Главная Аденома

Можно ли изменить форму носа. Как уменьшить нос без операции в домашних условиях при помощи гимнастики

Слишком большой или длинный нос порой приносит своим владельцам немало расстройств. Особенно из-за этого страдают молодые девушки.Просматривая страницы модных журналов, женщины невольно начинают сравнивать себя и свои носы с моделями с обложек, у которых у всех, поголовно, аккуратные точеные носики. Так и начинается развиваться мечта выглядеть так же привлекательно, как они. Некоторые просто смирились и спрятали эту проблему глубоко в себе, а для других мечты о пластике носа становятся неотступной идеей.

Как уменьшить нос без операции

Уменьшить нос хирургическим путем – это лишь один способ сделать внешний вид своего носика более эстетичным.

Помимо этого, еще не каждая девушка сможет позволить себе сделать из-за каких-то противопоказаний. Но не отчаивайтесь!

Существует достаточно много альтернативных методов изменения формы носа. Кое-что из них дамы могут делать даже дома, не обращаясь при этом к косметологу. Другим вариантом может стать выбор безоперационным способом.

Как уменьшить нос без операции?

Используя декоративную косметику.
Делая специальную зарядку для носа.
Используя метод .

Макияж

Конечно, никто не обещает, что начав использовать косметику, ваш нос сразу станет меньше, но визуально вы можете его уменьшить при помощи тонального крема с плотной текстурой трех оттенков. Первый должен быть натуральным, т.е. идеально сливаться с естественным оттенком кожи, а второй и третий на тон темнее и светлее первого. Натуральный оттенок используется в качестве основы, а оставшимися двумя и производится коррекция.

Как это делается?

Снять такой яркий акцент с носа поможет пудра с мерцающими частицами, которую следует нанести на скулы. После корректировки следует закрепить все пудрой в тон вашей кожи.

Для крупного носа нужны также определенные пропорции всего мейкапа. Ослепительные глаза и губы сделают черты лица более гармоничными, и ваш большой нос уже будет выглядеть более эстетично, нежели раньше.

Также то, как визуально выглядит нос, зависит и от вашей прически. Длинные прямые волосы с прямой челкой совсем не подходят к крупным носам, так как делают на нем акцент. Если вы любите челку, то следует сделать ее косой или рваной. Наиболее подходящей длиной будут волосы по плечи. Будет замечательно, если у прически будет объем. Начес вы можете сделать на всю длину волос или только на макушке. Желательно, чтобы цвет волос был светлым.

Гимнастика

Еще одним способом того, как сделать нос меньше без операции, является выполнение специального комплекса упражнений, которые нужно делать специально на протяжении долгого времени. Ежедневное выполнение всех упражнений поможет достичь видимых результатов уже через пару месяцев.

При упорстве и труде вы достигните шикарный результатов, но не забывайте, что их следует поддерживать регулярным повторением зарядки, иначе эффект, который вы достигните раньше, может быть утерян.

Дефекты носа могут быть разными: широкая спинка, крупные ноздри, опущение кончика и прочее. Для каждого изъяна есть свои упражнения, но можно исправить все сразу, если вы будете выполнять универсальный комплекс.

При помощи этой зарядки сузим и укоротим нос

Примите положение лежа/сидя.
Зажмите переносицу сидя или лежа, при этом надавливая на нее.
Одновременно с надавливаниями приподнимайте кверху.
Верхнюю губу максимально опустите вниз.
Повторяйте это упражнение каждый день по 30 раз.

Если же у вас присутствует еще и искривление носа, но нужна будет ежедневная зарядка, при которой кончик следует смещать в противолежащую от искривления сторону. Движения следует делать не меньше 40 раз. Приподнять кончик можно будет, если при выполнении упражнения вы будете пальцами сдвигать его вверх, а верхнюю губу опускать вниз. Рот при этом должен быть открыт.

Сузим спинку таким движением:

Зажимаем меж пальцев переносицу.
Плавными движениями двигаем пальцами вниз, давя при этом на хрящик.
Повторяем упражнение 30-40 раз.

Для того, чтобы сгладить объемные ноздри, положите средние пальцы на впадинку и когда вы будете на нее давить, сморщите нос, при этом напрягая ноздри. В этом положении пальцы следует медленно сдвигать вниз. Повторите не менее 10-ти раз.

Если ноздри западают вовнутрь носа, это некрасиво, а значит, мы исправим и это.

Для исправления положения ежедневно делайте следующие движения:

Положите средние пальцы на углубления в ноздрях, а большие поместите вовнутрь.
Выворачивайте ноздри наружу с помощью больших пальцев, при этом надавливая средними с наружной стороны.
При выполнении стоит напрячь мышцы носа так, как они бы стремились вернуть крылья носа в исходное положение. Повторяем от 10-ти до 20-ти раз.

При выполнении зарядки давлением должно быть сильным, но не травмоопасным.

Если вы заметите синяки на коже или после зарядки пойдет из носа кровь, то вы давили слишком сильно и в следующий раз сила давления будет уменьшена.

Безоперационная ринопластика носа

Если вышеперечисленные упражнения не дали результатов, а косметическая коррекция не удовлетворяет всех потребностей, то вы можете воспользоваться процедурой пластики носа, которой не нужна операция.

Данный метод заключен в введении в зону носа специальные вещества. с использованием инъекций не может в полной мере сделать носик меньше и убрать ненужную асимметрию. А вот коррекция с помощью гормональных препаратов поможет убрать лишнюю ткань, и носик станет тоньше.

Процедуру проводят под местной анестезий: она занимает мало времени и имеет короткий срок реабилитации.

Недостаток – краткосрочный эффект, который может продержаться от 6 до 24 месяцев.

Как можно уменьшить нос : операция и нехирургическое вмешательство

Ринопластика без операции появилась относительно недавно, и сразу же стала любимицей всех дам, и все спасибо тому, что травматизм тканей и побочные эффекты минимизированы.

Изменить форму носа без операции можно за счет:

Коррекция нитями,
инъекции на гормонах,
подкожное введение филлеров,
Наложение лангет.

Как поменять форму носа, используя филлера?

Суть метода заключена в том, что в определенные места вводят отдельные вещества, где могут быть неровности.

При помощи филлеров можно:

Показания к ринопластике носа нитями

Уменьшить нос без операции куда дешевле самой операции. Но все зависит от процедуры и стоимости препаратов, так как цены очень велики.

Безупречно выполненная ринопластика может выйти до 100 000 рублей, а операция – более 200 000 рублей.

Человеку свойственно стремиться к идеальности во всем. Внешность – не исключение. Вопреки расхожему мнению о том, что своим внешним видом озабочены только женщины, всё чаще к косметологам и пластическим хирургам обращаются и мужчины. Как показывает статистика, ринопластика (хирургическая операция по исправлению формы носа) является одной их самых востребованных процедур в пластической хирургии. Однако она, как и любая другая операция, имеет множество недостатков и противопоказаний. Поэтому за последние годы появились другие способы изменить форму своего носа. Но как выбрать, каким из них воспользоваться? Чтобы принять решение, нужно понимать, в чём каждый из них заключается, каковы плюсы и минусы того или иного метода.

Ринопластика – хирургическая коррекция формы носа

После операции воспаление и отёк будут постепенно проходить. будет зависеть от сложности операции и от того, насколько тщательно выполнять указания врача. В среднем он длится 1 – 3 недели. Полностью результат операции можно оценить только через год. С помощью ринопластики можно исправить различные недостатки: , нос картошкой, длинный нос, горбинка, асимметрия носа. Операция проводится под общим наркозом. Оперирующий врач делает необходимые разрезы и вносит изменения в форму и структуру носа, затем мягкие ткани закрываются хирургом (сшиваются). Чтобы зафиксировать новую форму, на нос накладывается коллодийная или гипсовая наклейка. А также, если это необходимо, шины и трубки.

Противопоказания:

РИНОПЛАСТИКА БЕЗ ОПЕРАЦИИ

Пластический хирург, Павлов Е.А.:

Здравствуйте, меня зовут Павлов Евгений Анатольевич, и я ведущий пластический хирург известной московской клиники.

Мой врачебный опыт составляет более 15 лет. Ежегодно я делаю сотни операций, за которые люди готовы платить ОГРОМНЫЕ деньги . К сожалению, многие и не подозревают, что в 90% случаев хирургическое вмешательство не требуется! Современная медицина давно позволяет нам корректировать большинство изъянов внешности без помощи пластических операций .

Пластическая хирургия тщательно скрывает многие безоперационные методы коррекции внешности. Я рассказал об одном из них, ознакомьтесь с данным методом

Абсолютные:

заболевания сердечно-сосудистой системы;
болезни печени;
бронхиальная астма;
онкология;
проблемы со свертываемостью крови;
сахарный диабет;
аллергия на препараты для обезболивания.

Относительные:

возраст до 25 и после 45 лет;
беременность и кормление грудью;
менструация;
острое респираторное заболевание.

Возможные осложнения:

деформации формы носа;
кровотечения и гематомы;
попадание в кровь инфекции;
шрамы, рубцы;
затруднённое дыхание и слезотечение.

Как исправить нос без операции

Многие недовольны формой своего носа, но не все решатся лечь под нож пластического хирурга для её исправления. Тут на помощь могут прийти другие методы нехирургической коррекции, которых сейчас немало. Эти безоперационные способы появились не так давно, но успели завоевать популярность благодаря низкому травматизму, минимальным осложнениям и, что самое главное, высокой эффективности.

Коррекция формы носа введением филлеров

бывают нескольких видов. Выбирать необходимо в зависимости от показаний и результата, который хочется достигнуть.Филлеры – это препараты для инъекций, которые используются косметологами в качестве наполнителей для коррекции различных дефектов. С их помощью можно сгладить горбинку, исправить кончик носа, скорректировать несимметричность, убрать впадины и неровности носа, избавиться от дряблости и морщин на коже.

Биодеградируемые

Эти препараты вводятся только на короткий срок, со временем они разлагаются и выводятся постепенно из организма. К ним относятся филлеры на основе коллагена и гиалуроновой кислоты. Их процесс разложения в организме длится 6 – 12 месяцев. Так же к этой группе относятся препараты на основе гидроксиапатита кальция, молочной кислоты и поликапролактона. Они способны сохранять изменение формы носа до двух лет. Филлеры этой группы практически не имеют противопоказаний, а разлагаясь, они благоприятно воздействуют на кожу в целом.

Бионедеградируемые

Их отличие от первой группы в том, что они не разлагаются в организме человека, так как не вступают с ним в реакцию. В основе этих препаратов находятся синтетические гели. Самый известный пример такого геля – силикон. Филлеры этой группы дольше поддерживают исправление формы носа без операции, но имеют противопоказания и могут вызывать фиброз тканей (их уплотнение и разрастание, появление рубцовых изменений).

Аутологические (липофиллинг)

В основе этих препаратов собственная жировая ткань человека. Эффект от них сохраняется надолго (вплоть до конца жизни). Конкретный срок зависит от индивидуальных особенностей организма. А риск отторжения минимален, так как используются собственные ткани пациента.

Наши читатели пишут

Тема: Исправила носик

От кого: Екатерина С. (ekary***[email protected])

Кому: Администрации сайта

Здравствуйте! Меня зовут Екатерина С., хочу высказать свою благодарность Вам и вашему сайту.

Наконец-таки я смогла изменить форму своего носика. Теперь я очень довольна своим лицом и больше не комплексую.

А вот и моя история

С 15 лет я начала замечать что носик у меня не такой как хотелось бы, была не большая горбинка и широкие крылья. К 30 годам нос вырос еще больше и стал совсем уж "картошкой", я ужасно комплексовала по этому поводу и даже хотела сделать операцию, но цены просто космические на эту процедуру.

Все изменилось, когда подружка дала почитать мне одну . Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально подарила мне вторую жизнь. Уже через несколько месяцев мой носик стал почти идеальным: крылья заметно сузились, горбинка сгладилась и даже чуть-чуть поднялся кончик.

Теперь я совсем не комплексую по поводу своей внешности. И даже не стесняюсь новых знакомств с мужчинами, ну вы понимаете))

Все эти виды безоперационной коррекции носа выполняются амбулаторно с применением местной анестезии. Длится процедура около 40 минут. Практически сразу после неё пациент может отправиться домой. Восстановительный период недолгий, через день – два можно вернуться к обычной жизни. А окончательный эффект от долгожданного исправления формы носа будет виден уже через 3 – 4 дня.

Не смотря на кажущуюся простоту и безопасность коррекции формы носа (будь то кривой нос или нос картошкой), эти процедуры также имеют ряд противопоказаний. Поэтому перед их проведением нужно обязательно проконсультироваться со специалистами. Как абсолютные, так и относительные противопоказания аналогичны ринопластике.

Любое вмешательство в организм может иметь . Безоперационное исправление формы носа не исключение.

Возможные осложнения:

боль, припухлость, уплотнения;
развитие фиброза при применении гелевого импланта;
аллергические реакции в будущем;
изменение формы носа из-за опущения геля;
неравномерное распределение препарата в результате травмы или плохого качества геля.

Изменение формы носа при помощи гормонов

Этот метод основывается на том, что лишние мягкие ткани можно растворить с помощью гормональных препаратов. В качестве действующего вещества применяются глюкокортикостероиды – синтетический аналог человеческого гормона коры надпочечников. Если Вы остановили свой выбор на таком способе коррекции формы носа, важно понимать, что в отличие от филлеров, гормональные инъекции делаются на протяжении нескольких недель. И очень важно соблюдать сроки и дозировки инъекций, чтобы не получить обратный эффект (провалы, неровности, асимметрию).

Если соблюдать все указания врача, с помощью такого способа можно исправить кончик носа, сгладить горбинку, уменьшить крылья носа.

Исправление формы носа лангетой

Истории наших читателей

Исправил форму носа дома! Прошло уже пол года, как я забыл что такое горбинка носа. Хоть в обществе и принято считать, что для мужчины внешность не главное, но мне очень не нравился мой нос. К тому же я еще и работаю в сфере, где внешность имеет значение, работаю ведущим свадеб.

Ох, сколько же я всего посетил консультаций - все доктора называли запредельные цены и рассказывали о долгой реабилитации, а для меня это никак не подходит потому что свадьбы идут постоянно, особенно в сезон. Как то раз я попал на прием к доктору Павлову Е. А. Он мне сказал что в моем случае вполне можно обойтись и без операции, достаточно ежедневно носить специальный корректор. Вот статья в которой он подробно описывает данный метод. Я послушно носил корректор ежедневно несколько месяцев и результатом был поражен, оцените сами. В итоге очень рад, что смог обойтись "малой кровью"

Если у вас такие же проблемы с финансами или не хотите ложиться под нож, то рекомендую ознакомиться с данной статьей

Чтобы исправить кончик носа или выровнять его спинку, можно использовать . Эта специальная конструкция из гипса и пластика создает давление на определенные области носа, тем самым изменяя их положение. Сейчас существуют удобные лангеты в виде клипс, которые можно надевать и снимать. Это самый длительный способ изменения формы носа, так как носить такое приспособление придется не меньше полугода для достижения стойкого результата. Здесь также существуют свои противопоказания: ринит, гайморит, синусит, искривление носовой перегородки.

Коррекция формы носа с помощью нитей

Ещё один способ исправить крылья носа и его кончик – безоперационная . Под местной анестезией хирург делает проколы, через которые вводит под кожу специальные нити и путём их подтягивания в нужном направлении осуществляет коррекцию формы носа. Через 2 – 3 дня кончики нитей обрезаются. Противопоказанием к процедуре является склонность к образованию келоидных шрамов.

Как исправить нос в домашних условиях

Существуют также способы, как исправить кривой, длинный или широкий нос, нос картошкой, уменьшить крылья носа, приподнять его кончик в домашних условиях. Конечно, они не дают такого моментального явного эффекта, как медицинские процедуры. Но они не требуют от Вас материальных затрат, не имеют противопоказаний и осложнений.

Изменение носа гимнастикой

Каким бы странным это ни казалось, но нос действительно можно исправить с помощью упражнений. И многие отзывы это подтверждают. Ведь наше лицо построено на таких же мышцах, как и тело. Если можно изменить форму тела, накачав мышцы, почему нельзя проделать то же самое с лицом? Сейчас существует множество различных упражнений и методик. Самые известные и действенные упражнения для исправления формы носа в домашних условиях принадлежат Кэрол Мадджио – известному американскому косметологу. Её гимнастика направлена на укрепление лицевых мышц, изменение пропорций и черт лица. Конечно, нельзя выполнять гимнастику, если у Вас насморк, повреждения кожи носа или слизистой оболочки. Но, если Вы готовы приступить к выполнению упражнений, осталось подобрать подходящее.

Коррекция формы носа при помощи макияжа

Если же Вы не готовы ложиться под скальпель, делать инъекции, носить специальные приспособления или выполнять комплекс упражнений, но хотите внешне скорректировать форму своего носа, Вам на помощь придут умения правильно сделать макияж. Это умение основывается на двух принципах:

игра светотени, с помощью которой выделяются нужные поверхности и сглаживаются ненужные;
акцент на других элементах лица (например, губы).

Чтобы зрительно укоротить длинный нос, нанесите на крылья носа пудру более темного оттенка.

Если нос короткий и широкий , то пудру тёмного оттенка следует нанести на боковые поверхности носа, а его основание и спинку у переносицы сделать светлее.

Скрыть форму курносого носа поможет тёмная пудра, которой нужно затушевать нижнюю площадку носа и слегка затемнить переносицу, а на кончике носа поставить светлую точку.

Теперь, зная множество способов исправить форму носа (от макияжа и упражнений в домашних условиях до радикального изменения своей внешности с помощью скальпеля профессионального хирурга), Вы с лёгкость сможете принять решение, каким из них воспользоваться. Но помните, что не все из этих способов предполагают обратимые изменения. Поэтому, прежде чем что-то менять в своей внешности, убедитесь, что Вам действительно это нужно, посоветуйтесь со специалистами, спросите совета у близких.

С возрастом носовые мышцы, расположенные у ноздрей, ослабевают. Это приводит к незначительному, но весьма заметному удлинению самой выступающей части личика - носа. Иногда орган обоняния утолщается в области крыльев, кожа начинает подвисать к верхней губе, а складка, огибающая щеки, становится выразительной. Чтобы минимизировать подобные проявления, косметологи в один голос рекомендуют проводить специальную гимнастику - фейсбилдинг для носа.

Особенности упражнений

При недовольстве носом, не стоит сразу же идти на крайние меры. На ринопластику цены стартуют от 3 тыс. долларов за операцию. Для начала можно попробовать комплекс упражнений, способствующий обретению желаемой формы.

Все техники базируются на:

улучшении кровотока в нужной области;
уменьшению жировой прослойки за счет массажа;
укреплению мышц;
воздействию на носовой хребет.

Обратите внимание, регулярное применение различных практик способствует не только коррекции носа, но и разглаживанию мимических морщинок вдоль его линии и над верхней губой.

Большинство упражнений из области фейсбилдинга разработаны Кэрол Маджжио, которой удалось откорректировать нос с помощью гимнастики после неудачной ринопластики. Специальная методика позволяет женщинам избежать операционного вмешательства и сэкономить внушительную сумму денег. Упражнения универсальны - направлены на работу всех мышц лица.

Комплекс упражнений для носа

Существуют различные техники, которые позволяют укрепить мышцы носа, избавиться от жировой прослойки и откорректировать форму выступающего органа.

Для укорачивания

Методика подойдет тем женщинам и мужчинам, у которых присутствует незначительная горбинка, нос удлинен или немного расширен внизу. После курса гимнастики дефект устраняется и улучшается состояние мышц над верхней губой.

Инструкция:

Присядьте на пол. Втяните живот и напрягите ягодицы.
Сделайте захват переносицы указательным и большим пальцами, опустив их ближе к ноздрям.
Произведите надавливание.
Указательный палец свободной руки должен присоединиться к кончику носа так, чтобы почувствовать упор.
Потяните книзу нижнюю губу. В этот момент вы должны почувствовать, как кончик носа также устремляется вниз.
Побудьте в этом положении несколько секунд.
Направьте губу в исходную позицию и расслабьтесь.
Для достижения результата потребуется за один подход сделать упражнение 40–45 раз.

В целях тренинга носовых мышц рекомендуется проводить подобное занятие 1 раз в день. Если вы недовольны длиной своего носа или толщиною его кончика, гимнастика должна совершаться дважды на день. Уже через месяц вы увидите, как контуры начинают преображаться.

Важно! В ходе выполнения задания вы должны чувствовать, что указательный палец упирается в кончик носа. Приветствуется пощипывание и покалывание, которое свидетельствует о том, что улучшается кровообращение и работает мышца.

Для выравнивания

Если кончик носа отклонен немного в сторону, и наблюдается асимметричность, следуйте таким рекомендациям:

Займите сидячее положение.
Сделайте захват носа указательным и большим пальцем.
Подоприте кончик указательным пальцем свободной руки со стороны искривления.
Теперь толкайте его в обратном направлении, как будто пытаясь выровнять.
Опустите нижнюю губу и зафиксируйтесь хотя бы на секунду.
Проделывайте подобную манипуляцию ежедневно - 40 раз за один подход.

При достижении желаемого результата не прекращайте упражнения - они позволят сохранить достигнутый эффект на долгое время.

Для сужения

Желаете, чтобы нос был узким? Следуйте методике фитнеса от Каролин Кливз, и за считаные месяцы заметите, как утончилась носовая пластинка.

Упражнение направлено на:

уменьшение жировой прослойки в области ноздрей;
смягчение треугольника выше верхней губы и укрепление мышц в этой области;
разглаживание носогубных складок;
омоложение и коррекцию формы носа.

Программа фейсбилдинга состоит из 3-х упражнений:

Занятие 1:

Дотроньтесь указательным пальчиком в конец носа, а затем стремительно направляйте его вверх.
Немного откройте рот и проделайте подворот верхней губы так, чтобы она закрыла зубы.
Старайтесь тянуться верхней губой книзу, одновременно направляя кончик носа вверх.
Подобная манипуляция совершается ежедневно по 40 раз за один подход,

Занятие 2:

Немного опустите подбородок и откройте рот (в этот момент происходит сужение носа).
Задержитесь на 5–7 секунд.
Проделайте процедуру 30 раз.
Сужение носа можно наблюдать на 2–4-й неделе.

Занятие 3:

Опустите подбородок и раскройте рот.
Расположите подушечку указательного пальца по центру ноздрей.
Направьте свой взгляд вверх и раздувайте ноздри. Вы должны почувствовать, как напрягается внутренняя мышца возле перегородки.
Курс упражнений: 3 подхода по 10 секунд.

Благодаря вышеизложенным техникам укрепления мышц, через определенное время (как минимум несколько недель) вы заметите преображение - нос немного станет тоньше.

Важно! Людям с грушевидным носом не нужно ожидать сильного утоншения. Надо понимать, что ни одна техника не сможет существенно повлиять на форму носа, которая заложена на генетическом уровне.

Для укрепления

Упражнения от Рейнхольда Бернца позволяют укрепить нос. Мастер фейсбилдинга предлагает:

Средние пальчики обеих рук располагают на переносице так, чтобы они касались друг друга.
Не спеша тяните кожу вниз, напрягая нос.
Задержитесь примерно на 10 секунд. Вы должны чувствовать напряжение мышц.
Проделайте процедуру 10 раз ежедневно.

Хотите улучшить ситуацию с запавшей областью вокруг глаз и возле носа? Тогда поставьте два пальца - средний и безымянный - по обе стороны переносицы, наморщите нос и надавите подушечками на кожу. Зафиксируйтесь на 6–7 секунд. Проделывайте подобное упражнение каждый день по 3 раза за один подход.

Другие проблемы

Помимо перечисленных выше проблем с органом обоняния, могут наблюдаться и другие. Нивелировать их также можно с помощью специальных упражнений:

Отсутствие мягкого перехода носа к щекам. Зафиксируйте указательные пальчики обеих рук во впадине. Постарайтесь сморщить нос, не размыкая рта. Курс: каждый день по 10 раз.
Слишком объемные носовые крылья. Размещаем средние пальчики поблизости них. Напрягаем мышцы носа, сморщив его, а затем «застываем» на 6 секунд. Делаем каждый день по 5 раз.
Некрасивые ноздри. Большие пальчики приставляются у основания ноздрей, а затем продвигаются к концу носа, как будто разглаживая проблемный участок. Повторяем 10 раз.
Запавшие носовые крылья. Большой палец ставим в саму ноздрю, а указательный - во впадину крыльев носа. Тянем большие пальцы кверху, как будто выворачивая нос наружу, а сам нос напрягаем. Фиксируемся на 6 секунд. Занятия предполагают 5–6 повторений.
Опущенный кончик. Указательные пальчики должны огибать надбровную дугу, а большие нижнее веко, как будто вы смотрите в воображаемый бинокль. Сморщите нос и чуть приподнимите верхнюю губу, при этом руки должны хорошо надавливать на зону вокруг глаз. Задержитесь на 6 секунд. Подобные манипуляции проделывают до 10 раз.
Покрасневший нос. Чтобы ликвидировать данную проблему, следует массировать уши. Поставьте указательный палец вперед, а большой назад, как будто держась за мочки уха. Массирующими круговыми движениями продвигайтесь по краю, а вверху для удобства просто поменяйте местами пальцы. Делайте так несколько раз в день по 30 секунд.

Практики фейсбилдинга подготовили подборку советов, которые помогут быстрее и эффективнее проводить гимнастику для носа:

Рекомендуется использовать специальные масла, крема и мази для массажа. Многие из них богаты коллагеном и другими питательными компонентами, поэтому способны улучшить липидный баланс кожи. Лучше всего наносить подобные средства за 20–30 минут, чтобы они впитались. В противном случае может присутствовать скольжение, а вам требуется фиксировать подушечки пальцев.
Интенсивность надавливаний и число повторений лучше всего увеличивать постепенно. Если мышцам носа сразу же дать максимальную нагрузку, возможна отечность и припухлость.
Контроль за методикой выполнения вы должны осуществлять самостоятельно, поэтому лучше всего расположиться поблизости зеркала.
Во время выполнения упражнений следите за тем, чтобы затылок и шея были в расслабленном состоянии - старайтесь не поднимать плечи. Подобная рекомендация особенно актуальна для пожилых людей и тех, у кого отмечается повышенное артериальное давление.
Процедура должна проводиться регулярно: дома, на работе по несколько раз в день - только тогда можно достичь ожидаемого результата.

Интересный момент! Смена имиджа также способна визуально отвлечь взгляд от проблемных участков лица. Если у вас длинный нос, то лучше всего красить волосы в светлый цвет и не использовать прямой подрез стрижки, особенно делать прямую челку.

Безопасность и противопоказания

Противопоказания для занятий фейсбилдингом:

Присутствуют проблемы с шеей (грыжа, растяжение, остеохондроз и травмы), нельзя делать резкие движения головой, тем более забрасывать ее назад;
Герпес - может произойти распространение инфекции.
Беременность - запрещено сильно тужиться.

При выполнении упражнений для самой выступающей части лица следует соблюдать следующие правила техники безопасности:

Во время гимнастики очень часто приходится открывать рот, поэтому при возникновении болевых ощущений лучше послабить амплитуду или же прекратить упражнение вовсе.
Чтобы уменьшить травматизм кожных покровов, вымойте их и нанесите увлажняющее средство за 20 минут до начала комплекса упражнений.

После занятий сразу ощущается изменение контура - мышцы пришли в тонус. По истечении нескольких часов эффект обычно уходит. Мышцы еще не окрепли. Должно пройти как минимум 3 недели, чтобы результат стал продолжительным.

Освоив нехитрые упражнения из практики фейсбилдинга и регулярно прибегая к ним, вы сможете скорректировать форму носа и сможете восхищаться своим отражением в зеркале.

Полезные видео

Коррекция формы и длины носа. Фейсбилдинг с Евгенией Баглык.

Оля Романовская показывает как скорректировать нос при помощи зарядки.

В последнее время люди всё чаще стали прибегать к помощи пластической хирургии. Для кого-то это необходимость, вызванная врожденными дефектами внешности, последствиями травм. Но для многих - это желание изменить, улучшить свой внешний вид.

Те, кто стремится привести свою внешность к какому-то идеалу, часто спрашивают: «Как изменить форму носа?». Ответ будет зависеть от того, насколько радикальных изменений Вы хотите добиться, на какие материальные, физические и моральные затраты готовы. Хотите ли вы изменить форму носа в домашних условиях без операции или готовы лечь под скальпель хирурга.

Как изменить форму носа в домашних условиях

Многие задаются вопросом, можно ли изменить форму носа самостоятельно. Если Вам нужно не слишком радикально изменить форму носа, а лишь немного её подкорректировать, то можно обойтись домашними методами. Они, в отличие от медицинского вмешательства, не имеют противопоказаний и осложнений.

РИНОПЛАСТИКА БЕЗ ОПЕРАЦИИ

Пластический хирург, Павлов Е.А.:

Макияж

Наиболее малозатратный, во всех отношениях, способ – правильное нанесение макияжа. Этому навыку изменения формы носа в домашних условиях легко научиться, не потребуется посещать какие-то специальные курсы. Нужно лишь запомнить два главных правила:

выделение нужных поверхностей и сглаживание ненужных основывается на игре светотени;
нужно обязательно акцентировать внимание на других элементах лица (глазах, губах).

Чтобы лучше в этом разобраться и получить конкретные советы как изменить форму своего носа, достаточно посмотреть видеоуроки.

Брови и волосы

Еще один способ, как можно изменить форму носа,это скрыть мелкие недостатки за счет правильно подобранной формы бровей и прически. От формы, ширины и цвета глазного обрамления тоже зависит внешнее восприятие дыхательного органа. Большой нос может казаться еще более массивным, если брови будут тонкими, светлыми и прямыми. Для зрительного уменьшения размеров дыхательного органа лучше обратиться к профессиональному визажисту, который подберет оптимальную форму бровей. Обычно для уменьшения носа рекомендуют носить брови насыщенного цвета со средней толщиной, формируя зрительное впечатление открытого взгляда.

Прически, которые не имеют достаточного объема, а также слишком короткие стрижки (например, под мальчика) подойдут только тем представительницам прекрасного пола, которые имеют средние размеры дыхательного органа. Для тех, кому нужно скрыть изъяны формы органа обоняния, подойдут стрижки каскадного типа с достаточным объемом. Если у вас нос длинной, выпирающей формы, тогда отдавайте предпочтение прическам, где достаточно объема на затылочной части. Также можно носить оригинальные завивки или начесы.

Табу для девушек с неидеальной формой носа – наличие пышных и прямых челок. Если овал лица позволяет носить стрижку без челки – так и сделайте. Открытое лицо способствует созданию правильной пропорциональной формы дыхательного органа. Если полный отказ от челки невозможен, тогда оптимальным решением станет применение вариантов, имеющих несимметрическую форму. Косые, «рваные» челки тоже уместны.

Для корректировки большой формы носа можно изменить цвет волос. Например, каштановые и русые оттенки смогут спрятать объемные черты дыхательного органа. А вот от яркого блонда или черного окраса лучше отказаться, чтобы скрыть изъяны на лице.

Гимнастика для изменения формы носа

Еще один способ изменить форму носа без операции – гимнастика. Наше лицо, также как и тело, построено на мышцах. А значит, их тоже можно накачать, изменив свой внешний вид. Конечно, радикальных изменений формы своего носа без операции Вы не добьётесь. Но, если Вы хотите лишь немного скорректировать его форму, этот вариант вполне подойдёт. В последнее время набирает популярность комплекс упражнений под названием фэйсбилдинг. Что в дословном переводе означает «строительство лица». Эти упражнения очень просты. Для того чтобы их выполнять, Вам не потребуется инструктор или специально отведённое время. Можете их делать прямо на работе.

Наши читатели пишут

Тема: Исправила носик

От кого: Екатерина С. (ekary***[email protected])

Кому: Администрации сайта

Здравствуйте! Меня зовут Екатерина С., хочу высказать свою благодарность Вам и вашему сайту.

А вот и моя история

Чтобы избавиться от асимметрии кончика носа, нужно зафиксировать его спинку большим и указательным пальцем руки, упереться в основание кончика носа большим пальцем другой руки. В направлении обратном изгибу производить 40 нажатий.
Сузить нос Вы сможете, если зафиксируете основание носа пальцем, откроете рот, как будто произносите «О», а подбородок максимально опустите вниз.

Укоротить нос можно, выполняя следующее упражнение. Прижмите пальцем основание носа, а нижнюю губу опустите вниз. Замрите на 1 секунду, расслабьтесь, повторите 40 раз.
Вы даже можете сгладить на хрящевой части небольшую горбинку. Для этого нужно лишь выполнять разглаживающие движения вдоль спинок носа указательными пальцами.

Как изменить форму носа без операции, но при помощи специалистов

Если Вы хотите более радикально изменить форму своего носа, или Вам нужны заметные результаты немедленно, то без помощи медиков не обойтись. Однако операция совсем не обязательна. Сейчас существует множество других современных способов изменить форму носа без хирургического вмешательства.

Коррекция носа филлерами

Изменение формы носа гормонами

При использовании этого способа коррекции, лишние мягкие ткани пациента растворяются под действием определённых гормонов. Этими гормонами являются глюкокортикостероиды – искусственный аналог человеческого гормона коры надпочечников. Такие инъекции делаются несколько недель. При чём здесь важно доверять специалисту, к которому Вы обратитесь, и соблюдать все его рекомендации. При этом методе это наиболее важно, так как при неправильной дозировке или несоблюдении схемы уколов, возможны провалы, неровности, асимметрия формы носа.

Исправление носа ринокорректором

Если Вы готовы потратить не меньше полугода, чтобы добиться желаемого результата и изменить форму носа, тогда этот способ для Вас. Необходимо будет носить специальное приспособление – . Это специальная конструкция, которая изменяет определенные области носа, оказывая на них давление. Современные лангеты гораздо удобнее своих предшественников, их можно снимать и надевать, так как они выполнены в форме клипс. Однако, если у вас искривление носовой перегородки, ринит, гайморит, синусит, то от этого способа придётся отказаться.

Коррекция формы носа нитями

Интересен и способ безоперационного . Хирург делает проколы под местной анестезией, вводит специальные нити и, подтягивая их в нужном направлении, изменяет форму носа. Через 2 – 3 дня нити обрезаются. Однако при склонности к образованию келоидных шрамов, такая процедура противопоказана.

Изменения формы носа — ринопластика

Самая крайняя мера по изменению своего носа – хирургическая операция (ринопластика). Она выполняется под общим наркозом. Хирург делает нужные ему разрезы, вводит нити и их натяжением изменяет форму носа, затем мягкие ткани зашиваются, и накладывается наклейка (коллодийная или гипсовая).

То, как быстро пройдет Ваше , будет зависеть во многом от точного выполнения указаний врача. Обычно на это уходит 1 – 3 недели. Но только через год можно будет оценить результат операции в полной мере.

К данному способу изменить форму своего носа наиболее внушительный перечень противопоказаний и осложнений. Наименее травматичным является . Ведь это не просто косметологическая процедура, а хирургическая операция, выполняемая под общим наркозом.

Противопоказания:

Абсолютные:

заболевания сердца и сосудов;
астма;
болезни печени;
злокачественные новообразования;
гемофилия;
сахарный диабет;
аллергия на используемые препараты.

Относительные:

молодой возраст до 25;
пожилой возраст;
менструация;
беременность и кормление грудью;
острые инфекционные заболевания.

Возможные осложнения:

кровотечения и гематомы;
инфекции;
непредсказуемые изменения формы носа;
рубцы, шрамы;
слезотечение, затруднённое дыхание.

При современном многообразии способов изменения формы носа, как с помощью операции, так и в домашних условиях, не так уж сложно сделать выбор в пользу подходящего именно Вам. Однако, решив воспользоваться любым из представленных методов (кроме гимнастики и макияжа), не забудьте в любом случае проконсультироваться со специалистом.

Какими могут быть последствия неправильной коррекции носа

Перед тем как изменить форму носа в домашних условиях, следует ознакомиться с возможными рисками радикальных мер. Самые опасные последствия обычно проявляются после введения инъекций с гормональными препаратами. Несмотря на то, что уколы уменьшают хрящевой объем, если манипуляции доверить неопытным специалистам, можно получить бугристость и ямки в обрабатываемой зоне. Также может наблюдаться тканевый некроз, это случается при несоблюдении правил гигиены во время проведения процедуры.

Неправильное выполнение упражнений может привести к дискомфорту дыхательного органа, появлению болевых ощущений, отечности. Нитяные коррекции (если они были выполнены некачественно) иногда приводят к возникновению отечности, неровностей на поверхности кожи.

Чтобы обезопасить себя от подобных явлений, лучше обращаться к проверенному специалисту, внимательно изучить отзывы о клинике и враче. Также не экономьте на препаратах, отдавайте предпочтение только качественным средствам проверенных марок.

Не скрывайте от доктора болезни и противопоказания к манипуляциям, поскольку это может привести к неожиданным последствиям.

Сколько стоит изменить форму носа?

Итоговая цена зависит от метода исправления недостатков дыхательного органа. Большое значение имеет объем предстоящих изменений, уровень и опыт специалиста, статус клиники, в которую вы обращаетесь, а также регион проживания. Для примерного понимания, на какую сумму следует рассчитывать, мы составили таблицу, в которой представлены актуальные цены на разные виды манипуляций в Москве:

Вид услуги	Актуальная стоимость в рублях
Деформирование перегородки	125 000-250 000
Изменение кончика дыхательного органа	150 000
Корректирование горбинки или уменьшение дыхательного органа	От 155 000
Хирургическое устранение кривизны	От 255 000
Коррекция филлерами	40 000-55 000 (зависит от типа применяемого препарата)
Нитяная подтяжка	20 000-30 000
Использование липолитиков	От 60 000

Точная цена будет озвучена пластическим хирургом или косметологом после очной встречи с пациентом.

Как изменить форму носа без операции: мнение специалистов

Марина Валекс, врач-косметолог:

«Я являюсь сторонником радикальных мер ради красоты. Хоть она и требует жертв, но не в данном случае. Своим пациентам рекомендую отказываться от пластических операций (и не потому, что я их не делаю), а из-за большого количества осложнений и отрицательных последствий. Конечно, если врач попадется хороший, тогда можно рискнуть. Мне нравится результат, который дают филлеры. Быстро, безболезненно, а самое главное, эффективно».

Ирина Викторова, пластический хирург:

«Пластическая операция – хороший способ, чтобы изменить форму носа. Если работает грамотный хирург, тогда можно не переживать за конечный результат. Все изменения будут сделаны профессионально. Будь-то коррекция горбинки или радикальные меры – от непривлекательной формы носа не останется и следа. Главное – соблюдать правила реабилитации, слушать советы врачей».

Игорь Алексеевич, пластический хирург:

«Современная пластическая хирургия предлагает максимально эффективные и безболезненные решения любых проблем с формой носа. Лично мне импонирует хирургическая закрытая методика. Но перед окончательным решением своих клиенток, я рекомендую им безоперационные варианты решения проблем. Выбор только за Вами».

Слишком длинный или широкий нос доставляет своим обладателям немало переживаний. Особенно комплексуют из-за большого носа девушки.

Рассматривая модные журналы, женщины невольно сравнивают свой нос и точеные носики известных моделей и актрис, мечтая выглядеть так же привлекательно. Одни прячут эту проблему в себе, смиряясь с ситуацией, а для других пластика носа становится навязчивой идеей.

Не каждая знает, что уменьшение носа при помощи хирургической операции лишь один из способов сделать нос более эстетичным.

Далеко не всем можно делать операцию на нос, так как она имеет противопоказания. Существуют альтернативные способы изменения формы этого органа. И некоторые из них женщины могут делать самостоятельно в домашних условиях, не прибегая к помощи хирурга. Другой вариант — выбрать методы пластики носа без операции.

Как уменьшить нос без операций?

при помощи нанесения декоративной косметики;
выполняя специальную зарядку для носа;
прибегнув к безоперационной контурной ринопластике .

Макияж

Косметикой нельзя значительно уменьшить нос, но сделать его визуально более маленьким можно при помощи тональных кремов плотной текстуры трех различных оттенков. Первый оттенок натуральный, второй, третий — на тон светлее и темнее первого. Натуральный тон наносится как основа, а двумя остальными проводится коррекция.

Как сделать?

Широкая спинка носа — светлый тон наносится на переносицу и спинку, темный — по бокам.
Широкие ноздри — светлый тон на спинке носа и по бокам, темный — на ноздрях.
Длинный нос — затемняется кончик, а переносица имеет светлый оттенок.

Снять акцент с носа поможет мерцающая пудра, нанесенная на скулы. После коррекции следует закрепить результат пудрой в тон кожи.

Крупный нос требует определенной пропорции всего макияжа. Так, яркие глаза и губы сделают черты лица гармоничными, и большой нос будет смотреться более эстетично.

Как визуально выглядит нос, во многом зависит от прически. Длинные прямые волосы, тем более с прямой челкой, совершенно не подходят к крупному носу, так как выделяют его. Если нравятся челка, то она должна быть косая или рваная. Наиболее подходящая длина волос — по плечи. Хорошо, если прическа будет объемной. Начес можно делать на всех волосах или только на макушке. Предпочтителен светлый цвет волос.

Упражнения

Специальные упражнения дают эффект уменьшения носа, но делать их нужно на протяжении длительного времени. Ежедневные упражнения для достижения видимого результата следует выполнять на протяжении одного или двух месяцев.

При упорном труде можно достичь хороших результатов, но их следует поддерживать регулярной зарядкой для носа, иначе достигнутый эффект может стать временным.

Дефекты носа могут быть различными: крупные ноздри, широкая спинка, опущенный кончик и так далее. Для каждой части есть свои упражнения, но можно исправить сразу несколько, выполняя универсальный комплекс.

С помощью следующей зарядки можно сузить и немного укоротить нос.

Принять положение сидя или лежа.
Двумя пальцами зажать переносицу, надавливая на нее.
Одновременно с воздействием на переносицу приподнимать кончик носа вверх.
Верхнюю губу при выполнении упражнения следует максимально опустить вниз.
Повторять движения 30 раз ежедневно.

Если есть искривление кончика носа, то требуется ежедневная зарядка, при которой кончик смещается в противоположную сторону. Движения делать не менее 40 раз.

Приподнять кончик можно, если при упражнении он пальцами сдвигается вверх, а верхняя губа при этом опускается вниз. Рот должен быть открытым.

Сузить спинку носа можно следующим движением:

зажать между пальцами переносицу;
плавным движением перемещать пальцы в низ, надавливая на хрящ;
повторять 30 — 40 раз.

Для сглаживания объемных ноздрей нужно приложить средние пальцы на впадинку и надавливая на нее сморщить нос, одновременно напрягая ноздри. В таком положении пальцы медленно сдвигаются вниз. Повторять не менее 10 раз.

Если ноздри западают вовнутрь, то это выглядит некрасиво.

Чтобы исправить положение, нужно ежедневно делать следующие движения:

Средние пальцы положить на углубление ноздрей, а большие поместить внутрь.
Большими пальцами выворачивать ноздри наружу, одновременно надавливая средними с внешней стороны.
При выполнении упражнения нужно напрячь мышцы носа так, как если бы они стремились вернуть крылья в прежнее положение. Повтор от 10 до 20 раз.

При выполнении зарядки давление пальцами на нос должно быть сильным, но не травмирующим. Если вы замечаете синяки на коже или после выполнения зарядки из носа пошла кровь, значит давление было чрезмерным и его следует уменьшить.

Безоперационная ринопластика носа

Если упражнения не дают значительного эффекта, а результаты коррекции косметикой не удовлетворяют, то можно воспользоваться процедурами пластики носа, которые не требуют операции.

Этот метод заключается во введении в участки носа специальных веществ. Инъекционная ринопластика не способна значительно уменьшить нос, но поможет сгладить неровности, провалы, асимметрию. Коррекция гормональными препаратами уберет излишнюю ткань, и нос станет тоньше.

Процедуры проводятся под местной анестезией, занимают немного времени и имеют короткий реабилитационный период. Недостатком данных процедур является кратковременный эффект, который длиться от полугода до 2 лет.

Как изменить форму носа: нехирургическая коррекция и операция

Безоперационная ринопластика появилась сравнительно недавно и сразу завоевала популярность, благодаря своей эффективности, малому травматизму тканей и минимальным побочным эффектам. Нехирургическая коррекция просто незаменима для людей, имеющих проблемы со здоровьем.

Изменение формы носа без операции достигается за счет следующих процедур:

введение филлеров;
инъекции гормонами;
коррекция нитями;
наложение лангеты.

Как изменить форму носа филлерами?

Суть данного метода заключается в ведении определенных веществ в места, где наблюдаются неровности. При помощи филлеров можно достичь следующих результатов:

сгладить острые углы переносицы;
сгладить горбинку;
исправить дефекты кончика носа;
откорректировать неровности после операции;
исправить несимметричность;
подтянуть кожу, убрать морщины.

В зависимости от показаний и результата, который желает достичь клиент, используют разные виды филлеров.

Биодеградируемые вещества вводятся на короткий срок. Они считаются безопасными для человеческого организма и практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов. Вещества на основе коллагена или гиалуроновой кислоты разлагаются в организме на протяжении 6-12 месяцев, но кроме коррекции благотворно влияют на состояние мягких тканей и кожи. Вещества на основе гидроксиапатита кальция, молочной кислоты, поликапролактона сохраняют свой эффект на протяжении двух лет. Среди известных препаратов этой группы следующие: Радиесс, Элланс, Скульптура, Зирдерм, Самйметра, Артеколл.
Небиодеградируемые не вступают в химические реакции с организмом и сохраняют длительный эффект. Эти препараты изготовлены на основе синтетических гелей, в просторечии — силикон. В отличие от первой группы имеют ряд противопоказаний, могут вызвать фиброз тканей.
Аутологические филлеры производятся на основе собственной жировой ткани человека. Такие процедуры стоят дороже других, но эффект сохраняется на всю жизнь. Препарат вводится в повышенном объеме, так как ткань приживается приблизительно на 60%.

Как изменить форму носа инъекциями гормонов?

Суть данного метода сводится к тому, что гормональные препараты растворяют лишние мягкие ткани. С помощью гормонов можно достичь следующих результатов:

уменьшить крылья носа;
уменьшить кончик, сделать его уже;
сгладить горбинку.

В качестве активного вещества используются глюкокортикостероиды. Это синтетические вещества, которые аналогичны гормонам, вырабатываемым в организме человека корой надпочечников.

Важно

В отличие от филлеров, инъекции делаются постепенно, на протяжение трех недель. Точность и дозировка уколов чрезвычайно важны, так как ошибки способны привести к излишнему растворению тканей. Это может привести к ухудшению внешнего вида носа: впадинами, провалам и так далее.

Изменение формы носа с помощью нитей

Этот метод заключается в коррекции частей носа путем внедрения под кожу специальных нитей и подтягивание их в нужном направлении. Процедура не сложная, но требует мастерства хирурга, так как нить может оборваться. Проколы осуществляются под местной анестезией. Через несколько дней концы нитей обрезаются. Операция противопоказана лицам, склонным к образованию келоидных шрамов.

Изменение формы носа лангетой

Самый длительный, но безопасный метод коррекции. Конструкция из пластика и гипса оказывает давление на выпирающие части и через несколько месяцев применения лангеты можно увидеть положительный результат. Стабильный эффект достигается спустя полгода или 8 месяцев.

Ринопластика носа

Операция по изменению формы носа показана, если другие методы не дают результат. В некоторых случаях исправить положение возможно только ринопластикой.

Показания к ринопластике следующие:

нарушенное носовое дыхание;
врожденные дефекты;
сильное искривление;
западение спинки;
слишком широкая спинка;
слишком длинный нос;
неправильное срастание костей после перелома;
широкий кончик и ноздри (азиатский нос).

Ринопластика выполняется под местной анестезией в случае, если дефект незначительный. Преимущественно при операции используется наркоз. Операция длительная по времени, от часа до 3 часов, и имеет длительный реабилитационный период.

Операция по изменению формы носа проводится двумя разными способами:

открытый — выполняется разрез кожи носовой перегородки;
закрытый — доступ осуществляется через ноздри.

Какой способ по коррекции выбрать во многом зависит от особенности дефекта и состояния здоровья. Поэтому для того чтобы результат был оптимальным, следует получить консультацию специалиста и пройти всестороннее обследование.

Безоперационная коррекция носа значительно дешевле операции. Но в зависимости от сложности процедуры, стоимости препаратов, обслуживания клиники, квалификации хирурга и многого другого, колебания цен очень значительны. Так, стоимость безоперационной ринопластики может доходить до 100 тысяч рублей, а операции — свыше 200 тысяч рублей.

Обзор цен на коррекцию носа в городах (нижний порог):