Как сделать чтобы хрустнула шея. Почему хрустит шея и болит голова? В каком случае немедленно к врачу

Для многих людей хруст в шее вполне привычное явление, особенно если отсутствует спорт. Но когда хруст дополняется болью и невозможностью полноценно поворачивать голову в стороны, нельзя это игнорировать .

Стоит понимать, что подобная симптоматика может указывать на серьезные патологии, поэтому не стоит заниматься самолечением до тех пор, пока не выяснен диагноз и первопричина его развития.

В каком случае проявляется боль и хруст в шее, как помочь, и когда нужна неотложная медицинская консультация, разберем далее.

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \"Московская поликлиника\".

Причины

Самыми распространенными причинами, которые могут вызывать неприятные ощущения в шее, сопровождающиеся хрустом, являются:

1. Длительное нахождение головы в одном положении – причина кроется в нарушении обменных процессов на микроуровне, а также в нарастании застойных процессов в шее. Проявляется у тех людей, которые много лежат или сидят в неподвижном положении.
2. Наличие костных наростов (остеофитов) – когда позвонки страдают от чрезмерного отложения солей (особенно кальция), любые движения суставов сопровождаются хрустом и болью, которая может отдавать в голову.
3. Артроз – заболевание, связанное с дистрофией межпозвоночных хрящей, которые выступают в роли амортизаторов.
4. Воспалительные процессы мышечной ткани, которые принимают активное участие в обеспечении двигательной активности шеи.
5. Нарушение осанки, включая искривление позвоночника.

Мнение эксперта

Митруханов Эдуард Петрович

Врач -невролог, городская поликлиника, Москва. Образование: Российский государственный медицинский университет, ГБОУ ДПО Российская медицинская академия последипломного образования МЗД РФ, Волгоградский государственный медицинский университет, Волгоград.

Самой опасной патологией в данном случае является перелом и смещение позвонков относительно позвоночного остова.

Боль может быть настолько сильной, что разовьется болевой шок. При падениях с высоты или авариях шейные позвонки могут ломаться, вдавливаясь острой частью в спинной мозг. Это очень опасно, так как в лучшем случае ведет к инвалидизации, в худшем – к летальному исходу.

Нарушение осанки

Данная проблема наиболее остро проявляется в старшем детском и подростковом возрасте из-за неправильного положения позвоночника во время сидения и работы за партой. Когда позвоночник постоянно нагружен только в конкретных частях, нарастает гипертонус, а растущие костные клетки занимают неправильное анатомическое положение.

Искривление позвоночника чаще всего диагностируется у детей 10-15 лет, когда отмечается пик развития костной ткани. Поэтому рекомендуется следить за положением спины во время работы, а также посещать хирурга минимум 2 раза в год.

В группу риска попадают и более старшие пациенты. Это касается женщин постклимактерического возраста. В момент затухания репродуктивной функции отмечается гормональный дисбаланс, при котором выработка и усвоение кальция может усложняться.

В результате кости становятся более хрупкими, а осанка изменяется под воздействием силы тяжести тела.

Вид боли
Ноющая, умеренная, носит эпизодический характер. Возникает преимущественно после длительного сидения или лежания в одном положении.
Локализация
Задняя поверхность шейного отдела позвоночника.
Диагностика
Консультация врача и диагностика производится только в том случае, когда подобная симптоматика проявляется систематически каждый день или несколько раз в неделю. Если же это явление единичное – не стоит бить тревогу.
Лечение
Для облегчения болевого синдрома используют мази и крема на основе . Рекомендуется к шее приложить тепло, а также выполнять для позвоночника.

Из еды следует исключить соленую пищу, а также выпивать в день не менее 2 литров воды.

Гипермобильность межпозвоночных суставов

Данная патология проявляется крайне редко и связана она с аномальным превышением подвижности сустава относительно позвоночника. Обычно такие люди обладают повышенной гибкостью, а также могут достать подбородком до груди. Установлено, что синдром гипермобильности развивается у тех людей, коллагеновые белковые молекулы которых видоизменены. Это свойство может передаваться по наследству, а может развиваться после длительного приема медикаментов.

Опасность данного состояния в том, что в процессе увеличения амплитуды движения риск травматизма сустава увеличивается в несколько раз.

Мнение эксперта

Астафьев Игорь Валентинович

Врач -невролог - городская покровская больница. Образование: Волгоградский государственный медицинский университет, Волгоград. Кабардино-Балкарский государственный университет им. Х.М. Бербекова, Нальчик.

Так гипермобильность часто сопровождается воспалительным процессом мягких тканей, который развивается при раздражении соединительных волокон остистыми отростками.

Вид боли
Ярковыраженная боль отсутствует, но могут проявляться неприятные ощущения и характерные хруст при резких движениях. Развиваются эти симптомы после физических нагрузок, а также могут сопровождаться отечностью шеи.
Локализация
Шея.
Диагностика
Необходима консультация хирурга и невропатолога, которые по внешним клиническим проявлениям способны поставить характерный диагноз. При подозрении на наличие воспалительного процесса может потребоваться рентгенография и исследование спинно-мозговой жидкости.
Лечение
При правильном подходе к лечению патология не несет за собой опасных последствий для жизни. Для купирования болевых ощущений используют комплексные препараты анальгетического типа: Темпалгин, Пенталгин, Седалгин.

Умеренные физические нагрузки, а также исключение травматических факторов позволят снизить проявление боли.

Диссоциация мышц

Мышцы сгибатели и разгибатели обеспечивают шее подвижность. В том случае, когда некоторые мышцы выпадают из процесса движения , может развиваться боль и дискомфорт. Данная патология развивается преимущественно у спортсменов, привыкшим к сильным физическим нагрузкам. Причина развития – мышечное перенапряжение.

Данная симптоматика проходит самостоятельно после хорошего разогрева мышц.

Вид боли
Ноющая, тянущая боль, которая проходит после физических упражнений.
Локализация
Область шеи и плечевой пояс мышц.
Диагностика
Для выявления патологии требуется электромиопатия, позволяющая оценить подвижность мышц, а также проводимость нервных импульсов. При наличии частого хруста может потребоваться рентгенография, дабы исключить вероятность развития заболеваний скелета.
Лечение
Обычно не требуется никакое лечение. Боль и дискомфорт проходят, если хорошо размять шею несложными физическими упражнениями.

В случае выраженных болей можно использовать согревающие мази и крема.

Проблемы с кальциевым обменом

В том случае, когда с усвояемостью кальция возникают проблемы, это может провоцировать его острую нехватку в организме или переизбыток . Кальций – это основной элемент организма, который входит в состав всех костных структур. Его нехватка может возникать при:

• малоподвижный образ жизни и нерациональное питание, лишенное молочных продуктов;
• вынужденный прием медикаментов, влияющий на его содержание в организме;
• лоупотребление солью и сахаром.

Переизбыток также не является нормой, поэтому важно следить за потреблением этого вещества.

В результате нарушения кальциевого обмена костная ткань приходит в два крайних положения: чрезмерное окостенение при переизбытке и рыхлость при недостатке кальция.
Вид боли
Боль проявляется в зависимости от типа заболевания и его стадии. Может проявляться болью и хрустом в шее, а также ограниченностью движения шейного отдела позвоночника.
Локализация
Область шеи.
Диагностика
Выделяют ряд признаков, которые проявляются при нарушении кальциевого обмена. Для постановки точного диагноза исследуют кровь на уровень кальция (свободный кальций, кальций с альбумином и его производные), а также мочу по Сулковичу.
Лечение
В данном случае важно направить все усилия на то, чтобы выровнять уровень кальция в организме до пределов нормы: повышенный снизить, а недостаток восполнить.

Остеофитные образования

Остеофиты – это костные наросты на поверхности шейного отдела позвоночника . Они возникают в результате продолжительного дистрофического процесса в хрящевой ткани. Когда последняя исчерпывает свои ресурсы и истончается, позвонки при движении начинают активно соприкасаться друг с другом, при этом увеличивается сила трения. Раздражение надкостницы провоцирует активную выработку костных клеток.

Так появляется новообразование в виде отростка, шипа или крючка.

Выделяют несколько видов этого заболевания, которые также являются его первопричиной:

1. Дегенеративно-дистрофический – предшествует развитие артрита и артроза, которые приводят хрящевую ткань в негодность, сужая просвет между позвонками.
2. Периостальный – развивается при наличии обширного воспалительного процесса надкостницы.
3. Посттравматический – возникает после травмы шеи, при которой была нарушена целостность остистых отростков.
4. Массивный – развивается при наличии онкологических новообразований и их метастаз в костной ткани.

Вид боли
Тупая боль, которая усиливается при движении головы в стороны. Пациент не может повернуть голову в сторону полностью, поскольку существует остеофитный ограничитель, снижающий подвижность шейного отдела позвоночника. Разрастание остеофитов провоцирует развитие воспалительного процесса мягких тканей шеи, поэтому может присоединяться отечность и покраснение кожных покровов.

Когда очаг поражения большой, боль переходит в острую, при этом подвижность головы практически ограничена.

Локализация
Область шеи с иррадиированием в плечи.
Диагностика
Наличие остеофитов визуализируется на рентгенографии, но при начальных стадиях заболевания врачи советуют воспользоваться МРТ. Последняя процедура позволяет более точно оценить очаги разрастания костной ткани, а также установить дальнейший прогноз. При выявлении крупных остеофитов требуется электронейрография. Данная процедура позволяет оценить степень поврежденности нервных волокон, а также выявить их уровень проводимости.
Лечение
Медикаментозная терапия основывается на приеме обезболивающих и противовоспалительных препаратов, а также , позволяющих убрать тонус мышц шеи. Самыми эффективными препаратами являются:

• Ибупрофен;
• Наклофен;
• Бутадион.

При сильных болях, которые не устраняются местными препаратами, используют внутрисуставные инъекции со стероидами, позволяющие обезболить непосредственно сам очаг боли.

Массаж и мануальная терапия способствуют восстановлению кровотока шеи, что позволяет избежать развития кислородного голодания клеток головного мозга.

Ударно-волновая терапия помогает воздействовать непосредственно на костные отростки, разрушая их. Однако полного устранения наростов можно добиться исключительно с помощью оперативного вмешательства.

Операция предполагает удаление остеофитов, после чего их дальнейший рост корректируется с помощью специальных медикаментов, замедляющих процесс окостенение.

Нестабильность шейного отдела позвоночника

Нестабильность ШОП – эта патология, которая возникает при увеличении амплитуды движений шейных позвонков , обеспечивающих гипермобильность шеи. Связана данная патология с неустойчивостью связочного аппарата, что провоцируют такие предшественники, как:

• деформация позвонков и их смещение относительно позвоночного столба;
• увеличение тонуса мышц;
• дегенеративные процессы в хрящевой ткани.

Вид боли
Боль проявляется только тогда, когда шейные позвонки при увеличенной амплитуде наносят вред близлежащим мягким тканям. Боль ноющая, может проходить со временем самостоятельно.

Может проявляться сильная головная боль, а также головокружения, которые не проходят даже после купирования боли в шее.

Локализация
Шея, плечи, голова.
Диагностика
Требуется рентгенография в различных плоскостях, а также МРТ шеи и головы. Первичный осмотр пациента предполагает сбор анамнеза, а также оценку гипермобильности при движении головы.
Лечение
Полностью вылечить патологию можно только при комплексном подходе, который включает такие направления, как:

1. Фиксация шейного отдела позвоночника с помощью воротника, что помогает снизить раздражение и боль при движении.
2. и гормональные внутрисуставные инъекции (), купирующие острые боли.
3. Физиотерапия (ударно-волновая, лазерная, магнитотерапия) – укрепляет связочный аппарат, а также снижает раздражающий фактор.
4. – помогает нормализовать кровоток в шейном отделе, а также снять тонус мышц.
5. ЛФК – производится только после того, как болевые симптомы полностью отсутствуют. Упражнения помогают укрепить связочный аппарат, а также спровоцировать приток крови к голове.

Артроз

Артроз шейного отдела, именуемый в медицине спондилезом, характеризуется наличием дистрофических процессов в межпозвоночном пространстве , что приводит к появлению костных наростов (остеофитов), а также смещению самих позвонков относительно оси. Факторы риска по возникновению данной патологии следующие:

1. Проблемы с гормонами, особенно продуцируемыми щитовидной железой.
2. Лишний вес и неправильное питание, лишенное витаминов и жизненно важных микроэлементов.
3. Травмы шейного отдела позвоночника.
4. Малоподвижный образ жизни и работа, связанная с постоянным нахождением головы в одном положении.

Вид боли
Боль острая, простреливающая. Пациент чувствует, как хрустнула шея при повороте головы, после чего растекается горячее тепло по всей ее площади.
Локализация
Болеть может как сама шея, так и голова.
Диагностика
Выделяют три основных исследования, на которых базируется диагностика:

1. Рентгенография – показывает наличие деструктивных процессов в шейном отделе позвоночника, а также визуализирует наличие остеофитов.
2. МРТ – помогает определить причину происходящего, а также оценить уровень повреждения.
3. Ангиография сосудов – помогает выявить наличие кислородной недостаточности в клетках головного мозга, что вызывает ущемление сосудов.

Лечение
Спондилез победить достаточно сложно, поскольку само лечение должно быть комплексным и многосторонним. Медикаментозная терапия предполагает использование таких препаратов, как:

1. : , Наклофен – снимают отечность мягких тканей, купируя боль.
2. – способствуют скорейшей регенерации поврежденных хрящевых клеток.
3. и минеральные комплексы – восполняют дефицит жизненно важных частиц в организме, способствуя улучшению внутриклеточного метаболизма.

Второй по значимости является физиотерапия.

Магнитотерапия, лазерная терапия и ударно-волновая способствуют скорейшей регенерации поврежденных клеток, а также нормализации обменных процессов в тканях.

Массаж, мануальная терапия и ЛФК производятся только под контролем специалиста. Они помогают усилить приток крови к шее, а также снимают тонус мышц.

Смещение позвонков

Данная патология является очень опасной, так как любые смещения позвонков относительно оси могут чревато сказываться на состоянии костного мозга. Развивается смещение из-за наличия деструктивных процессов, сильных физических нагрузок или травм. Травматизм наиболее опасен для жизни, так как нарушение целостности позвонка может провоцировать нарушение целостности костного мозга, что неизбежно влечет за собой инвалидность.
Вид боли
Боль острая, сковывающая. Болящий участок шеи становится горячим, а при пальпации можно заметить его заметное выпирание.

Человеку сложно поворачивать голову, так как любое движение может вызывать невыносимую боль.

Локализация
Шея и голова.
Диагностика
Смещение позвонков визуализируется при помощи первичной пальпации, а подтверждается рентгенографией. Может потребоваться УЗИ сосудов, так как при смещении увеличивается давление на кровеносную систему, от чего клетки головного мозга недополучают кислород.
Лечение
Медикаментозная терапия направлена исключительно на купирование острой боли. Кардинальное лечение подразумевает хирургическую операцию, при которой смещенный позвонок устанавливают на его правильное анатомическое место.

Другие причины

Мало кому известно, что хруст в шее и кратковременная боль может быть вполне естественным явлением . В межпозвоночном пространстве скапливаются пузырьки воздуха, а при резком движении возрастает давление, и они лопаются, издавая характерный звук.

Также неприятные проявления могут указывать на такие патологи, как:

• перелом остистого отростка;
• подвывих сустава;
• врожденные патологии позвоночника и костной ткани в целом;
• грыжа межпозвоночного диска.

В каком случае немедленно к врачу?

Выделяют три ситуации, при которых нужна неотложная врачебная помощь:

1. Резко заболела шея после сильного хруста, при этом невозможно пошевелить головой, а любые движения провоцируют невыносимую боль.
2. Хруст в шее и боль сопровождаются головокружением, тошнотой, потерей сознания, шумом в ушах.
3. Болит и хрустит шея ежедневно, особенно .

Данные симптомы могут указывать на наличие серьезных патологий, лечить которые следует как можно раньше.

Первая помощь

При наличии хруста и боли можно попробовать аккуратно вращать головой, разминая область шеи. Если это не помогло, рекомендуется на нести на заднюю поверхность шеи согревающую мазь. При отсутствии терапевтического эффекта не стоит медлить с походом к специалисту. Только комплексная диагностика позволит правильно поставить диагноз и подобрать наиболее подходящее лечение.

Обязательно посмотрите видео на эту тему

Наилучшим вариантом в данной ситуации будет консультация врача, где доктор произведет необходимую диагностику, а также проконсультирует о дальнейшем лечении. Не стоит воспринимать хруст как должное. Его частое проявление указывает на наличие серьезных патологий с позвоночником, медлить с лечением которых нельзя. Ответственный подход к собственному здоровью поможет избежать неприятных последствий, а также усугубления течения хронических патологий. Ранняя диагностика – это успешного лечения, которое неизбежно приведет к выздоровлению, сократив риски для жизни.

Самое важное

1. Частыми причинами боли и хруста в шее является длительное нахождение в одной позе, артроз, нарушение осанки, воспалительные заболевания мышц, остеофиты.
2. Нарушение осанки: эпизодическая, ноющая боль после длительного нахождения в одном положении.
3. Гипермобильность межпозвоночных суставов: неприятные ощущения и хруст при резких движениях после физической нагрузки.
4. Диссоциация мышц (при мышечном перенапряжении): ноющая, тянущая боль в шее и плечевом поясе, проходящая после физической нагрузки.
5. Нарушения кальциевого обмена: боль и хруст в шее, ограниченность движения шейного отдела позвоночника.
6. Остеофиты (костные наросты): тупая боль, усиливающаяся при движении головы, воспалительный процесс в области нароста.
7. Нестабильность шейного отдела позвоночника (неустойчивость связочного аппарата): боль при повреждении окружающих тканей, ноющая, проходит со временем.
8. Артроз: острая, простреливающая боль в шее и задней поверхности головы, хруст, жжение.
9. Смещение позвонков: острая, сковывающая боль, невозможность движения головой, повышение температуры пораженного участка.
10. Другие причины: грыжа межпозвоночного диска, перелом остистого отростка, врожденные патологии позвоночника, подвывих сустава.
11. Если боль появилась резко, не проходит, сопровождается тошнотой, рвотой и потерей сознания – срочно к врачу.

Данное явление характеризуется появлением определенных специфических звуков во время поворота головой или ее наклона. На развитие такого признака никаким образом не влияет половая принадлежность или возрастная категория, отчего он нередко выявляется у детей. Причины развития хруста достаточно обширные: в одних случаях он связан исключительно с физиологией, в других - с течением патологического процесса. Его принято делить на различные группы и сопутствующие признаки.

лнатомия шейного отдела.

Наиболее выраженными и часто диагностируемыми признаками считаются головокружение, боли и онемение. Чтобы установить истинную причину хруста и дифференцировать сопутствующую симптоматику, пациенту необходимо пройти ряд диагностических мероприятий. После того, как будет установлен диагноз, врач разрабатывает схему терапевтического воздействия.

Подобный признак не всегда является следствием серьезной болезни, и необязательно к нему присоединяются вышеописанные проблемы. В ряде случаев похрустывание в шейном отделе связано с физиологическими особенностями человека. При таком варианте, факторами, провоцирующими появление такого звука, считаются:

• Повышенная подвижность суставных сочленений между позвонками у людей с массой тела ниже нормы. Как правило, дополнительных болезненных ощущений нет, возможен только психологический дискомфорт.
• Перенапряжение мышц спины, наблюдается у профессиональных спортсменов. Практически никогда не требуется обращение к врачу, поскольку явление проходит после разминки.
• Дефицит внутрисуставной жидкости . Чаще всего является основанием для появления хруста, явление наиболее характерно для детей грудного возраста.
• Врожденная повышенная гибкость суставных соединений. В этой ситуации похрустывание будет не только в шейном отделе, но и в других зонах опорно-двигательного аппарата - коленях, тазе, кистях.
• Хлопки азотных пузырьков , расположенных в суставной жидкости.

Доктор Иванов подробно раскажет на видео и хрусте в шейном отделе:

Интересный факт! Похрустывание в шее, не являющееся симптомом заболевания, подвергалось многочисленным исследованиям. Но выводы в медицинской литературе относительно того, что на самом деле создает такой шум, были неоднозначными. В частности, исследование, опубликованное в 1971 году, показало - явление вызвано разрывом газового пузыря в синовиальной жидкости сустава.

Если треск имеет постоянный характер и при этом сопровождается болевым синдромом, то следует рассматривать возможное наличие определенных нарушений, а именно:

• Нарушение обмена кальция, которое сопровождается скоплением солей. Как следствие, происходит повышенная нагрузка на отделы позвоночника, и появляется характерный звук.
• Образование межпозвоночной грыжи. Патология сопровождается различной клинической картиной, наиболее выраженная - это боли, скованность, а также характерные щелчки.
• Неполный вывих сустава также может стать предлогом. Как правило, подвывихи являются следствием травмирования или носят врожденный характер.
• Патологические процессы, связанные дегенеративными нарушениями.
• Нарушение в развитии соединительной ткани. Чаще всего это свойственно детям, они жалуются на хруст и боли в шее при попытках сделать поворот. Подобное расстройство не требует консервативного или хирургического вмешательства, а только регулярного контроля со стороны ортопеда.
• Шейный спондилез. Дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночного столба. Включает в себя изменение межпозвонковых дисков, характеризующееся разрастанием костной ткани шейных позвонков в виде остеофитов. Симптоматика при это весьма обширная, в том числе пациент жалуется на характерные звуки в шейном отделе.

Появление такого признака требует грамотной консультации профильного специалиста, в независимости от этиологии его возникновения.

В случае, когда источником становится физиологический фактор, другие клинические признаки не наблюдаются. Но, совершенно иная ситуация, когда щелчки в шейном отделе не являются самостоятельным симптомом, а выступают, как следствие определенного заболевания.

На видео люди хрустят и даже получают от этого удовольствие:

В подавляющем большинстве, хруст у пациентов не вызывает тревогу или необходимость обращения к врачу. Он может появляться периодически или присутствовать на постоянной основе, например, появляться в ходе резкого поворота головой.

Важным моментом остается интенсивность такого явления - от незначительного похрустывания до выраженного треска, что сопровождается психологическим дискомфортом для человека. Отдельное внимание стоит уделить характеру болевого синдрома, который также может присутствовать:

• ноющая боль с элементами прострелов и пульсации;
• может быть опоясывающей или иметь определенную локализацию;
• нередко перемещается в лопаточную область или грудной отдел;
• боль может беспокоить короткое время или быть постоянной;
• во время движения усиливается, провоцирует скованность.

Если щелчки являются следствием болезни позвоночного столба, которая сопровождается компрессией нервных корешков, то клиническая картина значительно расширяется:

• Наблюдается покалывание или жжение кожных покровов, возможно чувство онемения.
• Снижение чувствительности кожи.
• Нарушение пателлярного рефлекса.
• Изменение оттенка кожных покровов, появляется бледность.
• Нарушение со стороны вазомоторной реакции (сопровождается сыпью, чаще похожей на крапивницу).
• Головные боли, шум в ушах, нарушение координации.

Если вы заметили, что хруст сопровождается симптоматикой, описанной выше, необходимо как можно скорее записаться на прием к специалисту, пройти диагностическое обследование и получить дальнейшие рекомендации.

Какое необходимо лечение?

Перед началом любого вида терапии необходимо установить первопричину появления такого симптома. Кода явление имеет физиологический характер, то, как правило, специального лечения не требуется. Врач может порекомендовать следующее: если работа предполагает длительное нахождение в статическом положении, то каждый час понадобиться делать небольшой перерыв. Это позволит разгрузить шейный отдел и снизить к минимуму провоцирующие факторы.

Следующим немаловажным аспектом является укрепление мышц шеи. С этой целью разработаны многочисленные комплексы ЛФК, включающие лечебные упражнения.

Видео комплекса гимнастки для шейного отдела от Александры Бониной:

Если похрустывание, щелчки и другие подобные звуки носят патологический характер, то категорически не рекомендуется исключать лечение. Заболеваниями позвоночного столба занимается врач-вертебролог, но также можно обратиться к травматологу или ортопеду.

Специалист проведет оценку всех отделов позвоночника, назначит соответствующие диагностические процедуры. Для получения полной картины и постановки точного диагноза потребуется МРТ и рентгенологическое исследование в нескольких проекциях.

В настоящее время применяют несколько методик терапии - консервативное воздействие и хирургическое. В первом случае, разрабатывается схема терапии при помощи медикаментозных средств, физиотерапии и т.п., в другом - предполагается радикальное решение проблемы.

Оперативное вмешательство может предполагать лазерную реконструкцию межпозвонковых дисков на основе малоинвазивных технологий, протезирование, вертебропластику или кифопластику. Вид хирургии подбирается в индивидуальном порядке, в зависимости от причины развития звукового феномена.

Как лечить и как избавиться от такого неприятного симптома? Тактика терапевтического воздействия зависит от причины, которая повлияла на развитие данного симптома. Зачастую практикуется следующее лечение:

• Медикаментозная терапия. Предусматривает прием препаратов противовоспалительной нестероидной группы и хондропротекторов. Дополнительно может назначаться обезболивающее. Данная тактика приемлема в случае диагностирования дегенеративно-дистрофической патологии.
• Физиотерапевтические процедуры. Манипуляции могут включать курс электрофореза, магнитолечения, лечебных ванн и другие.
• Мануальное воздействие. Заключается в ручном воздействии на анатомические структуры тела. Сегодня можно встретить такие понятия как «мануальная медицина», «остеопатия», «прикладная кинезиотерапия», но по сути, это одно и то же.
• Лечебная физкультура. Является неотъемлемой частью при терапии патологий опорно-двигательного аппарата. Она позволяет укрепить мышечный корсет, снять перенапряжение, уменьшить проявление хруста.

Основная группа препаратов, применяемая в практике лечения позвоночного столба.

Относительно лекарственных средств нестероидной группы. Подавление симптомов воспалительного процесса при заболеваниях позвоночника является основной целью препаратов НПВС. Поэтому эти препараты не излечивают, а «только» облегчают проявление патологии.

Важно! Довольно часто звуковой феномен сочетается с характерными щелчками под лопаткой. В большинстве случаев это свидетельствует о воспалительном процессе синовиальной сумки плечевого сустава, но иногда является следствием аномального развития костной лопаточной ткани.

Хруст при поворотах головы и наклонах

Согласно статистическим данным, появление подобных звуков при поворотах или наклонах головы, практически всегда является следствием остеохондроза. Заболевание характеризуется комплексом дистрофических нарушений в различных отделах позвоночного столба, развивается в любом возрасте и сопровождается поражением межпозвоночных дисков. Причины патологического процесса весьма обширные, но в подавляющем большинстве - это нарушение осанки, отсутствие адекватной физической нагрузки. В результате хрящи меняют свою форму, эластичность, становятся тоньше, и фактически, теряют амортизирующие возможности. Как следствие, развивается звуковой феномен, напоминающий треск. Кроме того, присоединяются и другие признаки: головные боли, скованность, головокружение. Лечение разрабатывается с учетом стадии выраженности клинической картины и осложнений.

КТ шейного отдела.

Обратите внимание! Хруст не является прямым показателем шейного остеохондроза, однако, считается одним из вариантов и симптомов патологии.

Следующим фактором довольно часто становится наличие спондилолистеза. Болезненный процесс характеризуется смещением позвонка относительно ниже располагающегося, чаще диагностируется у пациентов мужского пола, почти в 70% случаев. В затылочной области возникает реже, как правило, страдают позвонки поясничного отдела. Помимо похрустывания, больной жалуется на боли, слабость в конечностях. Практически, всегда сильный болевой синдром распространяется на область плеча и руки.

Антон Алексеев о шейном спондилолистезе:

Спондилез - еще одно условие, которое провоцирует щелчки и другие похожие звуки при круговом вращении головой. Болезнь представляет собой патологический процесс, при котором происходит разрастание костной ткани - остеофитов. По мере прогрессирования деформируется хрящевая ткань, сужается просвет спинномозгового канала. В начале развития болезни можно заметить появление хруста при поворотах головы, позже присоединяются головные боли, неврологические нарушения.

Головные боли с хрустом

В большинстве случаев, при развитии подобной симптоматики пациенты подозревают о наличии остеохондроза. Действительно, во многих ситуациях именно он и диагностируется, однако, не всегда является первопричиной.

Появление такой клинической картины связывают уже с запущенными формами остеохондроза, когда в патологический процесс вовлекаются нервные корешки. Но, источником проблемы часто становится синдром позвоночной артерии, провоцирующий комплекс неврологических нарушений: головокружение, нарушение чувствительности кожных покровов и др.

В самом начале процесса мигрень носит периодический характер, поэтому, зачастую, игнорируется. Как правило, обращение к врачу происходит на том этапе, когда сильнодействующее обезболивающее оказывается неэффективным, а помимо этого, начинает ежедневно кружиться голова.

Также причинами могут стать и следующие нарушения:

• травмирование позвоночного столба, в частности, шейного отдела;
• наличие новообразований (как атипичных, так и доброкачественных);
• артрит ревматоидного характера;
• анкилозирующий спондилоартрит.

При обращении к врачу в обязательном порядке назначается диагностика:

• МРТ-сканирование;
• ультразвуковое исследование;
• компьютерная томография;
• рентгенография в двух проекциях.

Интересный факт! В последнее время, в практике травматологии существует тенденция обнаружения сразу двух и более патологий при обращении пациента с головными болями и хрустом в шее.

Хруст сопровождающийся болью шейного отдела

Развитие болевого синдрома в области шейного отдела, сопровождающийся хрустом при повороте головы, может свидетельствовать о повреждении (или компрессии) спинномозговых нервных окончаний. Также причинами появления данной клинической картины могут стать:

1. Миозит . Характеризуется воспалением скелетной мускулатуры, сопровождается локальными болезненными ощущениями. Источником развития могут послужить различные травмы, инфекции, переохлаждение, остеохондроз. Если в патологический процесс вовлечены сухожилия затылочной зоны, то основной симптоматикой станут болевые синдромы в данной области, особенно выраженные при поворотах головой.
2. Неврология затылочной зоны . Характеризуется болезненностью хронического типа, локализация которого в области шеи и затылка. Основное проявление болезни - невралгия в шее и лопатках, мигрень, головокружение, шум в ушах. Иногда наблюдается светобоязнь, тошнота, онемение и покалывание в конечностях.
3. Спазмирование гладкой мускулатуры . Чаще всего наблюдается у пациентов, которые ведут малоподвижный образ жизни. Мышечный спазм проявляет себя крайне неприятной клинической картиной, пациент жалуется на дискомфорт и покалывание.
4. Травмирование шейного отдела позвоночника. Травма может быть различной этиологии, как спортивная, так и в ходе аварии или удара. При более легком течении пациент жалуется на звук хруста и болезненность, в тяжелых случаях после травмы может наступить инвалидизация.
5. Опухоли (доброкачественные, онкологические). Независимо от этиологии происхождения, любое новообразование приводит к сдавливанию нервных окончаний, как следствие, это приводит к болевому синдрому и различным нарушениям неврологического характера.
6. Перенапряжения , связанные с умственной или физической деятельностью.Длительные физические или умственные нагрузки часто приводят к спазмированию гладкой мускулатуры шейного отдела, в результате происходит компрессия нервных окончаний с последующим болевым синдромом. Также происходит сдавливание позвоночной артерии, что вызывает выраженные боли в шее и области затылка.

Особое внимание стоит уделить в лечении детей. Если развитие подобного признака не связано с серьезными патологическими процессами - вполне можно обойтись консервативной терапией. В большинстве случаев врачи избегают назначения детям НПВС, в связи с обширностью побочных эффектов. Поэтому основное медикаментозное воздействие включает прием биостимуляторов, рибоксина, витаминов. При необходимости подбирается курс сосудорасширяющих средств.

Также при лечении у ребенка патологии подключают физиотерапевтические процедуры. При нестабильности позвонков шейного отдела рекомендуется УФО, СМТ, электрофорез в дополнение с Эуфиллином. Общее количество таких манипуляций должно быть не менее 10, но и не более 15.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Распространенный симптом возможных заболеваний позвоночника – хруст в шее. Подобное ощущение может возникать при поворотах головы или обычном наклоне вперед или назад. Интенсивность хруста определяется как еле ощутимая, так и хорошо слышная, в том числе окружающим людям. В любом случае можно сказать, это вредно для здоровья. Позвонки, несмотря на присущую им высокую функциональность, негативно реагируют на подобную суставную нестабильность. Почему же при повороте ощущается хруст в шейном отделе? Свойственен ли подобный признак для такого заболевания, как остеохондроз?

Многие считают, что хруст без боли – безобидное состояние. На самом деле это не совсем так.

Даже простое снятие напряжения, если шея затекла, с помощью хруста указывает на относительно нарушенное здоровье.

Облегчение после хруста наступило, но все же это вредно.

Механизмы возникновения хруста:

1. Кавитация. В позвоночнике находится синовиальная жидкость, роль которой заключается в смазывании суставных поверхностей позвонков. В составе жидкости есть азот вместе с газом диоксидом углерода, способный к образованию пузырьков. Если делать целенаправленные повороты головы, тогда эти пузырьки лопаются, вызывая тем самым щелчок, воспринимаемый как хруст. Подобный процесс называется кавитацией.
2. Проскальзывание связок. Мобильность шейных позвонков поддерживается за счет связок. Если кости по каким-либо причинам изменены, тогда связки застревают. При повороте происходит их высвобождение и проскальзывание с выступа кости, в это время как раз и щелкает в позвонках шеи.

Причины возникновения проблемы

Как позвоночник страдает от чрезмерных физических нагрузок, также для него является губительным лишение активного времяпрепровождения. Поэтому сегодня так часто встречается вопрос, почему хрустит шея. Длительная работа в сидячем положении, каждодневное выполнение заданий в статической позе, отсутствие ежедневных тренировок подходящей интенсивности – все это и многое другое представляет собой основные причины появления хруста в шейном отделе.

Ситуация с гиподинамией настолько усложнилась, что многие родители жалуются на хруст в шее у их ребенка. Причем очень страдает не только шея, но также другие отделы позвоночника, в том числе спина. Если длительно хрустеть пораженными суставами, тогда со временем возникает сильная боль, которая требует соответственное лечение. В некоторых случаях диагностируется остеохондроз, для которого как раз характерно наличие хруста.

Неправильное питание – ещё одна причина, объясняющая, отчего постоянно или периодически возникает хруст в шее. В тканях позвонков нет кровеносных сосудов, которые непосредственно поставляли бы питательные вещества. Поэтому все необходимое позвоночник получает посредством диффузии из межпозвоночных дисков.

Если этот процесс нарушен, что часто связано с неправильным питанием и недостатком жидкости, тогда между позвонками образуются различной величины и формы костные образования, которые мешают нормальному движению.

Плохая привычка или заболевание?

Если причины в виде гиподинамии, неправильного питания или выполнения работы в одном и том же положении отсутствуют, тогда стоит подумать о наличии плохой привычки. Она широко распространена среди подростков, так как хруст в шее позволяет как-то выделиться и обратить на себя внимание сверстников. На самом деле это очень плохая привычка, от которой стоит отучиться. Сделать это можно при введении ребенка в курс возможных последствий подобного хруста, объяснения того, что это вредно для его здоровья.

Остеохондроз также является ответом на вопрос, почему хрустит шея. Это заболевание развивается исподтишка и может длительно проявляться ноющей болью в спине, что вредно не только для самого позвоночника, но также внутренних органов и конечностей. Остеохондроз требует специальное лечение, без которого развиваются осложнения в виде межпозвоночной грыжи, грыжи диска, протрузии или радикулита.

Ощущение хруста может указывать на следующие заболевания:

• травмированный позвоночник;
• анкилозирующий спондилоартрит;
• искривленный позвоночник (лордоз, кифоз);
• остеоартрит;
• плоскостопие.

Возможные выходы из сложившейся ситуации

Существует несколько решений по избавлению от хруста. Все зависит от причины его возникновения.

1. Если хруст в шейном отделе позвоночника появился в результате развивающегося заболевания, то все усилия нужно направить на устранение в первую очередь болезни. Остеохондроз является прогрессирующим заболеванием, поэтому лечение проводится комплексное, состоящее из массажа, физиотерапии, ЛФК, рефлексотерапии. Очень часто используется медикаментозное лечение, так как в основном помогает больному, когда сильно болит шея. При необходимости остеохондроз или любое другое заболевание спины лечится оперативным путем, но это крайний метод, который зачастую удается избежать.
2. Восстановить подвижность позвоночника помогает не только ЛФК, но и ежедневная гимнастика. Для позвонков это крайне важно, так как сильно влияет на местный обмен веществ, а соответственно – на общее здоровье человека. В этом же помогает регулярное плаванье и фитнес-тренировки, умеренное занятие на хозяйственном участке.
3. Неправильное питание и недостаточный питьевой режим может быть урегулирован единственным образом – составлением грамотного рациона и приема нужного количества жидкости каждый день. Подобное простое лечение помогает на самых ранних этапах появления хруста, вот почему часто используется для профилактики появления вредного ощущения.
4. Привычка хрустеть суставами шеи, как указывалось выше, вредно сказывает на общем здоровье. Отучиться от нее крайне необходимо, чтобы в более старшем возрасте не иметь проблем с суставами. Для этого следует научиться перестать делать такие движения, какие вызывают хруст в шее. Поначалу это будет непривычно, но постепенно привычка измениться и будет даже очень удивительно, как это можно было специально вызывать хруст.

Подводим итог

Ощущение хруста в шейном отделе сегодня часто встречается как среди взрослых, так и среди детей. Зачастую он не беспокоит, кроме звукового присутствия, но если дополнительно болит шея, спина, тогда для здоровья это однозначно вредно. Лечение в таких случаях проводится обязательно, для чего устанавливаются причины появления хруста. Если ощущение связано с плохой привычкой, тогда достаточно отучиться от нее. В других случаях нельзя отказываться от профессиональной врачебной помощи.

Чтобы составить правильный рацион питания, следует знать, какие продукты полезны для позвонков и суставов. Основные из них:

• Белое мясо и рыба, особенно морская в виде семги, тунца, тунца. Альтернативой может служить ежедневный прием по столовой ложке рыбьего жира.
• Цельнозерновые продукты, которые намного полезней от различных дробленок.
• Свежие овощи и фрукты, которые даже в зимний период нужно понемногу есть, но каждый день.

Почему хрустит шея? Этот вопрос может затронуть любого жителя планеты, как мужчину так и женщину, как детей так и взрослых. Хруст может появляться при поворотах головы и при наклонах в разные стороны. Это естественно вызывает дискомфорт, раздражает, а иногда причиняет сильную боль. Какие причины хруста в шее, что делать и к какому специалисту обратиться – читайте в нашей статье. Будьте здоровы!

Шейный отдел является самой подвижной частью позвоночника. Семь позвонков и дисков между ними защищены мышцами, которые служат каркасом, а также обеспечивают соединение спинного и головного мозга. В этой части позвоночника проходят наиболее важные нервные, кровеносные магистрали, обеспечивающие питание всех органов человеческого организма. Если хрустит шея, то необходимо контролировать состояние позвоночника. Это может быть симптомом серьезного заболевания.

Хруст в шее: причины и что делать

• Скрип при повороте головы
• Диагностика патологии
• Медикаментозная терапия
• Комплекс упражнений

Скрип при повороте головы

Большинство людей, ощущая хруст в шее, не придают этому особого значения. Некоторые списывают симптомы на возраст, кто-то винит в этом физическую усталость. Существует два вида хруста: физиологический и патологический.

При физиологическом - болевые ощущения отсутствуют. Ситуация приносит больше дискомфорт, чем переживания о состоянии собственного здоровья.

Большую опасность представляет патологический хруст. Это характерный признак того, что в организме произошел сбой и существует определенная опасность. Он сопровождается болевыми ощущениями, появляется головная боль, которая не дает возможности делать полноценные движения головой и шеей.

Стоит разобраться более подробно, почему хрустит шея. Это поможет своевременно выявить патологию, пройти соответствующее лечение. Существует несколько заболеваний, которые сопровождаются характерным хрустом, похожим на песок. Здоровый позвоночник скрипеть не может.

Чрезмерная подвижность дисков не считается патологией. Встречается чаще у худых людей с малой массой мышечного корсета. Многих интересует, можно ли специально хрустеть шеей. Стоит заверить, что это явление нельзя считать нормой, так как симптомы сопровождают серьезные заболевания:

1. Отложение солей. Обычно встречается у людей старшего возраста из-за накопления солей кальция в костных тканях, в сухожильях и мышцах. Боль и дискомфорт отсутствуют, но повернуть спокойно голову нельзя.

2. Артроз приводит к разрушениям в костных и хрящевых тканях. При повороте или наклоне ощущается хруст в голове, появляется постоянная боль.

3. При сколиозе хрустит шея даже при незначительных движениях. Смещенные позвонки приводят к нарушению осанки, поэтому неприятный звук ощущается даже при ходьбе.

4. Остеохондроз - наиболее распространенная патология, при которой присутствует хруст в шее. Причины связывают с травмами, неполноценным питанием, наследственностью, гормональными или наследственными факторами.

5. Грыжа обычно возникает как следствие остеохондроза. При этом заболевании постоянно хрустит шея. Целостность фиброзного кольца можно восстановить только хирургическим путем.

6. Большие физические нагрузки. Обычно хруст в голове и шее ощущается во время тренировки, если не была проведена предварительная разминка.

7. Спондилез - рост окостенелых тканей по всей длине позвоночного столба. Кроме того, что сильно хрустит шея, присутствует боль, движения даются с трудом.

Это основные виды патологий, при которых начинает хрустеть в шее или в голове. Определить самостоятельно, что именно стало причиной появления такого неприятного симптома, достаточно сложно. В подобной ситуации важно своевременно остановить процесс, убрать неприятные симптомы и сделать это можно только при помощи профессиональных медиков после тщательного обследования. Это иерархия ортопеда, вертебролога, травматолог, а или терапевта. Чем раньше будет нанесен визит к лечащему врачу, тем быстрее можно узнать, как избавиться от хруста в шее, от болевых симптомов.

Избавление от неприятного хруста

Первое, что необходимо - выяснить, почему постоянно хрустит шея. Иногда достаточно вести активный образ жизни, чтобы устранить неприятные симптомы. Даже регулярная производственная гимнастика поможет укрепить мышечный корсет и устранить хруст в шее. Это относится к людям, которые не слишком активны в жизни, большую часть времени проводят в офисных креслах. Несложный комплекс ежедневных упражнений поможет справиться с проблемой.

В остальных случаях необходимо рассчитывать на помощь медиков. Лучше всего обратиться к участковому терапевту. Этот специалист сможет определить к какому врачу направить пациента. Многие предпочитают избавляться от симптомов самостоятельно, используя средства народной медицины. Это действенные способы, но их обычно используют в комплексной терапии наряду с медикаментозными и физиотерапевтическими методами.

Народная медицина не поможет полностью устранить проблему. Все средства лучше использовать как профилактические меры.

Часто хруст в шее сопровождается болями. По характеру болевых ощущений можно сделать предположение, что произошло сжатие спинномозговых корешков, отчего шея может неприятно хрустнуть. Если такое происходит, то боль сопровождается другими факторами:

• онемением или покалыванием конечностей;
• шумом в ушах;
• головной болью;
• головокружением;
• повышенной потливостью;
• бледным кожным покровом.

Такие состояния требуют незамедлительной диагностики и врачебной помощи.

Диагностика патологии

После составления анамнеза, основанного на описании ощущений пациента, назначается комплексная диагностика . Это необходимо, чтобы выяснить структурные изменения, произошедшие в позвоночнике, в мышцах, сухожильях.

Диагностика включает:

• рентген позвоночника;
• электромиографию;
• доплерографию ультразвуковую.

Консультации других специалистов (кардиолога, невропатолога) назначается по усмотрению лечащего врача.

Медикаментозная терапия

На основании данных обследования врач определяет характер патологии, чем вызван хруст в шее, и назначает медикаментозное лечение. Обязательно терапия сопровождается комплексом ЛФК, физиопроцедурами, массажем или иглоукалыванием.

Если патологии не выявлено, то комплекса физических упражнений вполне достаточно. Это поможет укрепить мышечный корсет и избавит человека от негативных явлений.

В качестве медикаментозных средств назначают:

• обезболивающие;
• противовоспалительные;
• миорелаксанты;
• хондропротекторы;
• витаминные комплексы.

Все средства назначаются только лечащим врачом. Самолечение может нанести непоправимый вред и усугубить состояние пациента. Самостоятельно человек может выполнять комплекс несложных упражнений, который поможет изменить ситуацию и укрепить мышцы в районе позвоночника.

Комплекс упражнений

Малоактивный образ жизни - это настоящая проблема сегодняшнего дня. Недостаток движений провоцирует развитие дегенеративных явлений в позвоночнике. Если человек каждый день просиживает в офисе, то мышцы спины и шеи постепенно атрофируются. Позвоночник без помощи мышечного корсета не в состоянии поддерживать себя в правильной форме. Это приводит к тому, что происходит смещение дисков, суставные и хрящевые ткани истощаются.

Слышен очень неприятный звук, повернуть голову сложно, появляется боль и головокружение. Так похрустеть шеей мало кому приятно. Прогноз неоптимистический, в основном человеческом столбе могут начаться необратимые процессы.

Но избежать этого возможно. Необходимо вести более активный образ жизни. Нет необходимости посещать спортивные залы. Достаточно заняться плаванием или вечера посвятить велосипедным прогулкам. Это приятные и полезные занятия, которые обязательно помогут решить проблемы с позвоночником.

Работая за компьютером, можно делать небольшие перерывы и посвятить это время несложным физическим упражнениям.

1. Сидя в кресле, делать движения головой: вниз, вверх, в стороны. Повторить не менее 5 раз.

2. Повращать головой, как бы описывая круг. Выполнять поочередно в одну, затем в другую сторону. Повторить по 5 раз.

3. Локти рук расположить на столе. Ладонями упереться в лоб. Надавливать на голову, преодолевая сопротивление головы. В этот момент важно, чтобы напряжение ощущалось в мышцах шеи. Сделать это 5 раз.

4. Ладони скрести в замок и расположить на затылке. Опять преодолевать сопротивление головы, ощущая напряжение в мышцах. Повторить не менее 5 раз.

5. Левая рука находится возле правого виска. Наклонять при помощи руки в сторону. Повторить 5 раз и выполнить наклоны в другую сторону.

Это несложный, но довольно действенный способ, который поможет укрепить мышцы шейного отдела позвоночника. Выполнять его можно в обеденный перерыв на работе, дома или во время вечерней прогулки на улице. Кроме укрепления мышц, комплекс нормализует кровообращение.

Наряду с комплексом, медики рекомендуют включить сеансы иглоукалывания или массаж. В момент проведения массажа лучше всего применять камфорное масло, которое благоприятно воздействует на мышцы и способствует их более быстрому прогреванию. После массажа не желательно выходить на улицу в ближайший час. Остальные процедуры назначаются по усмотрению лечащего врача. Для пациента важнее позаботиться о полноценном, богатом на витамины питании. Это важный момент в период лечения, реабилитации и профилактики.

Полноценное питание для здоровья позвоночника

Состояние позвоночника напрямую зависит от того, что употребляется человеком в пищу. С первых дней жизни ребенок с материнским молоком и адаптированными смесями получает необходимое количество минералов, микроэлементов. Кальций составляет основу опорно-двигательного аппарата его количество должно быть достаточным на протяжении всей жизни человека. Следуя определенным принципам и правилам в питании, можно поддерживать состояние позвоночника в исключительном состоянии.

Не менее важно контролировать собственный вес. Патологии шейного отдела позвоночника могут проявиться не только у людей с избыточным весом. Недостаток веса также провоцирует развитие различных заболеваний позвоночника. Кроме кальция, необходимо достаточное количество коллагена. Полноценное питание, пища, богатая этими компонентами, способна компенсировать недостаток. Необходимо исключить из рациона:

• алкоголь;
• сладкие газированные напитки;
• жареные, жирные, острые блюда;
• фастфуд;
• сахар, кондитерские изделия.

Желательно отказаться от курения. Никотин и алкоголь просто вымывают коллаген и кальций из организма.

Для полноценного поступления в организм коллагена достаточно ввести в рацион блюда, содержащие желатин. Это хондропротектор животного происхождения, обеспечивающий крепость позвонков и хрящевых дисков. Кроме этого, необходима пища богатая кальцием и витаминами. Поэтому в ежедневном рационе должны присутствовать:

• твердые сыры, кисломолочные продукты;
• мясо птицы, кролика;
• фрукты, овощи, злаковые;
• крупы и кукуруза.

Важно не забывать о том, что здоровое состояние позвоночника можно поддерживать, ведя активный образ жизни . Но физические нагрузки должны быть умеренными. Это обеспечивает нормальное кровообращение в межпозвоночных дисках шейного отдела и всего позвоночника. Одноразовый прием здоровой пищи не избавит от неприятного хруста в шейном отделе. Это должно стать нормой. Такое питание и образ жизни можно рассматривать как профилактические меры для укрепления позвоночника и мышечного корсета.

Июн 30, 2019 Ольга

Хоть шея и небольшая часть человеческого организма, она играет колоссальную роль в его жизненно важных функциях. Через нее проходят гортань, пищевод и кровеносные сосуды, которые снабжают кровью весь головной мозг.

Мышцы шейного отдела выполняют значимую роль. Они прочно держат голову, обеспечивают все ее жизненно важные функции, регулируют движение и повороты головы, активно участвуют в произношении звуков, в дыхательных и глотательных действиях.

Мимические мышцы играют главную роль в работе кожи лица, показывают состояния радости и гнева человека, помогают при произношении речи и в общении.

В состав строения входят лимфатические узлы, щитовидная железа – значение этих органов переоценить очень сложно. Огромную роль в подвижности шеи играют ее позвонки и мышцы.

Значение шеи очень важно для здоровья человека, но, к огромному сожалению, шея очень сильно поддается влияниям извне. Следовательно, разных органов очень много и болеть там всегда есть чему. Лечить просто боль в шее смысла никакого нет, обязательно необходимо определить первопричину ее происхождения – причин боли очень много.

Хрустит в шее при повороте головы

Довольно часто у людей возникает ситуация, когда вроде без всяких на то оснований наблюдается хруст, возникающей при любом движении головы.

Хруст – первый признак развития болезни и при его первом проявлении следует срочно пойти на прием для сдачи анализов для обнаружения причин.

Он может наблюдаться не только при болевых синдромах или патологиях, но и без всяческих причин у практически здоровых людей.

Остеохондроз как причина хруста в шее

В эпизодах зарождения этого заболевания хруст может интенсивно себя проявлять:

• При заболевании разрушается диск, он становится плотнее, прекращает амортизировать, межпозвонковое расстояние значительно сокращается и сдавливает нервные окончания.
• От небольших разрастаний в области кости подвижность позвонков значительно сокращается.
• Хрусту в шейном отделе сопутствует резкая боль, которая передается в плечевой и шейный отделы.
• Появляется чувство «бегающих мурашек» происходит онемение начиная от плеча, заканчивая пальцами на руке.
• В ночное и утреннее время очень часто наблюдается головная боль, которая постепенно исчезает днем, вместе с ней уменьшается дискомфортное ощущение в шее.

Спондилолистез

Это заболевание характеризуется сближением позвонков в шейном отделе . При этом наблюдаются существенные разрушения между соседними позвонками. Основаниями для этого могут быть травмы, полученные в детстве либо дистрофичные перемены в позвоночных суставах.

Кроме болей и хруста, вероятен срыв в работе системы правильного снабжения кровью, возникновения бессонницы , изменения функций чувственных органов.

В случае сопровождения хруста пульсирующими болями и неприятными ощущениями в области позвоночника и в местах верхних конечностей, существует возможность развития такой нежелательной болезни, как грыжа межпозвоночная.

Спондилез

Это заболевание характерно тем, что по краям позвонков происходит нарастание костной ткани, которая стремительно деформируются:

• В хрящевой ткани появляются микротрещины и порывы, в результате чего проявляется возникновение грыжи.
• Нервные окончания и соседствующие сосуды сильно сдавливаются.
• Больные спондилезом заметили, что после сна в ночное время, очень сильно болит шея и плечи, а область лопаток тоже подвержена болевым ощущениям.
• Наклоны головы всегда характеризуются хрустом, резкой головной болью.

К перечисленным симптомам, по истечении некоторого количества времени, добавляется ослабление зрения , скачки давления, головокружение и гул в ушах.

При проявлении болевых симптомов в районе шеи , нужно незамедлительно обращаться к специалисту для прохождения обследования.

Лечением таких болезней занимается врач – вертебролог. Такие специалисты обычно находятся в областных клиниках, при его отсутствии следует пройти обследование у невролога или травматолога.

Ответ на вопрос: – читайте здесь.

Больному будет предложено сделать рентгеновские снимки, пройти УЗИ шейного отдела и компьютерную томографию. Результаты обследования выдадут точный результат о запущенности болезни, предложено будет пройти медицинский курс лечения.

Хрустит шея при повороте головы у ребенка

Многие предполагают, что хруст в шее может наблюдаться только у людей старшего поколения и может быть связан с возрастными изменениями.

Однако это далеко не так:

Очень часто у детей наблюдаются щелчки и хрусты в шейном отделе, если у них имеются отклонения в развитии соединительных тканей позвоночного столба.

Симптомы

Перечень болезней, вызывающих хруст в шее, очень обширен.

К примеру, некоторые из них:

• Нарушение обмена кальция. Это приводит к отложению солей в суставах и сухожилиях;
• Изменение осанки, этому предшествует развитие таких заболеваний, как сколиоз или кифоз;
• В результате дегенеративных процессов образование характерных наростов;
• На первый взгляд, незначительные вывихи мелких суставов , которые характеризуются болевыми ощущениями от сидения в одном положении;
• Заболевание межпозвоночных дисков, которые сопровождаются повышенным давлением или болью в области грудной клетки;
• Развитие спондилодистеза , когда один или несколько позвонков выступают вперед, в результате чего происходит характерный звук хруста.

Не следует забывать о том, что существует множество других опасных заболеваний, таких как межпозвоночная грыжа. Эту болезнь излечить или устранить оперативным вмешательством почти невозможно. Характеризуется сильнейшими болями и дискомфортными ощущениями в положении сидя в одной несменяемой позе.

Подверженные этому заболеванию испытывают дискомфорт , даже находясь в лежачем положении. Бытует неверное мнение, что лучше всего им находиться в сидячей позе, но оно ошибочное, т.к. долгое нахождение с ровной спиной, еще сильнее может вызывать боль, а если сидеть, сгорбившись, то развитие грыжи может прогрессировать.

Как видно из вышесказанного, причин хруста в шейном отделе очень много и на каждый случай следует искать отдельный ответ.

Физиологический хруст

Если при поворотах головы хруст в шее возникает без наличия патологических заболеваний, то это может говорить о воздействии на нее, т.к. такого не могут выдержать мышцы и связки.

Это, как правило, возникает, если мышцы сильно напряжены или расслаблены. В этом случае, даже обычный поворот головой будет характеризоваться подобным звуком.

Для того чтобы уменьшить риск возникновения хруста, необходимо уделять должное внимание мышцам шеи:

1. При первом незначительном признаке усиленной нагрузки следует сменить позу и выполнить простые упражнения для снятия напряжения: выполнить наклоны головы вниз, а также в левую и правую стороны;
2. Нельзя сильно нагружать позвоночник, долгое время, занимаясь однообразным трудом. При этом неважно, какой деятельностью занят человек, также не следует делать очень резких и внезапных движений;
3. Всегда следует давать мышцам шеи дополнительную нагрузку. Она может выражаться в упражнениях, связанных с сопротивлением и расслабление мышц.

К какому врачу обратиться?

Как было сказано выше, лечением этого заболевания занимается вертебролог. Но проблема в том, что врачей данной категории очень сложно разыскать в обычной больнице. Поэтому следует держать курс прямиком в кабинет невропатолога (невролога).

Этим заболеванием может заняться ортопед, нейрохирург или травматолог. В любом случае необходимо будет сдать ряд анализов, пройти УЗИ и томографию и после этого, будет выявлена причина болезни и назначено нужное лечение.

Лечение хруста в шее при повороте головы

Прежде чем начать лечение, следует выявить причину появления хруста в шейном отделе.

Иногда больным нет надобности, проводить лечение лекарственными препаратами:

• Однако при заболевании и патологическими процессами позвоночного отдела лечащий врач делает выбор между хирургическими и консервативными методами лечения.
• В случае сопровождения хруста сильными болями в первую очередь следует купировать синдром боли. Для этого назначаются противовоспалительные препараты. Они производят регулировку обменных процессов и восстанавливают хрящевую ткань.
• После того как приступы острой боли будут сняты , прекрасным методом будет занятие лечебной гимнастикой; упражнение на сопротивление прекрасно укрепляют шейные мышцы.
• Избавиться от хруста поможет мануальная терапия и физиолечение.
• Если хруст связан с болезнью позвоночника, то обязательно нужно носить воротник Шанца.
• Хруст в районе шеи у детей лечится в основном при помощи массажа и лечебной физкультуры.

Профилактика

Если вести здоровый образ жизни и заниматься профилактикой, то появление хруста можно предотвратить:

• Следует постоянно выполнять физические нагрузки. При появлении боли и дискомфорта в шейной области следует сразу поменять положение тела и выполнить простые упражнения, связанные с наклонами головы в стороны и наклоняя вперед. Лучшим вариантом будет посещение бассейна для занятия плаванием, оно прекрасно расслабляет мышцы и снимает синдром боли;
• Следует исключить из своего рациона жирную пищу, алкоголь, хлебобулочные изделия и сигареты. Чаще употреблять пищу, содержащую большое количество белка;
• Заниматься лечебной физкультурой и постоянно проводить массажи.

Всегда следует избегать резких движений, переутомления и нахождения тела в одной позе.