываться рад, и что окружающие не упустят шанс воспользоваться этим, чтобы развернуть ситуацию в свою пользу.
Над чувством уверенности постоянно «шаманят» на всевозможных тренингах, группах личностного роста и даже в семейном кругу. Уверенный мужчина добивается успеха в профессиональном росте, в соблазнении слабого пола и даже в конфликтах с более сильными конкурентами.
Уверенная женщина легко воплощает мечты в реальность, создает семью и пользуется уважением в среде завистливых подруг. Бывает, что уверенность перерастает в самоуверенность, когда глаза затуманиваются, гордость отталкивает простых людей и привычная деятельность не дает прежних результатов. Когда же наступает этот неблагополучный переход? Сначала стоит «разломать» личность напополам и «рассмотреть» начинку.
Уверенная личность
Адекватная уверенность формируется на основе опыта и знаний. Мужчина, не раз чинивший свой автомобиль, знает какая деталь вышла из строя и как ее заменить. Женщина, воспитавшая не одного ребенка, вырабатывает свою стратегию воспитания и знает как взращивать несмышленого малыша. Путь к уверенным поступкам лежит через ошибки, шишки, успехи и неудачи. Невозможно быть уверенным во всем. Каждая новая ситуация провоцирует множество сомнений и неуверенности.Человек бессознательно ощущает себя в роли новичка, который не знает как действовать, но желает приобретать новый опыт. После освоения теории (знания) и изучении ее на практике (опыт) возникает чувство уверенности, которое подкрепляется компетентностью. Чем шире область знаний и опыта, тем увереннее личность выглядит в целом. Такой человек пользуется уважением в своем кругу и овладевает новыми отраслями знаний.
Самоуверенная личность
Самоуверенные поступки часто напоминают шаги уверенной личности. Напрочь отсутствуют сомнения, достигается результат и «народ аплодирует» храбрым поступкам. В чем же тогда отличие? Ответ довольно банальный. Мужчина, умеющий чинить определенную марку авто, считает, что может починить любую машину. Женщина, воспитавшее свое чадо, думает, что может воспитать любого ребенка не хуже своего. Масштаб полученного опыта настолько велик, что личность не замечает уникальности и своеобразия мира.Самоуверенный человек бессознательно пытается перепрыгнуть все ступени лестницы и моментально достигнуть вершины. Данные действия могут вызывать восхищение, но ситуация кардинально меняется при столкновении с реальными препятствиями. Тогда происходит обесценивание всего опыта и кардинальная смена деятельности или надеваются очки (розовые или черные) и человек продолжает разбивать голову о стену. Причина возникновения самоуверенности – это страх перед новым опытом. В любой новой ситуации человек вынужден занимать позицию ученика, что бьет по самооценке самоуверенной личности. В итоге, жизнь течет в иллюзиях всемогущества.
Когда происходит трансформация уверенности в самоуверенность?
Самоуверенность возникает на почве негативного опыта, когда допущенные ошибки были подвержены чрезмерной критике в детском возрасте. Один ребенок будет испытывать чувство стыда и станет неуверенным, другой – закроет глаза на слова взрослых и станет самоуверенным. Уверенность же взращивается при аргументированной критике с практическими советами. Любой неопытный ученик надеется, что в него верит учитель. by Записки Дикой ХозяйкиОльга добросовестно готовилась к экзаменам. Марина пропускала занятия, активно отдыхала с друзьями, демонстративно игнорируя сессию. Ольга подкована по всем билетам, уверена в себе и своих знаниях. Марина пытается всем доказать, что наглость – второе счастье. Экзамен сдают одинаково. Где справедливость?
Так ли плохо быть самоуверенной Мариной, если результат одинаков? Велика ли разница между самоуверенностью и уверенностью в себе? Где та самая граница?
Углубимся в психологию
Если "уверенность в себе" подразумевает осознание своих реальных возможностей и умелое их использование, то "самоуверенность" - напускная бравада, преувеличение способностей, и даже, как уверяют психологи, скрытая неуверенность в себе.
Термины "самоуверенность" и "уверенность в себе" являются разными полюсами понятия "уверенность". Один человек всем расписывает, какую он замечательную напишет книгу, но так и не начнёт её. Другой молча напишет и издаст безо всякой хвальбы. Самоуверенный - эдакий пиарщик, который на деле оказывается "голым королём". Уверенному в себе не нужна самореклама, он привлекает уже своими действиями, реальными делами.
Где справедливость?
Самоуверенный человек берёт нахрапом, иногда это прокатывает, как в случае Марины, но при повторных попытках незнание и нехватка опыта дадут о себе знать, и человека ждёт провал. Причем, для самоуверенных людей в глубине этот провал будет очень болезненным, хотя внешне они могут это скрывать.
Уверенные в себе люди признают как свои сильные стороны, так и недостатки, адекватно оценивая свои возможности. Они легче переносят трудности, зная, что только с опытом приходят практические навыки в той или иной области.
Что может быть хуже?
Самоуверенность является, как бы, отрицательным полюсом, а уверенность в себе - положительным. Почему "как бы"? Потому что на самом деле, самоуверенность не так уж плоха. Ведь есть ещё и неуверенные в себе люди. Даже те, кто подготовился к экзаменам, написал книгу, создал гениальный проект… Но из-за своей неуверенности, боязни высказать своё мнение, быть в чём-то недопонятыми, эти люди остаются в стороне.
Откуда это берётся?
Истоки такого поведения нужно искать в детстве, когда родители, учителя излишне осуждали за малейшие ошибки. Тогда ребёнок боялся не оправдать надежд, сделать следующий шаг, совершить какую-то ошибку. Или, наоборот, когда родители излишне хвалили малыша, показывая, что он – пуп земли, и всё, что он делает, лучше всех. То есть заниженная и завышенная самооценка растят неуверенность в себе и самоуверенность.
Как это лечится?
Неуверенному в себе человеку нужно воспитывать в себе понимание, что не ошибается только тот, кто ничего не делает. Если же делать вы что-то умеете, то начните с этой области. Вот здесь и не помешает самоуверенность. Да! Самовнушение, самоподнятие себя в лице других, повышение своей самооценки.
Вот теперь, когда самоуверенность помогает повысить планку в осознании себя, в сравнении результатов своего труда с другими, в выявлении "просто пиарщиков", происходит переворот в сознании, и человек понимает - чем больше стараешься, приобретаешь новый опыт, тем успешнее с каждым разом становятся твои дела.
Та самая грань
В итоге с помощью искусственного поднятия планки, завышения самооценки, самоуверенности, человек становится уверенным в результате своих достижений, в себе. То есть самоуверенность приближается к уверенности в себе в точке "действие". Это и есть та самая грань!
Если самоуверенный будет не просто лезть во все дела и наламывать дров из-за нехватки знаний и возможностей, а реально действовать, обучаться, не бояться ошибок, не просто "работать на публику", а действительно принимать решения, писать книгу, готовиться к экзаменам и составлять гениальный проект. Вот тогда самоуверенность перейдёт в уверенность в себе.
Полина Вертинская
Всем известно, что внешность бывает обманчива. Это значит, что неряшливо одетый человек вполне может оказаться университетским профессором, а эффектно выступающий на конференциий спикер – «пустышкой», заучившей свой текст накануне мероприятия.
Также нужно отличать уверенного в себе человека от самоуверенного. Ведь под напускной самоуверенностью часто скрываются комплекс неполноценности¸ неуверенность в себе, недостаток образования и знания дела. Поведение человека, его манера общаться с окружающими нередко выдаёт его истинную сущность. Как отличить одно от другого, GR рассказал психолог, конфликтолог, руководитель Центра урегулирования социальных конфликтов Олег Иванов.
Если ваш собеседник постоянно рассказывает о своём статусе в обществе, «заслугах перед Отчизной», членстве в той или иной организации, то, скорее всего, за всеми этими титулами прячется весьма закомплесованный и неуверенный в себе человек. Именно прячется – поскольку он сам себе в этом может не признаваться. Уверенный в себе человек не кичится, будучи даже выпускником нескольких хороших вузов, поскольку ему не нужно прятаться за различными сертификатами и дипломами.
Самоуверенный человек часто кричит, ведёт себя вызывающе и постоянно демонстрирует превосходство над окружающими. Уверенный в себе человек ведёт себя скромнее и не нуждается в постоянном подтверждении своих достоинств.
2. Нарциссизм
Постоянная зацикленность на себе, своей внешности (особенно в обществе), требование внимания – всё это тоже является признаками внутренних комплексов человека. Желание постоянно «светиться», выступать на различных мероприятиях, быть в центре событий обуславливается тем, что человеку необходима постоянная эмоциональная «подпитка» – подтверждение того, что он значим, интересен и нужен обществу.
3. Неприемлемость критики
Как правило, самоуверенные люди болезненно воспринимают критичные (даже объективные) замечания в свой адрес, не готовы обсуждать свою работу и считают себя во всем правыми. Причина такого поведения кроется в боязни не соответствовать образу уверенного, успешного энергичного человека. И потому любая критика сразу воспринимается в штыки.
4. Поиск соперников
Постоянная борьба – это способ заглушить в себе ощущение, что ты хуже других людей, а также попытка доказать обратное. Такой человек живёт наперегонки со всеми, но соревнуется, по сути, с самим собой. Однако эта гонка ни к чему не приведёт, поскольку всегда будет кто-то на шаг впереди. Нужно уметь это понять и просто быть самим собой.
5. Желание поучать других
Часто люди, которые поверхностно владеют ситуацией, спешат давать ценные советы. Тем самым они стремятся продемонстрировать свои знания, повысить авторитет в глазах других людей. Однако вопросов по теме стараются избегать, поскольку чаще всего не могут на них ответить.
Общаться с самоуверенными людьми чаще всего довольно сложно. Однако есть простой секрет, как сбить с них спесь.
«Чтобы немного дезориентировать самоуверенного человека, задавайте в разговоре наводящие и уточняющие вопросы. Приводите доводы более авторитетного человека, – рекомендует Олег Иванов. – Однако не стоит действовать резко, агрессивно и говорить на повышенных тонах. Говорите спокойно и уверенно, без злобы и без перехода на личности. Скорее всего, самоуверенный человек и вовсе быстро ретируется, поскольку не захочет терять вид перед зрителями».
Главное фото: weheartit.com
Статьи по теме
